Gynekologisk osteopati for menstruasjonssmerter

Er menstruasjonssmerter uutholdelige? I dag anbefaler vi å undersøke gynekologisk osteopati og dens fordeler.

Skrevet og verifisert av kroppsøvingslæreren Andrés Felipe Cardona Lenis.

Siste oppdatering: 27 desember, 2022

Har du hørt om effektiviteten av gynekologisk osteopati for å lindre menstruasjonssmerter? Sannsynligvis ikke. Derfor vil vi fortelle deg hva denne disiplinen handler om og hvordan den påvirker helsen generelt.

Smerter forårsaket av menstruasjon er preget av å være intense og vedvarende. Denne følelsen er åpenbart subjektiv og varierer med hver kvinne. Mange ganger er alvorlighetsgraden av smerten det som kan skape mistanke om eksistensen av en eller annen sykdom.

Generelt brukes begrepet dysmenoré for å referere til smerter relatert til en kvinnes menstruasjon, og uten tvil har du opplevd det på et tidspunkt.

Smertefulle perioder

Dysmenoré refererer til alvorlig smerte som oppstår i forbindelse med menstruasjon, enten før eller under. Det er generelt kolikkaktig og fokuserer på bekkenområdet. Faktisk regnes det som en av de vanligste årsakene til bekkenpine hos kvinner.

En av egenskapene til dysmenoré er at smertene som kvinner oppfatter er moderate til alvorlige og kan svare til forskjellige årsaker. For bedre å identifisere årsakene er den klassifisert i to hovedtyper:

• Primær (når det ikke er noen annen assosiert sykdom)
• Sekundær (når smerten oppstår som følge av sykdom)

Årsakene til dysmenoré

Som vi nevnte, er det flere årsaker til dysmenoré, og vi vil nevne noen av dem nedenfor:

• Uterine patologier som oppstår med ubalanser i nivåene av prostaglandiner (de forårsaker ufrivillige sammentrekninger av livmoren)
• Endometriose (favoriserer veksten av endometriallignende vev utenfor livmoren, et sted i mage- eller bekkenhulen)
• Svangerskap utenfor livmoren
• Fibroider eller livmorpolypper
• Seksuelt overførbare sykdommer

Andre symptomer som følger med menstruasjonssmerter

Dysmenoré er en krampaktig smerte. Med andre ord vises det i form av intense spasmer som avtar etter en stund og deretter dukker opp igjen.

På grunn av ubehaget de forårsaker i kvinnens kropp, kan de ledsages av noen ufrivillige symptomer (utløst av stimuli fra det autonome nervesystemet), for eksempel de som er nevnt nedenfor:

• Hodepine
• Kvalme og oppkast
• Smerter i korsryggen
• Utmattelse
• Diaré

Smerter under menstruasjonen er normale, men hvis det innebærer noen av disse symptomene, bør du være mer oppmerksom, og hvis du er i tvil, så ta kontakt legen din.

Osteopati for menstruasjonssmerter

Osteopati er en alternativ medisin som fokuserer på kroppsbevegelser og massasje. En spesialist (en osteopat) må utføre den og bør først stille en diagnose av tilstanden før han tilbyr passende behandling.

En av de største fordelene med osteopati er at det reduserer forbruket av smertestillende medisiner, for eksempel smertestillende eller krampestillende midler. Gjennom ikke-farmakologiske teknikker kan du forbedre ubehaget i menstruasjonen kraftig.

Ifølge en studie publisert av International Journal of Health Sciences, har osteopatisk behandling vist seg å være effektiv som en smertebehandlingsstrategi av alle slag. Av denne grunn, bør du prøve å konsultere osteopaten din hvis du ikke kan kontrollere det med konvensjonelle behandlinger.

Hva er gynekologisk osteopati?

Gynekologisk osteopati tar sikte på å behandle en kvinnes bekken, eller nedre del av magen. Kort sagt, det som har å gjøre med det kvinnelige reproduktive systemet og dets funksjoner.

Teknikken som osteopaten bruker varierer i henhold til diagnosen til hver kvinne. Men generelt er det to tilnærminger: Den interne ruten og den eksterne ruten.

Den interne teknikken

Den interne teknikken er den minst vanlige av alle og utføres bare under godkjenning av pasienten, da den vanligvis er invasiv og litt smertefull. Det er imidlertid veldig effektivt for behandling av dårlige livmorstillinger eller indre arr.

Ekstern teknikk

Den eksterne teknikken er mye mer vanlig innen gynekologisk osteopati og foregår utenfra kroppen, enten gjennom massasje eller manøvrer som stimulerer blodsirkulasjonen. I tillegg hjelper det også å frigjøre muskelspenninger og de berørte organene.

Fagmannen utfører denne teknikken på visse kardinale punkter i kroppen, for eksempel hodeskallen, bekkenet og korsryggen, på grunn av påvirkningen hver av dem har på kroppen.

Noen betraktninger om gynekologisk osteopati

I motsetning til andre behandlinger krever ikke osteopati noen spesiell forberedelse eller omsorg etter økten. Uansett er det best å unngå plutselige og overdrevne bevegelser for ikke å generere mer ubehag i det nylig manipulerte bekkenområdet.

Osteopati og menstruasjonssmerter: blandede meninger

Selv om osteopati har vist seg å redusere ubehaget ved dysmenoré, er det mange forskjellige meninger om det.

Tradisjonell medisin anerkjenner ikke denne disiplinen som en ekte vitenskap. I dag er det imidlertid flere studier som støtter osteopati som et medisinsk alternativ. Behandling for korsryggsmerter er et slikt eksempel.

Samtidig anerkjenner Verdens helseorganisasjon (WHO) osteopati som et uavhengig helseyrke.

Derfor, før du starter noen form for alternativ behandling, foreslår vi at du undersøker grundig og snakker om det med fastlegen din.