Barn og ernæring

Om barnet ditt spiser bra, vil det vokse bra og nå alle milepæler i utviklingen. I denne seksjonen finner du de beste tipsene for barns ernæringsbehov. Vi forteller om når du skal legge visse matvarer til kosten og hvordan man fremmer gode matvaner.

Barns kostholdHvilke er de mest appetittvekkende fargene i barnemat?

Det er normalt å føle seg bekymret når barna våre ikke har matlyst. Derfor begynner vi å lete etter tusenvis…

Barns kostholdKan barn og unge ha et vegansk kosthold?

Å gi barna våre mat er en oppgave med stort ansvar. Så å velge det kostholdet som er best for…

Barns matvanerEr kullsyreholdig vann bra for barn?

For mange foreldre er kullsyreholdig vann et alternativ til brus. Den prikkende følelsen det forårsaker på barnets gane er en…

Barns kostholdFordelene med meieriprodukter for barns tannhelse

Ernæring i barndommen påvirker mange aspekter av barns vekst og utvikling. I denne artikkelen vil vi fortelle deg om fordelene…

Barns kosthold3 fordeler med intuitiv spising for barn og hvordan du praktiserer det

Mating av barn er et av problemene som bekymrer foreldre mest. Som voksne med ansvar for dem ønsker vi at…

Barn og ernæringKan et barn lide av skjult underernæring?

Ikke alt vi ser er som det virker, fordi vi aldri mistenker at en person med normal vekt, overvekt eller…

Barns kostholdHvordan påvirker kosthold munnhelsen hos barn?

Vi har blitt vant til å høre at et sunt kosthold er avgjørende for riktig vekst og utvikling av barna…

Barns kostholdMat for barneanemi

Ernæringsmessig anemi regnes som en av de vanligste blodsykdommene hos barn. Det er ofte på grunn av en diett med lavt jerninnhold, som forårsaker ...

Barns kostholdHva kan et barn med gastritt spise?

Gastritt er en betennelse i magen og er hovedårsaken til magesmerter hos barn. Det er flere årsaker som kan føre…

Barns kostholdSunn mat for barn med diabetes

Hvis noen tror det er forskjell på ernæringsbehovet til barn med diabetes og barn uten diabetes, tar de feil. Den…

Barn og ernæringMat for å forbedre konsentrasjon og læring hos barn

Hjernen er et av de mest krevende og selektive organene når det kommer til næringsstoffer. Grunnen er at den alltid…

Barns matvanerDietten anbefalt for undervektige barn

Som mødre er vi alltid oppmerksomme på barnas ernæring, fordi vi vet at ved å spise riktig, vil de få…

Barns kosthold6 jernrike matvarer for babyer og barn

Det er viktig å vite hvilke matvarer som er jernrike, slik at du kan inkludere dem i familiens kosthold. Dette…

Barn og ernæring9 setninger du bør unngå når barnet ditt ikke vil spise

Når barn ikke vil spise eller stadig har dårlig matlyst, blir foreldre bekymret og prøver å gjøre alt for å…

Barn og ernæringMate barnet ditt fra 1 til 3 år

Ernæringen til et barn fra 1 til 3 år kan utgjøre en forskjell når det gjelder vekst og helse. Av…

Barns kosthold2 sunnere alternativer for å erstatte sukker i barnemat

Visste du at du kan erstatte sukker i barnas mat som en måte å forebygge mange sykdommer på og sikre…

Barns matvanerHindre barn fra å spise foran skjermer

Å spise foran skjermer er ikke en vane som er eksklusiv for barn. Faktisk ser en god del av den…

Barns kosthold3 tips for å utføre BLW med gjenbrukbare matbeholdere

Baby-ledet avvenning (BLW) er en metode for å mate babyer som har blitt populær de siste årene. Den består i…

Barns kostholdHvordan redusere sukker i barns kosthold?

Sukkerforbruk hos barn er et spørsmål om virkelig bekymring. Denne ingrediensen har en negativ effekt på mange biokjemiske og metabolske…

Barn og ernæringKan barn spise sushi?

Sushi er en av de mest populære orientalske rettene i verden. Det er mange måter å tilberede det på, og varianter for å tilfredsstille enhver smak....

Barns kostholdHvordan erstatte egg i komplementær fôring

Egg er en mat med høy næringstetthet, men noen ganger er det nødvendig å erstatte dem i komplementær fôring. Som…