Barn og trening

Barn bør leve et aktivt liv, bevege seg og interagere med deres miljøer, lære å kontrollere kroppen og utvikle deres motoriske ferdigheter og balanse … I denne seksjonen av Du er mamma vil du finne de beste tipsene og aktivitetene for barnet ditt i hvert stadium av barndommen. Du kommer til å elske dem!

Barn og treningMyter om fysisk styrketrening hos barn og unge

Den fysiske styrketreningen til barn og unge er omgitt av myter, spesielt når det gjelder styrkeøvelser, men det er ikke…

Barn og treningDe grunnleggende fysiske evnene barna dine bør styrke

Som mor er det sannsynlig at du ubevisst overser noen av behovene til barna dine angående deres fysiske utvikling. Innenfor…

Barn og treningTrening med babyens barnevogn

Det er sannsynlig at på et eller annet tidspunkt har du tenkt på trening med babyens barnevogn. Dette initiativet oppstår av to hovedgrunner: Behov...

Barn og treningVideospill er ikke en erstatning for fysisk trening

Fysisk aktivitet er en av grunnpilarene for helsen vår, og det er nødvendig at vi gjør det hver dag, som…

Barn og treningØvelser og aktiviteter for å lære babyen din å sitte

Det er veldig enkle øvelser og aktiviteter som hjelper til med å lære babyen å sitte opp. Deres vanlige praksis…

Barn og treningComenius, faren til moderne utdanning

John Amos Comenius, faren til moderne utdanning, var en moravisk teolog, filosof og pedagog. Han strukturerte pedagogikk som en autonom…

Barn og treningDe vanligste muskelsmerter og smerter hos barn

Muskelsmerter hos barn kan forekomme av og til eller permanent. Det er viktig å evaluere og skille mellom eventuell sykdom…

Barn og trening8 måter å styrke arbeidsminnet på

Noen ganger har barn vanskelig for å beholde informasjon i en kort periode. På grunn av det er det viktig…

Barn og treningSommerleker og aktiviteter for barn

Med sommeren kommer høye temperaturer og utendørsaktiviteter. I tillegg har barna mye mer fritid å glede seg over. Imidlertid kan…

Barn og treningFordeler med kung-fu for barn

Kung-fu for barn lærer dem selvdisiplin, og forbedrer selvsikkerheten og selvfølelsen deres. Mange kan vurdere kung-fu som bare en morsom aktivitet...

Barn og treningFordeler med styrketrening for barn

I mange år har trening for å øke styrke og utholdenhet blant barn vært kontroversielt. Nå vet vi imidlertid at…

Barn og treningMindfulness og meditasjon: Aktiviteter for hele familien

Kan mindfulness og meditasjon med familien bringe mer zen inn i ditt daglige liv? Mindfulness og meditasjon er kjent for…

Barn og treningIdrettsskader: Hvorfor skader barnet mitt seg så ofte?

Idrett og fritidsaktiviteter er viktige deler av et barns utvikling. Hvis du noen gang har lurt på hvorfor barnet ditt…

Barn og treningDe psykiske fordelene ved idrett for barn

De psykiske fordelene ved idrett er mange, spesielt for barn. Det er velkjent at å delta i idretter fra ung…

Barn og treningFordelene med å spille padeltennis for barn

Idrett er en viktig faktor for barns vekst og utvikling av motoriske ferdigheter. Derfor bør vi som foreldre alltid være…

Barn og treningFordeler med biodanza i barndommen

Du vil helt sikkert at barna dine skal utvikle seg etter sine beste evner. En måte å oppnå dette på…

Barn og treningIdrett oppmuntrer til teamarbeid hos barn

Ikke bare oppfordrer idrett til teamarbeid hos barn, men det er også en flott måte å lære dem verdier og…

Barn og trening4 fordeler med yoga for babyer

Yoga har blitt stadig mer populært de siste årene, ettersom det gjør at folk kan ta vare på både kropp…

Barn og treningFordeler med dans for barn

Det er flere fordeler med dans for barn og voksne. Dans gir mange psykiske fordeler. Det er ikke bare en fysisk aktivitet, men det er også morsomt ...

Barn og treningDe fantastiske fordelene med turn for barn

I tillegg til å utdanne og utvikle kroppen, er turn for barn også en veldig uttrykksfull disiplin. Selv om det alltid…