Tips for å oppdra barna dine4 øvelser for å styrke barnets syn
Å styrke et barns syn er en kompleks oppgave, spesielt i dag. Tidene menneskeheten befinner seg i, er generelt dominert…
Om forfatteren
Uteksaminert i kroppsøving og idrett fra Universitetet i Quindío i Armenia (2016). Han deltok som assistent og foredragsholder på forskjellige konferanser i løpet av sin karriere: I og II International Congress of Significante Experiences in Physical Education, Recreation, Sports and Related Areas, Universidad del Quindío (2012 og 2014); National Congress of Sports Medicine "Pediatrics and sports examined within the clinical, functional and physical prepare context", Universidad Libre de Cali (2014); Sertifiseringstrening for Special Olympics Colombia, IMDERA Armenia og Special Olympics Colombia Coaches (2015).
Han jobbet som lærer ved Wild Sharks Swimming Club i 2015. Han har jobbet som kroppsøvingslærer ved Hernán Mejía Mejía Foundation, et sted med fokus på eldre. Arbeidet hans som lærer kompletteres med skriving, redigering og formidling av digitale artikler relatert til sport. Gjennom dem øser han sin kunnskap om fysisk, psykisk og rekreativt vedlikehold til ungdom og voksne ut.
Siste artikler
Idrett og aktiviteterViktigheten av din holdning til ditt barns sport
Din holdning til ditt barns sport er grunnleggende, ikke bare for deres utvikling, men også for å støtte dem til…
Aktiviteter og leker for barn5 konkurransedyktige juleleker for barn
Julen er en av de mest spesielle høytidene i året. Dessuten er det en flott mulighet til å tilbringe tid…
Idrett og aktiviteter5 idretter for å forbedre barns psykomotoriske ferdigheter
Å referere til de psykomotoriske ferdighetene til barn innebærer å forstå at enhver fysisk bevegelse har sin opprinnelse i barnets…
Gode vanerKan jeg trene mens jeg ammer?
Amming er en viktig prosess etter graviditet og fødsel. Gjennom det får babyen din de nødvendige næringsstoffene for å fortsette med sin fysiologis...
Idrett og aktiviteter4 fordeler med sport for barns søvn
Fordelene med sport for barns søvn er mer relevante enn du tror. Det handler ikke bare om å motivere barna…
Tips for å oppdra barna dineFordeler med idrett for barns kardiovaskulære helse
Anbefalingen du alltid har hørt som mor er at barna dine bør være fysisk aktive, men vet du egentlig hvorfor?…
Jeg skal bli mammaSportsklær for gravide
Sportsklær for gravide er en av de grunnleggende elementene for å opprettholde vanen med sport i denne fasen. Selv om du ikke er en daglig utøver a...
Aktiviteter under graviditeten5 øvelser i bassenget for gravide
En av hovedanbefalingene for gravide kvinner for å ta vare på helsen er å unngå en stillesittende livsstil for enhver…
Tips for å ta vare på babyen dinMuskelstrekking for babyer: øvelser og fordeler
Muskelstrekking er viktig for menneskekroppen. I sin tur tillater den konstante ytelsen til denne øvelsen muskelutvikling og reduserer sjansene for...
Idrett og aktiviteter5 balanseleker for barn
Balanseleker med fokus på barn spiller en viktigere rolle enn du kan forestille deg. Gjennom denne typen aktivitet stimuleres ulike ferdigheter og ...
Aktiviteter under graviditetenDe 4 beste yogastillingene i første trimester
Utøvelsen av yoga under svangerskapet fremstår som et av de viktigste alternativene når det gjelder å holde seg i form.…
Idrett og aktiviteterFordelene med Capoeira for barn
Capoeira for barn er et av de viktigste sportsalternativene. Ikke bare fordi det gir rekreasjon og underholdning, men også fordi…
