Når burde du begynne å gå til gynekolog?
Veldig få ting fører til like mye bekymring, skam eller nerver som når du skal begynne å gå til gynekolog.…
Sunnhet og helse
Barna våre har nådd ungdommen, og det er ikke bare kroppen deres som gjennomgår forandringer. Utover den klassiske «hormonelle revolusjonen» har hodene deres også nye bekymringer, frykter og behov. Målet vårt er å dykke dypere ned i ungdomspsykologi for å kunne forebygge potensielle spiseforstyrrelser. Det vil også være nyttig å vite hvilke sykdommer som kan dukke opp i denne perioden av livssyklusen deres.
De vanligste redslene som oppstår i ungdomstiden
Hva er de vanligste redslene som oppstår i ungdomstiden? Hvordan kan vi hjelpe barna våre å møte og overvinne dem?
Trikotillomani under ungdomsårene: Årsaker og behandling
Trikotillomani, også kalt hårnappingslidelse, er i hovedsak en impulskontrolllidelse som ofte oppstår i ungdomsårene, og som får folk til å…
Tips for å snakke med datteren din om menstruasjon
Det er ikke vanskelig å snakke om menstruasjon med datteren din. I de fleste tilfeller er det vi mødre som…
Endringer i menstruasjonssyklusen i ungdomsårene
Endringer i menstruasjonssyklusen i ungdomsårene er ganske vanlig og regnes ikke som farlig. Du må imidlertid fortsatt konsultere en gynekolog…
Treningsøvelser for å styrke beina dine
I denne artikkelen vil vi dele åtte treningsøvelser som kan hjelpe deg med å styrke beina dine, og disse kan…
Migrene i ungdommen: Et sensitivt problem
I denne artikkelen vil vi dele noen av de vanligste årsakene og behandlingsmetodene for migrene i ungdommen med deg.
6 øvelser for å forbedre styrken i ryggen
Det er en rekke øvelser du kan gjøre hjemme som er gode for å forbedre styrken i ryggen. Samtidig hjelper…
Årsaken til gulfeber – symptomer og forebygging
Årsaken til gulfeber er forårsaket av et virus som tilhører familien Flaviviridae, av slekten Flavivirus amaril. Denne infeksjonen sprer seg…
8 måter å forhindre vold mot kvinner
Som kvinner må vi være veldig bevisste på ethvert tegn på mishandling, ikke bare når det kommer fra partnerne våre, men også fra andre personer. Fra ung alder må vi forstå hvor viktig det er å forhindre vold mot kvinner.
Ernæring for å lindre premenstruelt syndrom (PMS)
Premenstruelt syndrom refererer til et sett med fysiske, psykiske og atferdssymptomer som rammer 80% av kvinner. Det er også viktig…
Selvskading hos tenåringer: Det du trenger å vite
Hvis du merker at barnet ditt har kutt, blåmerker, brannskader eller hyppige sår, er det ekstremt viktig å være oppmerksom.…
Kaffe og barn: Hva er det beste rådet?
Kaffe og barn er ikke en heldig kombinasjon fordi koffein aktiverer vanligvis sentralnervesystemet, og dette har en skadelig effekt hos små barn.
Viktigheten av å lære våre døtre å overvåke menstruasjonssyklusene sine
Et av de mest komplekse stadiene våre døtre vil gå gjennom er når de starter menstruasjonssyklusene sine. De vil ha…