Pleie og gode vaner

Sunne livsstilsvaner under ungdomsårene, bidrar til å sikre best mulig modenhet og en perfekt fysisk og intellektuell utvikling. Vi bør ikke glemme at mellom 11 og 19 år, er den en andre vekstspurt. Mat er nøkkelen, og det er også nødvendig å adressere en rekke faktorer for å hjelpe dem med å komme seg gjennom dette stadiet og ut på den andre siden på best mulig måte.

Er det mulig å forhindre akne i ungdomsårene?
Pleie og gode vanerEr det mulig å forhindre akne i ungdomsårene?

Akne dukker vanligvis opp for første gang i ungdomsårene, når kroppen øker produksjonen av androgener. Dette hormonet er ansvarlig for…

Hvordan lære en tenåring å barbere seg
Pleie og gode vanerHvordan lære en tenåring å barbere seg

En vakker dag vokser barna våre opp og dette er en umulig realitet å endre på. De utvikler seg, blir…

Menstruasjonskopper for tenåringer: Det du trenger å vite
Pleie og gode vanerMenstruasjonskopper for tenåringer: Det du trenger å vite

Menstruasjonskopper har blitt stadig mer populære blant kvinner. Både på grunn av sine langsiktige fordeler og fordi de er hygieniske…

Invisalign for tenåringer: Hva du trenger å vite
Pleie og gode vanerInvisalign for tenåringer: Hva du trenger å vite

I nyere tid har usynlig kjeveortopedi fått popularitet takket være deres diskresjon og komfort. Men er det mulig å bruke…

10 naturlige remedier for solbrenthet
Pleie og gode vaner10 naturlige remedier for solbrenthet

Selv om det finnes mange naturlige remedier for solbrenthet, er ikke alle passende for dette formålet. På samme måte er…

9 hjemmeremedier mot frostknuter
Pleie og gode vaner9 hjemmeremedier mot frostknuter

Frostknuter er en av de mest irriterende og ubehagelige dermatologiske manifestasjonene som vises i kalde årstider. Har du noen gang…

Halitose eller dårlig ånde under graviditet
Pleie og gode vanerHalitose eller dårlig ånde under graviditet

Å ha dårlig ånde under graviditet er et typisk ubehag på dette stadiet og flere faktorer bidrar til det. Blant…

Hvordan lage det perfekte hjørnet for å slappe av hjemme
Pleie og gode vanerHvordan lage det perfekte hjørnet for å slappe av hjemme

Å håndtere følelser er noe barn begynner å lære fra de ble født. Hvordan lære dem å gjøre det er…

Gynekologisk osteopati for menstruasjonssmerter
Pleie og gode vanerGynekologisk osteopati for menstruasjonssmerter

Har du hørt om effektiviteten av gynekologisk osteopati for å lindre menstruasjonssmerter? Sannsynligvis ikke. Derfor vil vi fortelle deg hva&helli...

5 matvarer du bør unngå for å ta vare på barnas tenner
Pleie og gode vaner5 matvarer du bør unngå for å ta vare på barnas tenner

Som foreldre har vi alltid spørsmål om hvilke matvarer vi bør unngå for å ta vare på våre barns tenner.…

Syv måter å få barna til å slappe av uten teknologi
Pleie og gode vanerSyv måter å få barna til å slappe av uten teknologi

I dag tillater mange familier barna å tilbringe flere timer om dagen foran skjermene. Selv om det ikke er noe…

Barn som stammer: teknikker og behandling
Pleie og gode vanerBarn som stammer: teknikker og behandling

Hvis du merker at barnet ditt har problemer med talen sin, må du observere talemønstrene deres. Når stammer de? Hvem…

Din datters første besøk hos gynekologen
Pleie og gode vanerDin datters første besøk hos gynekologen

En kvinnes første besøk hos gynekologen kan skape en viss følelse av frykt blant tenåringer. Disse typene undersøkelser er imidlertid…

10 effektive hudpleietips for tenåringer
Pleie og gode vaner10 effektive hudpleietips for tenåringer

Ungdomsårene er en periode der folk opplever mange hormonelle endringer og legger til seg visse vaner. Disse hormonelle endringene forårsaker&helli...

Det første besøket hos gynekologen
Pleie og gode vanerDet første besøket hos gynekologen

For unge kvinner kan det første besøket hos gynekologen representere den vanskeligste prøvelsen i ungdomstiden. Alle kvinner gjennomgår ubehagelige...

Matlaging med ungdommer under koronastengningen
Pleie og gode vanerMatlaging med ungdommer under koronastengningen

Har du og tenåringene dine problemer med å komme overens under koronastengningen? Ønsker du at du kunne dele litt opplevelser…

Når burde du begynne å gå til gynekolog?
Pleie og gode vanerNår burde du begynne å gå til gynekolog?

Veldig få ting fører til like mye bekymring, skam eller nerver som når du skal begynne å gå til gynekolog.…

Tips for å snakke med datteren din om menstruasjon
Pleie og gode vanerTips for å snakke med datteren din om menstruasjon

Det er ikke vanskelig å snakke om menstruasjon med datteren din. I de fleste tilfeller er det vi mødre som…

Treningsøvelser for å styrke beina dine
Pleie og gode vanerTreningsøvelser for å styrke beina dine

I denne artikkelen vil vi dele åtte treningsøvelser som kan hjelpe deg med å styrke beina dine, og disse kan…

6 øvelser for å forbedre styrken i ryggen
Pleie og gode vaner6 øvelser for å forbedre styrken i ryggen

Det er en rekke øvelser du kan gjøre hjemme som er gode for å forbedre styrken i ryggen. Samtidig hjelper…

Årsaken til gulfeber - symptomer og forebygging
Pleie og gode vanerÅrsaken til gulfeber - symptomer og forebygging

Årsaken til gulfeber er forårsaket av et virus som tilhører familien Flaviviridae, av slekten Flavivirus amaril. Denne infeksjonen sprer seg&hellip...