Matpyramiden og hvordan du bruker den
Matpyramiden er en graf som viser hvilke matvarer som skal inkluderes og hvor mye som er nødvendig for å følge…
Barn og ernæring
Om barnet ditt spiser bra, vil det vokse bra og nå alle milepæler i utviklingen. I denne seksjonen finner du de beste tipsene for barns ernæringsbehov. Vi forteller om når du skal legge visse matvarer til kosten og hvordan man fremmer gode matvaner.
Hvor mye sukker er passende for barn?
Flere spørsmål kan oppstå blant foreldre når det gjelder mat til de små. Det vanligste er hvor mye sukker som…
Interessante fakta om belgfrukter som du sannsynligvis ikke visste
Belgfrukt er en vegetabilsk matvare med lav miljøbelastning og lave økonomiske kostnader. I tillegg anbefaler eksperter inntak av disse alle…
7 måter å få barna til å spise kjøtt på
Sliter du med å få barna til å spise kjøtt? Dette skjer noen ganger og ikke bare når det gjelder…
Alt du trenger å vite om riktig ernæring og skolekantinemat
Som foreldre er vi opptatt av at barna våre skal få i seg riktig ernæring, og da kan det være…
Vegansk kosthold: Er det anbefalt for barn?
Det er et unektelig faktum at veganske kosthold har blitt mer og mer populære de siste årene. Samtidig blir vegansk…
Lærer du barna dine å spise sunt?
Livskvaliteten din bestemmes i stor grad av helsetilstanden din. Derfor er det så viktig å oppmuntre barna til å spise…
7 unnskyldninger barn bruker for å slippe å spise
I løpet av de første månedene av livet varierer babyenes vekstprosess i hastighet. I løpet av det første året vil…
Hvordan få barn til å prøve ny mat
Det er viktig for barn å plukke opp sunne spisevaner fra ung alder. I denne artikkelen vil vi gi noen…
Funksjonell mat for barn
Funksjonell mat, uavhengig av næringsverdi, har en gunstig effekt på helsen, og vil enten forbedre eller redusere risikoen for sykdom. Nedenfor finner du hva funksjonell mat for barn er, samt…
Selektiv spiseforstyrrelse hos barn
Det er vanlig at barn har visse spisevansker. Dette er hovedsakelig preferanser for visse matvarer, og en motvilje mot å…
Få barna til å spise mer grønnsaker
Mange barn hater grønnsaker og barn som ikke liker dem vil sannsynligvis spise mer søppelmat. Så her vil vi tilby…
Hvordan barn utvikler smakssansen sin
Som tidligere sagt har gener mye å gjøre med hva vi liker å spise eller ikke. Men det er ikke…
De 5 mest anbefalte fruktene for barn
Er du klar over hva som er de mest anbefalte fruktene for barn? I denne artikkelen vil vi fortelle deg…
Psykologiske tips for å hjelpe barna med å spise godt
Hva og hvor mye barn spiser er en av de største bekymringene blant foreldrene i dag. Noen ganger gjør foreldre…
Alt du trenger å vite om naturlig mat-bevegelsen
I løpet av de senere årene har naturlig mat-bevegelsen blitt mer og mer populær rundt om i verden, og spesielt…
Hvordan du kan forbedre tarmhelsen din
Dagens spørsmål er: Hvordan kan vi gi fordøyelsessystemet en hjelpende hånd og forbedre den generelle tarmhelsen vår? Fordøyelsessystemet er midtpunktet…
Underernæring i barndommen: Årsaker og påvisning
Det er fortsatt viktig å kjempe mot underernæring i barndommen, ettersom det påvirker livene til millioner av barn rundt om…
Er det trygt for barn å følge et vegetarisk kosthold?
Mange foreldre lurer på hva de trenger å gjøre for og oppmuntre barna til å følge et vegetarisk kosthold. Hvis…
Barnet mitt ønsker å bli vegetarianer: Er det trygt?
Hvis barnet ditt har bestemt at han eller hun vil bli vegetarianer, og du vil vite om det er trygt…