Oppskrifter

I motsetning til hva du kanskje tror, finnes det mang en god dessert for diabetikere som ikke er usunne dersom de spises i moderate mengder.

Til tross for globale kampanjer mot tobakk, er det å forhindre røyking blant tenåringer fortsatt en av de største utfordringene vi står overfor i dag. Til tross for de velkjente konsekvensene av røyking, er det et folkehelseproblem. Tobakk er veldig…

Livet for diabetikere er ikke enkelt. Diabetes er en sykdom som gjør at kroppen har høye nivåer av glukose i blodet.

Som foreldre bør det være en prioritering for oss å bli så godt kjent med barna våre som vi overhode kan. Å være klar over forskjellene mellom sjenerte og innadvendte barn vil hjelpe oss å vite hva barna trenger og…

Hvis du lider av glutenintoleranse, har du sannsynligvis søkt etter oppskrifter som passer for din tilstand. Så i dag ønsker vi å dele tre deilige glutenfrie desserter som du vil elske med deg. Hvorfor ikke prøve noe nytt?

Symptomene på glutenintoleranse hos barn kan være relatert til fordøyelsen eller vises på en annen måte. De varierer etter alder og er ikke de samme hos alle barn. Det er viktig å være kjent med symptomene for å stille en…

Du vet allerede hvor viktig læring er for barna dine, og selvfølgelig er du et forbilde for dem. Derfor ønsker vi å gi deg noen ideer om matlaging med barn, som ikke bare vil være morsomme for dem, men også…

I denne artikkelen ønsker vi å dele noen ideer for å tilberede pasta på nye og enkle måter. Selv om det er lett å vende tilbake til den samme oppskriften igjen og igjen når vi lager pasta, er det faktisk…

På skolen, hvor konsentrasjon og engasjement skal være 100%, er et balansert måltid om morgenen avgjørende. Derfor vil vi gi deg inspirasjon til noen næringsrike frokostideer.

I løpet av perioden etter fødselen må du følge et kosthold som gir deg næring, tilfredsstiller deg og, viktigst av alt, gir deg den energien du trenger for å gjøre dine daglige aktiviteter. Les videre for tips om hvordan du…

Disse fruktisene er perfekte som en snack på ettermiddagen for å tilfredsstille søtbehovet. En enkel fruktis er en deilig, naturlig dessert som du kan dele med familie og venner.

Vi har lagd en liste med fire oppskrifter som inneholder gulrøtter som vi tror vil overraske og interessere dine barn.

Verdens Helseorganisasjon (WHO) anbefaler å utelukkende amme til barnet er 6 måneder gammelt. Når denne perioden er over kan babyer begynne å drikke sine første fruktjuicer, som gir viktige næringsstoffer for helse og utvikling. I denne artikkelen vil vi snakke…

Magnesium er et mineral som er nødvendig for at kroppen vår skal holde seg sunn og velfungerende. Nedenfor finner du oppskrifter rike på magnesium som er enkle å lage og smaker godt, så du kan lett inkludere disse til kostholdet…

Egg bør ikke mangle fra barns kosthold. Du bør imidlertid vite hvordan og når de skal serveres, slik at de kan tilpasse seg. Egg er næringsrike og utgjør et utmerket kosthold for barn i sine første år i livet. Men, kan du…

I løpet av denne fasen bør du variere kostholdet litt for å gi alle næringsstoffene de trenger. Du kan prøve sunne oppskrifter for 9 til 12 måneder gamle babyer, som gjør at de begynner å tilpasse seg forskjellige smaker og…

For å hjelpe deg med å planlegge eller supplere barnets kosthold, har vi noen skje-vennlige pureer for babyer fra 6 til 9 måneder. Vi viser deg hvilke matvarer som passer best for dette utviklingsstadiet, samt de beste tilberedning- og presentasjonsmetodene.

Her får du oppskrifter på pureer rike på karbohydrater, de er ikke bare utsøkte, men er også perfekte for å gi barnet et balansert kosthold, som optimaliserer utvikling og gir helsen en opptur.

Som en framtidig mamma, burde du vite at det er visse ting du bør unngå for å forsikre deg om at barnet vokser seg sunt og sterkt. En viktig ting å ha i tankene er å ikke gå sulten under…

Hvis du skal til å introdusere frukt til barnet for første gang, les videre for å finne noen hjelpsomme tips.