5 balanseleker for barn

Balanseleker stimulerer ikke bare denne fysiske evnen, de er også en fin måte å underholde barn på. Fortsett å lese for å lære mer!

Skrevet og verifisert av kroppsøvingslæreren Andrés Felipe Cardona Lenis.

Siste oppdatering: 01 desember, 2022

Balanseleker med fokus på barn spiller en viktigere rolle enn du kan forestille deg. Gjennom denne typen aktivitet stimuleres ulike ferdigheter og fysiske evner av alle slag.

Selv om hvert barn har en medfødt evne til å opprettholde balanse, blir den ikke alltid tilstrekkelig utviklet. Derfor er det best å oppmuntre det regelmessig. Og hvilken bedre måte å gjøre det på enn ved hjelp av morsomme leker?

Balanseleker for barn

Å stimulere og styrke de ulike fysiske evnene til barn er ikke en lett oppgave. Dessuten, hvis du nærmer deg det bare fra teori, kan det bli en kjedelig oppgave selv for deg.

Med det i tankene anbefaler vi deg å stole på mer underholdende og lettfattelige alternativer, for eksempel leker. Gjennom denne typen aktivitet kan du jobbe med de ulike utviklingsområdene mens barna har det gøy.

Her er noen lekne måter å ha det gøy med barna på, enten hjemme, i hagen eller i et hvilket som helst miljø. Ta notat!

1. Ballerinaleken

Ballerinaleken innebærer en høy grad av balanse og konsentrasjon. Vi foreslår at du gjør det om til en konkurranse for å motivere barna dine enda mer.

For å leke, reiser barn seg og løfter armene over hodet, akkurat som en ballettdanser. Deretter må de bøye det ene benet og plassere foten på siden av kneet.

Fra denne posisjonen må de utføre et snurr, og den første som fullfører vil få et poeng. De tror kanskje det er enkelt, men det er ganske vanskelig.

2. Linedansing

Å emulere de store sirkusartistene er et ganske underholdende alternativ for barn. Hvem liker ikke sirkuset og alle dets akrobater?

Du kan starte med å fortelle barna dine at dette er en av balanselekene som trengs for å få dem på rett spor for denne typen akrobatikk. Når det gjelder å utføre det, må du strekke et tau som ikke er for tynt over bakken.

Målet er at de minste skal krysse hele taulengden uten å berøre bakken. Hvis de faller eller berører bakken med en av føttene, må de starte på nytt.

Husk at denne aktiviteten krever betydelig plass for å strekke ut tauet og følge banen. Vi anbefaler at du utfører det på en åpen plass.

3. Vannkrets

Barn elsker kretsløp og de elsker også vann, i hvert fall når det kommer til å leke med det. Denne aktiviteten blander to av de mest underholdende tingene, noe du bør dra nytte av.

Først må du lage en bane med hindringer ute , slik at barna kan gå gjennom hele banen. Deretter må du plassere to beholdere, en på begynnelsen og den andre på slutten av kretsen. Den første vil ha vann i seg og den siste vil være helt tom.

Målet med denne aktiviteten er at hvert barn skal fylle en plastkopp med vann, fullføre kurset uten å miste innholdet og helle det i beholderen til slutt. Den som fyller beholderen først er vinneren!

4. Mumien eller statue

Dette er et av de mest grunnleggende balanselekene og kan praktiseres av barn i alle aldre. Vi anbefaler at du gjennomfører det i en gruppe for å motivere dem lettere.

Mumien eller statuespillet består av å bevege seg rundt et gitt rom mens du gjør en hvilken som helst form for gest eller bevegelse. Når du sier ordet “mumie” eller “statue” må barna forbli helt statiske i den posisjonen.

Barnet som beveger seg i løpet av denne tiden, må fullføre en utfordring valgt av de andre deltakerne i leken.

5. Leken med skjeen og pompongen

Skje- og pompongleken er en annen av balanselekene som anses å være en klassiker. Likevel er det alltid en hit.

For å gjennomføre det, anbefaler vi at du setter opp en enkel bane, uten mange hindringer, på en åpen plass. Hvert barn vil ha sin egen plastskje og pompong.

Barnet vil holde skjeen med munnen, og plassere pompongen i den bredeste delen. Deretter må hvert barn gå gjennom hele kretsen med ballen på toppen av skjeen. Hvis de mister den må de starte fra begynnelsen.

Balansleker, se etter et passende sted

Selv om ikke alle balanseleker krever stor plass, er det best å finne et trygt miljø hvor barna kan leke fritt.

Prøv å finne en plass ute, med store naturområder. I tillegg til å stimulere denne fysiske evnen, vil du være i stand til å få dem til å føle seg rolige og konstant motiverte.