Barns kosthold

Et barns kosthold avhenger av alder og spesifikke behov. Her på Du er mamma inviterer vi deg til å lære deg hvordan du gir barnet ditt et balansert, sunt og næringsrikt kosthold for god fysisk og intellektuell utvikling.

Hvilke er de mest appetittvekkende fargene i barnemat?
Barns kostholdHvilke er de mest appetittvekkende fargene i barnemat?

Det er normalt å føle seg bekymret når barna våre ikke har matlyst. Derfor begynner vi å lete etter tusenvis…

Kan barn og unge ha et vegansk kosthold?
Barns kostholdKan barn og unge ha et vegansk kosthold?

Å gi barna våre mat er en oppgave med stort ansvar. Så å velge det kostholdet som er best for…

Fordelene med meieriprodukter for barns tannhelse
Barns kostholdFordelene med meieriprodukter for barns tannhelse

Ernæring i barndommen påvirker mange aspekter av barns vekst og utvikling. I denne artikkelen vil vi fortelle deg om fordelene…

3 fordeler med intuitiv spising for barn og hvordan du praktiserer det
Barns kosthold3 fordeler med intuitiv spising for barn og hvordan du praktiserer det

Mating av barn er et av problemene som bekymrer foreldre mest. Som voksne med ansvar for dem ønsker vi at…

Hvordan påvirker kosthold munnhelsen hos barn?
Barns kostholdHvordan påvirker kosthold munnhelsen hos barn?

Vi har blitt vant til å høre at et sunt kosthold er avgjørende for riktig vekst og utvikling av barna…

Mat for barneanemi
Barns kostholdMat for barneanemi

Ernæringsmessig anemi regnes som en av de vanligste blodsykdommene hos barn. Det er ofte på grunn av en diett med lavt jerninnhold, som forårsaker ...

Hva kan et barn med gastritt spise?
Barns kostholdHva kan et barn med gastritt spise?

Gastritt er en betennelse i magen og er hovedårsaken til magesmerter hos barn. Det er flere årsaker som kan føre…

Sunn mat for barn med diabetes
Barns kostholdSunn mat for barn med diabetes

Hvis noen tror det er forskjell på ernæringsbehovet til barn med diabetes og barn uten diabetes, tar de feil. Den…

6 jernrike matvarer for babyer og barn
Barns kosthold6 jernrike matvarer for babyer og barn

Det er viktig å vite hvilke matvarer som er jernrike, slik at du kan inkludere dem i familiens kosthold. Dette…

2 sunnere alternativer for å erstatte sukker i barnemat
Barns kosthold2 sunnere alternativer for å erstatte sukker i barnemat

Visste du at du kan erstatte sukker i barnas mat som en måte å forebygge mange sykdommer på og sikre…

3 tips for å utføre BLW med gjenbrukbare matbeholdere
Barns kosthold3 tips for å utføre BLW med gjenbrukbare matbeholdere

Baby-ledet avvenning (BLW) er en metode for å mate babyer som har blitt populær de siste årene. Den består i…

Hvordan redusere sukker i barns kosthold?
Barns kostholdHvordan redusere sukker i barns kosthold?

Sukkerforbruk hos barn er et spørsmål om virkelig bekymring. Denne ingrediensen har en negativ effekt på mange biokjemiske og metabolske…

Hvordan erstatte egg i komplementær fôring
Barns kostholdHvordan erstatte egg i komplementær fôring

Egg er en mat med høy næringstetthet, men noen ganger er det nødvendig å erstatte dem i komplementær fôring. Som…

En sunn meny du kan ta med til stranden med barna
Barns kostholdEn sunn meny du kan ta med til stranden med barna

For å planlegge en sommerdag er det viktig at du utarbeider en sunn meny for å spise på stranden eller…

3 matvarer som hjelper barn til å vokse
Barns kosthold3 matvarer som hjelper barn til å vokse

Det finnes en rekke matvarer som hjelper barn til å vokse og som bør inkluderes i kostholdet deres med jevne…

5 matvarer som hjelper barn med å sovne
Barns kosthold5 matvarer som hjelper barn med å sovne

Å sikre en god natts søvn for barn er nøkkelen til å forbedre deres utvikling. Heldigvis finnes det en rekke…

3 matvarer som forbedrer luftveishelsen til barn
Barns kosthold3 matvarer som forbedrer luftveishelsen til barn

Det finnes en rekke matvarer som forbedrer luftveishelsen til barn. Det er viktig å vite hva de er for å…

Mating av barn om sommeren
Barns kostholdMating av barn om sommeren

Mating av barn om sommeren innebærer ofte en rekke endringer, spesielt på grunn av fremtredenen av ferske og søte produkter, som iskrem. Det er imi...

4 matvarer som er forbudt for spedbarn under 2 år
Barns kosthold4 matvarer som er forbudt for spedbarn under 2 år

Det er viktig å ta vare på babyens kosthold for å sikre god utvikling. Derfor er det viktig å vite…

4 fordeler med honning for barn
Barns kosthold4 fordeler med honning for barn

Er du klar over fordelene med honning for barn? Honning er en matvare som kan gi en rekke fordeler hos…

9 matvarer som bør være tilstede i ditt barns kosthold
Barns kosthold9 matvarer som bør være tilstede i ditt barns kosthold

Det er et faktum at barn liker fargerike retter som er rike på smak og ikke alltid sunne. Det er…