Du er mammaEres Mamá

Barns matvaner

Gode matvaner sikrer at barnet ditt vokser opp friskt og holder problemer som fedme og diabetes borte. I denne seksjonen hjelper vi deg med å forstå hvilke typer matvarer barnet ditt trenger og hvordan man lærer det å spise bra.

Hindre barn fra å spise foran skjermer
Barns matvanerHindre barn fra å spise foran skjermer

Å spise foran skjermer er ikke en vane som er eksklusiv for barn. Faktisk ser en god del av den…

3 sunne matleker for barn
Barns matvaner3 sunne matleker for barn

Det finnes en serie med sunne matleker for barn som du bør kjenne til, og med dem vil du kunne utdanne barna dine om behovet for å etablere gode ko...

Hvordan unngå fordøyelsessvikt hos barn?
Barns matvanerHvordan unngå fordøyelsessvikt hos barn?

Fordøyelsessvikt er et relativt hyppig problem hos barn. Det kan til og med føre til tap av bevissthet. Det oppstår…

8 grunner til ikke å gi koffein til barn
Barns matvaner8 grunner til ikke å gi koffein til barn

De fleste foreldre ville aldri tenkt på det, noen andre bryr seg ikke. Sannheten er at det er mange grunner…

Tyggeproblemer hos barn
Barns matvanerTyggeproblemer hos barn

Å sørge for at små barn får i seg alle næringsstoffene de trenger er en felles bekymring for foreldrene deres. Noen ganger, i forsøket på å sikre a...

Forbruket av bearbeidet mat har økt hos barn, viser studie
Barns matvanerForbruket av bearbeidet mat har økt hos barn, viser studie

En fersk studie har vist at forbruket av bearbeidet mat hos barn har skutt i været de siste årene, samt…

ARFID hos barn: En lite kjent spiseforstyrrelse
Barns matvanerARFID hos barn: En lite kjent spiseforstyrrelse

Er barnet ditt veldig kresen på mat eller unngår det et stort antall matvarer? De kan ha en spiseforstyrrelse kalt…

Risikoen av å spise mellom måltider hos barn
Barns matvanerRisikoen av å spise mellom måltider hos barn

Har du noen gang hørt anbefalingen om å spise 5 ganger om dagen? Noen sier at det hjelper bedre å…

Oppmuntre til sunne spisevaner hos barn
Barns matvanerOppmuntre til sunne spisevaner hos barn

Det er viktig å oppmuntre til sunne spisevaner hos barn for å sikre deres fremtidige helse. I de tidlige stadiene…

Mindful eating for barn: Hvorfor og hvordan du gjør det
Barns matvanerMindful eating for barn: Hvorfor og hvordan du gjør det

Babyer blir født koblet til sine indre ønsker. De vet nøyaktig når de er sultne og når de er mette.…

Helsefordelene med nøtter for barn
Barns matvanerHelsefordelene med nøtter for barn

Visste du at nøtter er veldig sunne for barna dine? De har mye energi, og de er gode kilder til…

Ideer for å få barna til å spise grønnsaker
Barns matvanerIdeer for å få barna til å spise grønnsaker

For mange foreldre er det en utfordring å få barna til å spise grønnsaker. For å løse denne daglige kampen,…

Bør du gi vingummi til barna dine?
Barns matvanerBør du gi vingummi til barna dine?

Vi elsker alle å nyte noen deilige søtsaker fra tid til annen. Du kan kjøpe dem i en hvilken som…

Hvor mye sukker er passende for barn?
Barns matvanerHvor mye sukker er passende for barn?

Flere spørsmål kan oppstå blant foreldre når det gjelder mat til de små. Det vanligste er hvor mye sukker som…

7 måter å få barna til å spise kjøtt på
Barns matvaner7 måter å få barna til å spise kjøtt på

Sliter du med å få barna til å spise kjøtt? Dette skjer noen ganger og ikke bare når det gjelder…

7 unnskyldninger barn bruker for å slippe å spise
Barns matvaner7 unnskyldninger barn bruker for å slippe å spise

I løpet av de første månedene av livet varierer babyenes vekstprosess i hastighet. I løpet av det første året vil…

Hvordan få barn til å prøve ny mat
Barns matvanerHvordan få barn til å prøve ny mat

Det er viktig for barn å plukke opp sunne spisevaner fra ung alder. I denne artikkelen vil vi gi noen…

Selektiv spiseforstyrrelse hos barn
Barns matvanerSelektiv spiseforstyrrelse hos barn

Det er vanlig at barn har visse spisevansker. Dette er hovedsakelig preferanser for visse matvarer, og en motvilje mot å…

Få barna til å spise mer grønnsaker
Barns matvanerFå barna til å spise mer grønnsaker

Mange barn hater grønnsaker og barn som ikke liker dem vil sannsynligvis spise mer søppelmat. Så her vil vi tilby…

Hvordan barn utvikler smakssansen sin
Barns matvanerHvordan barn utvikler smakssansen sin

Som tidligere sagt har gener mye å gjøre med hva vi liker å spise eller ikke. Men det er ikke…

Alt du trenger å vite om naturlig mat-bevegelsen
Barns matvanerAlt du trenger å vite om naturlig mat-bevegelsen

I løpet av de senere årene har naturlig mat-bevegelsen blitt mer og mer populær rundt om i verden, og spesielt…