De vanligste psykologiske problemene hos ungdom

Ungdomstiden er et stadium fullt av endringer som kan føre til noen psykologiske problemer. Det er viktig å oppdage dem i tide og finne passende løsninger. Lær mer i denne artikkelen.
De vanligste psykologiske problemene hos ungdom
Mara Amor López

Skrevet og verifisert av psykologen Mara Amor López.

Siste oppdatering: 22 desember, 2022

Visse uregelmessigheter i resonnementet eller oppførselen til unge mennesker er svært vanlig. Alvorligheten av disse problemene vil avhenge av deres bakgrunn, spesielt hvis de har med en lidelse å gjøre. Derfor, i denne artikkelen, skal vi dele noen av de vanligste psykologiske problemene hos ungdom med deg.

Ungdomsfasen er en kompleks del av livet, både for barn og foreldre. Det er mange fysiske, sosiale og psykologiske endringer som finner sted på dette tidspunktet, og ofte har mindreårige en tendens til å blokkere dialogen med de eldste og hindre dem i å finne ut hva som skjer. Les videre og finn ut hvilke tegn som bør varsle deg.

Typer psykologiske problemer i ungdomsårene

De fleste psykiske problemene hos ungdom kan deles inn i to hovedtyper:

  • Læringsproblemer: Som oppmerksomhetssvikt med eller uten hyperaktivitet, dysleksi og dyskalkuli, blant andre.
  • Emosjonelle og atferdsmessige problemer: Disse inkluderer humørforstyrrelser, spiseforstyrrelser og ungdomskriser (opprørskhet, sosial isolasjon, angst, ruslidelse, blant andre).

Hva er de vanligste psykologiske problemene som ungdom lider av

Som vi har nevnt, kan noen endringer i atferd eller informasjonsbehandling forventes på dette stadiet, ettersom ungdomshjernen er midt i utviklingen. Noen av disse tegnene kan imidlertid også tyde på tilstedeværelsen av noen spesifikke psykologiske problemer, som vanligvis viser seg i ungdomsårene. Legg merke til de hyppigste problemene ungdom opplever.

1. Stress

Hos ungdom manifesterer stress seg vanligvis som en blanding av angst og depresjon eller som atferdsforstyrrelser. Som hos voksne er noen barn mer påvirket enn andre, noe som forklarer det store spekteret av symptomer.

De vanligste symptomene på stress:

  • Overspising eller å spise mindre enn før
  • Økt tretthet
  • Nervøsitet
  • Konsentrasjonsproblemer
  • Sosial isolering
  • Dårlig humør
  • Depresjon
En deprimert tenåring sitter på sengen hennes.
Sosial isolasjon, humørlidelser og depresjon er noen av hovedsymptomene på stress hos ungdom.

Hyppige årsaker til stress i ungdomsårene:

  • Problemer med å passe inn i deres jevnaldrende gruppe
  • Mobbing på skolen eller på internett
  • Mangel på venner
  • Hyppige krangler med foreldre
  • Samlivsbrudd
  • Skilsmissen til foreldrene deres

2. Angst

Selv om det er ganske vanlig å se unge mennesker være mer engstelige enn barn, er det viktig å holde angsten innenfor visse grenser slik at den ikke påvirker dem negativt. Engstelige ungdommer har en tendens til å være veldig perfeksjonistiske og usikre på seg selv og trenger generelt konstant godkjenning fra andre. De med denne tilstanden er ofte mistroiske til andre og redde for ulike situasjoner.

Det kan også være angstkriser eller -anfall, som dukker opp plutselig og intenst. Følgende symptomer er noen eksempler på dette:

  • Hjertebank
  • Skjelving
  • Fordøyelsesproblemer
  • Svimmelhet
  • Svette
  • Brystsmerter
  • Kortpustethet
  • En frykt for å dø

3. Aggressivitet

Det er vanlig at det i ungdomsårene er øyeblikk med spenning og større aggressivitet enn i barndommen, spesielt hvis de har levd i et fiendtlig miljø. Det er viktig at verdier knyttet til vold ikke overføres hjemme, slik at barn og unge ikke naturaliserer det og gjenskaper det på andre områder.

Noen årsaker til aggressivitet hos unge mennesker kan være følgende:

  • Psykiske lidelser eller sykdommer
  • Et voldelig familiemiljø
  • Biologiske eller nevrofysiologiske faktorer
  • Fravær av støtte- eller referansepersoner
  • Et uproduktivt utdanningssystem
Tenåringer kommer i kamp.
Mange ungdommer kan bli mer aggressive på dette stadiet enn de var før. Selv om dette kan skyldes mange faktorer, er hovedårsakene psykiske lidelser, mangel på støtte eller å leve i et fiendtlig familiemiljø.

4. Depresjon

Det er vanlig at mange ungdommer har dårlig humør, da de går gjennom mange endringer på kort tid og må tilpasse seg i stor hastighet. Av denne grunn er diagnosen depresjon hos unge ofte vanskelig, selv om vi må være svært oppmerksomme på følgende tegn:

  • En plutselig økning eller reduksjon i kroppsvekt
  • Frykt for å dø
  • Tretthet eller lite energi
  • Søvnproblemer, enten med overflødig, eller for lite søvn
  • Dårlig humør og økt tendens til irritabilitet
  • Tap av interesse for noe de pleide å gjøre eller likte
  • Følelser av utilstrekkelighet
  • Overdreven uro eller treghet
  • Konsentrasjonsproblemer

5. Anoreksi og bulimi

De vanligste spiseforstyrrelsene blant ungdom er anoreksi og bulimi. Begge er preget av et besatt forhold til mat og vekt, og til og med en forvrengning av kroppsbildet. De unge menneskene som er mest disponert for disse lidelsene er de mest perfeksjonistiske, usikre og kontrollerende med hensyn til utseendet deres.

Følgende symptomer kan få oss til å mistenke at det er en spiseforstyrrelse:

  • Overdreven frykt for å gå opp i vekt eller bli overvektig, selv om de er undervektige.
  • Endring av kroppsbilde. Folk føler at de er overvektige og ser på seg selv som overvektige.
  • Når det gjelder kvinner, hvis de allerede har hatt sin første menstruasjon, kan den forsvinne i to eller tre sykluser på rad.
  • Overdreven vektkontroll for å holde den like over forventet minimum, i forhold til deres høyde og alder.

Når det gjelder de vanligste psykologiske problemene hos ungdom…

Det er viktig at vi oppdager psykologiske problemer hos ungdom så snart som mulig for å søke rettidige løsninger sammen med dem. Foreldre bør vise forståelse, ha tålmodighet og fremfor alt gi dem den støtten de trenger.

Ungdom går gjennom en komplisert periode, og ledsagelse av voksne er avgjørende for at de skal oppleve den på best mulig måte. Ved den minste mistanke om at barnet ditt lider av et eller annet psykisk problem, er det viktig å søke spesialisert hjelp. På denne måten vil det være mulig å diagnostisere og behandle årsaken til lidelsen deres så snart som mulig.


Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.


  • Herrera Santi, P. (1999). Principales factores de riesgo psicológicos y sociales en el adolescente. Revista cubana de Pediatría, 71(1), 39-42.
  • Ocampo, D. B., & Palos, P. A. (2011). Control parental y problemas emocionales y de conducta en adolescentes. Revista colombiana de psicología, 20(1), 27-41.
  • Espada, J. P., Méndez, X., Griffin, K., & Botvin, G. J. (2003). Adolescencia: consumo de alcohol y otras drogas. Papeles del psicólogo, 84(23), 9-17.
  • Gallegos, W. L. A. (2013). Agresión y violencia en la adolescencia: la importancia de la familia. Avances en psicología, 21(1), 23-34.

Denne teksten tilbys kun til informasjonsformål og erstatter ikke konsultasjon med en profesjonell. Ved tvil, konsulter din spesialist.