Hvordan forhindre dehydrering hos barn og hva du bør gjøre

Hvis barnet ditt kaster opp eller har diaré, bør du være spesielt oppmerksom på mengden væske de inntar for å unngå dehydrering. Lær mer om dehydrering hos barn i den følgende artikkelen.
Hvordan forhindre dehydrering hos barn og hva du bør gjøre

Siste oppdatering: 19 september, 2021

Når det er varmt vær øker væsketapet gjennom svette, og dette øker risikoen for dehydrering hos barn. Denne helsetilstanden er potensielt farlig hvis tiltak ikke tas i tide. Derfor er det viktig å lære foreldre hvordan de kan forhindre det.

Det er viktig å merke seg at barn har to spesielle forhold som gjør dem mer utsatt for dehydrering:

På den ene siden har de en tendens til å opprettholde et høyere aktivitetsnivå enn eldre folk, og dette gjør at de svetter mer. På den annen side, jo mindre de er, desto mindre totalt kroppsvann har de. Dette betyr at i tilfelle av mindre tap, for eksempel forårsaket av oppkast, er virkningen på kroppen deres mer alvorlig enn den er hos voksne.

Derfor er det viktig å erstatte tilstrekkelige mengder væske i tilfelle tap for å unngå ubalanser som kan påvirke barnets helse.

Hva er tegn på dehydrering hos barn?

En tenåring som sitter på gulvet på badet og ser syk ut.

De viktigste risikofaktorene for dehydrering hos barn er diaré, oppkast, varme, overdreven svette og mangel på tilgang til drikkevann. Vanligvis, når et barn blir dehydrert, kan det vise følgende symptomer :

  • Tørr munn
  • Fravær av tårer
  • Innsunkne øyne
  • Redusert urinvolum
  • Tørr hud
  • Irritabilitet
  • Døsighet eller svimmelhet

Hvordan behandle dehydrering?

Det er viktig at du identifiserer dehydrering i tide for å implementere en passende væskeerstatningsstrategi. Når dette starter hjemme, er risikoen for progresjon til alvorlig dehydrering lavere, og sjansen for at barnet trenger sykehusbehandling reduseres.

Den ideelle væsken for å erstatte væsketap hos barn er en oral rehydratiseringsløsning. I tillegg til vann består denne løsningen av riktige mengder mineralsalter og sukker. Du kan kjøpe dette produktet på ethvert apotek uten resept og bør gis innen 3 timer etter væsketapets utbrudd.

Du bør starte med små mengder gjentatte ganger. For eksempel 10 milliliter hvert 2. til 3. minutt, vanligvis ved hjelp av en sprøyte. Målet bør være at barnet skal få ca 250 milliliter innen en time.

Hvis barnet godtar saltene godt, kan du øke volumet gradvis. Det viktige er å unngå oppkast, spesielt når dehydrering er sekundært til gastroenteritt.

Det er viktig å merke seg at spedbarn kan fortsette å amme under rehydrering. Men hvis barnet mottar formelmelk, bør det erstattes av en spesiell formel for disse tilfellene (for eksempel delvis hydrolysert eller laktosefri formel).

På samme tid er det viktig å unngå å rehydrere et barn med mineralvann, juice, brus eller buljonger, siden denne typen drikke ikke har en passende andel mineralsalter og sukker for dette formålet. Og mange ganger kan de til og med forverre gastrointestinale symptomer.

I de mest alvorlige tilfellene vil intravenøs administrering av væske bli valgt, men det er akuttspesialistene som skal ta denne avgjørelsen.

En ung jente koblet til en IV.

Hvordan forhindre dehydrering?

For å forhindre dehydrering må du sørge for at barnet drikker vann ofte, spesielt på veldig varme dager. Hvis barnet lider av en sykdom som involverer oppkast eller diaré, vil utskifting av væsker gjennom munnen være en del av behandlingen.

Hvis barnet nekter å drikke væske på grunn av smerter (for eksempel i halsen eller magen), kan et vanlig smertestillende middel som acetaminophen eller ibuprofen tilbys. I denne situasjonen bør du imidlertid konsultere en spesialist for å utelukke mer alvorlige sykdommer.

Det er viktig å handle riktig ved dehydrering hos barn

Ifølge det vi har sagt, er det avgjørende at du tidlig identifiserer tegn på dehydrering og reagerer så snart som mulig. Ellers kan tilstanden utvikle seg, noe som betyr at du må ta en tur til legevakten for å gi væske intravenøst.

Spesiell forsiktighet bør tas med væskeinntak om sommeren, da risikoen for dehydrering er høyere. Ved diaré eller oppkast må du også være veldig oppmerksom på barnets symptomer for å unngå å nå kritiske situasjoner som kan sette helsen i fare.

Det kan interessere deg ...
Hvordan lindre hetetokter under graviditeten
Du er mamma
Les det hos Du er mamma
Hvordan lindre hetetokter under graviditeten

I første trimester kan du lide av brystsmerter, svimmelhet og kvalme under graviditeten. Hetetokter oppstår også. Les mer i denne artikkelen.



  • Santillanes G, Rose E. Evaluation and Management of Dehydration in Children. Emerg Med Clin North Am. 2018 May;36(2):259-273. doi: 10.1016/j.emc.2017.12.004. Epub 2018 Feb 10. PMID: 29622321.
  • Lacey J, Corbett J, Forni L, el at. A multidisciplinary consensus on dehydration: definitions, diagnostic methods and clinical implications. Ann Med. 2019 May-Jun;51(3-4):232-251. doi: 10.1080/07853890.2019.1628352. Epub 2019 Jun 17. PMID: 31204514; PMCID: PMC7877883.