Gode vaner

Våre barns helse og lykke kommer først. Det er derfor vi på Du er mamma gir deg god informasjon for hvordan du kan ta godt vare på barnet ditt i hvert stadium av livet. Du vil også finne informasjon om gode vaner et barn bør lære etterhvert som det vokser opp. Hva det lærer i dag, vil anvendes i morgen. Det er verdt innsatsen.

Viktige vitaminer som du trenger på høsten

Når høsten kommer, kan kroppens forsvarsmekanismer svekkes, og da bør vi kompensere med et større inntak av viktige vitaminer. Temperaturen synker, luftfuktigheten endrer seg og vi må tilbringe mer tid innendørs i lukkede områder. Dette gjør at sannsynligheten for at…

Bedre leseforståelse med sju gode strategier

Bedre leseforståelse hos barn er grunnleggende for deres akademiske utvikling. Når barn ikke forstår det de leser, kan det å utføre denne viktige aktiviteten gjøre at de føler seg frustrerte. Med dette mener vi evnen til å lese en setning…

7 nøkler for å kommunisere med partneren din

God kommunikasjon gjør problemløsning enklere både nå og i fremtiden når dere er et par. Det hjelper også foreldre med å demonstrere enighet og samhold overfor barna sine, noe som er veldig gunstig når de er en familie. I dagens…

5 tester gynekologer utfører og formålet med dem

Gynekologer utfører tester som ser etter sykdommer som livmorhalskreft, som dessverre rammer mange kvinner. Disse testene bidrar til å sjekke deg for tidlige tegn på livmorhalskreft og vurdere andre aspekter av den reproduktive og seksuelle helsen din.

Hvordan kan man redusere stress som aleneforelder?

Vi møter alle daglig situasjoner som tester grensene våre og gir oss bekymringer. Stress for aleneforeldre er allikevel mer alminnelig enn for andre. Dette har å gjøre med økonomiske vanskeligheter, uregelmessige rutiner og mangel på støtte rundt seg.  Så hvordan kan…

Metoder for å løse problemer i forholdet

Når du deler livet ditt med noen, så vil dere før eller senere ha en krangel, og dette er helt normalt. Ulike synspunkter, misforståelser, daglige rutiner, stress fra hverdagens problemer … alt dette betyr at uoverensstemmelser kan føre til krangler.…

Oppdag den japanske metoden mot latskap

Tar latskap mer kontroll over dagen din enn du ønsker? I denne artikkelen vil du oppdage den japanske metoden som vil hjelpe deg til å bekjempe latskap. Det er klart at en mangel på motivasjon er et av de største…

Gode og sunne mellommåltider for barn

Hva er sunne mellommåltider for barn? I denne artikkelen skal vi fortelle deg alt du trenger å vite. Mellommåltidet er regnet som en av de fem måltidene vi burde spise i løpet av dagen. Det gir de små ekstra energi når…

Vet du hvordan du kan bekjempe cellulitter?

I denne artikkelen skal vi gi deg noen tips om hvordan du kan forebygge og bekjempe cellulitter. Cellulitter er navnet på fett som har hopet seg opp under huden. Det samler seg vanligvis på mageregionen og den nedre bekkenregionen, sånn som…

Hvordan påvirker mat kroppslukten din?

Det var Ludwig Feuerbach som sa, «Du er hva du spiser». Ikke bare det, du lukter også som det du spiser. I følge undersøkelsen Evolution & Natural Behavior, utført av en gruppe forskere ved Macquarie University i Australia, er det…

Hvordan behandle inngrodde tånegler

I denne artikkelen skal vi fortelle deg hvordan du kan behandle inngrodde tånegler. Dette problemet kan ha mange årsaker, enten at neglene ikke er klippet ordentlig, det er arvet eller du går med dårlige sko. Dette er faktisk et veldig vanlig…

6 triks som holder huden fuktig og perfekt

Endringer i klimaet, hormonelle forstyrrelser, forurensing, solen og dårlige vaner er alle med på å tørke ut huden din. Den gode nyheten er at disse tegnene kan forsvinne med noen triks som holder huden fuktig og sunn. Finn ut hva…