Halitose eller dårlig ånde under graviditet

Mange kvinner lider av dårlig ånde under svangerskapet. Her vil vi fortelle deg årsakene og hva du kan gjøre hvis dette problemet dukker opp.

Å ha dårlig ånde under graviditet er et typisk ubehag på dette stadiet og flere faktorer bidrar til det. Blant dem, de fysiologiske og adaptive endringene i svangerskapet.

Her vil vi forklare hvorfor det skjer og hva du kan gjøre for å kontrollere denne orale tilstanden.

Dårlig ånde

Dårlig ånde, også kjent som halitose, er den ubehagelige lukten som kommer ut av munnen. Dette problemet kan påvirke alle, men det er noe spesielt vanlig i svangerskapet.

Mesteparten av tiden kommer denne ubehagelige lukten fra selve munnhulen, enten på grunn av virkningen av bakteriene som lever der eller på grunn av nedgangen i spyttproduksjonen.

I løpet av natten avtar den normale spyttstrømmen og dette fremmer spredningen av bakteriene som forårsaker dårlig ånde. Denne typen halitose forsvinner vanligvis over tid, etter å ha spist noe eller pusset tennene.

I andre tilfeller oppstår halitose som en konsekvens av de hormonelle endringene i svangerskapet som påvirker de normale forholdene i munnen. Og selv om det er en ufarlig tilstand, kan det være veldig pinlig for gravide.

Symptomer på dårlig ånde under graviditet

Mange gravide kvinner med halitose er kanskje ikke helt klar over problemet. Selv om det ikke oppfattes gjennom lukt, kan dårlig ånde manifestere seg gjennom andre symptomer:

• En vond smak i munnen
• En vedvarende bitter smak
• Tørr i munnen
• Tilstedeværelsen av et tykt hvitt belegg på overflaten av tungen
• Ubehag i halsen
• Opphopning av bakteriell plakk på tannoverflater
• Tilstedeværelse av tannsten
• Store og dype hull
• Hovent og blødende tannkjøtt

Årsakene til dårlig ånde under graviditet

Som vi allerede har nevnt, kan endringene som oppstår under graviditet være årsaken til dårlig ånde. Vi forklarer dem nedenfor.

Hormonelle endringer

Svingningene i morens hormonelle nivåer favoriserer veksten og utviklingen av babyen, men de påvirker hele kroppen til den gravide kvinnen, inkludert munnhulen hennes.

Østrogener og progesteron favoriserer spredning av mikroorganismer og oppsamling av bakteriell plakk på tennene. Hvis det ikke fjernes riktig gjennom tannhygiene, kan det forårsake en ubehagelig lukt i munnen, i tillegg til andre komplikasjoner i munnhelsen.

Dehydrering

Inntak av vann under graviditet er viktig, siden utilstrekkelig hydrering kan forårsake helseproblemer hos mor og foster.

Mangelen på spytt i munnen, kjent som xerostomi, favoriserer oppsamling av matrester og bakteriell gjæring. Ved å holde munnhulen fuktig og med god spyttstrøm unngår man derfor en stygg lukt i munnen til den gravide.

Kvalme og oppkast

Kvalme, oppkast og langsom fordøyelse er ganske vanlige symptomer blant gravide kvinner. Sure oppstøt og magesyre forårsaker også dårlig ånde.

Til tross for ubehaget som børsting kan forårsake i dette stadiet, er det viktig for gravide kvinner å ikke forsømme munnhygienen. Rengjøring av munnen etter oppkast hjelper til med å fjerne bakterier, syre og lukt.

Kosthold

Inntak av visse matvarer, som hvitløk, løk eller kaffe, fremmer dette ubehagelige symptomet. Akkurat det samme, i disse tilfellene er dårlig ånde vanligvis midlertidig og forsvinner etter noen timer.

Under graviditet er det vanlig at kvinner endrer matvaner og har lyst på usunn mat. Derfor favoriserer det å opprettholde en diett rik på sukker eller spise ofte oppsamling av bakteriell plakk, halitose og utvikling av hull.

Munnproblemer

Under graviditet fører økt blodgjennomstrømning i tannkjøttet til at tannkjøttet hovner opp, blør og gjør vondt. Denne tilstanden er kjent som gingivitt og er også assosiert med dårlig ånde under graviditet.

Det er viktig å ikke forsømme tannpuss til tross for ubehaget, da opphopning av tannstein og utviklingen til periodontitt kan forverre den ubehagelige munnlukten.

Medisinsk tilstand

Det er noen systemiske patologier som forårsaker dårlig ånde eller en karakteristisk munnlukt. Diabetes, halsinfeksjoner, bihulebetennelse, luftveisproblemer og sykdommer i fordøyelsessystemet er noen eksempler på dem.

Det er viktig å være oppmerksom på lukten av munnen og konsultere legen din hvis du merker noen betydelig endring i den i løpet av dette stadiet.

Tips for å unngå dårlig ånde under graviditet

Som du har sett, er dårlig ånde et ganske vanlig symptom under graviditet. Det er imidlertid flere metoder for å holde munnen sunn og dermed redusere den vonde lukten.

Her er noen tips for å unngå dårlig ånde under graviditet :

• Oppretthold riktig munnhygiene: Børst tennene og tungen riktig med fluortannkerm, tanntråd og alkoholfritt munnskyllevann.
• Sørg for et sunt kosthold: Spis et sunt og variert kosthold for å følge en sunn graviditet. Unngå sukkerholdige, sure matvarer og de med sterk lukt.
• Drikk vann ofte: Oppretthold en tilstrekkelig tilstand av hydrering for å forhindre sykdommer. Det er viktig å drikke nok naturlig vann hver dag og unngå sukkerholdige drikker eller brus.
• Delta på alle tannlegebesøk: Besøk tannlegen med jevne mellomrom under graviditeten for å oppdage og behandle eventuelle problemer tidlig. Ideelt sett bør du besøke tannlegen en gang i trimester og i nødstilfeller.

En vond lukt i munnen i svangerskapet kan være en av de mange normale endringene på dette stadiet. Det er imidlertid et ganske pinlig symptom, som kan forebygges og forbedres med riktig tannpleie.