Gode vaner

Våre barns helse og lykke kommer først. Det er derfor vi på Du er mamma gir deg god informasjon for hvordan du kan ta godt vare på barnet ditt i hvert stadium av livet. Du vil også finne informasjon om gode vaner et barn bør lære etterhvert som det vokser opp. Hva det lærer i dag, vil anvendes i morgen. Det er verdt innsatsen.

4 fordeler med yoga for babyer

Yoga har blitt stadig mer populært de siste årene, ettersom det gjør at folk kan ta vare på både kropp og sinn. Yoga er ikke bare gunstig for å forbedre fysisk styrke. Det gir også indre ro. Overraskende nok er…

Øvelser for å styrke bekkenbunnen

Les videre, for i dag skal vi vise deg noen øvelser for å styrke bekkenbunnen, som er et livsnødvendige område. Først av alt skal vi svare på et spørsmål som ikke alle kvinner er helt klar over: Hva er egentlig…

Hvordan påvirker overdreven skjermtid barna våre?

I dag begynner barn å bruke mobiltelefoner, nettbrett eller andre elektroniske enheter fra veldig ung alder. Overdreven skjermtid kan påvirke barnets kognitive og fysiske helse negativt. I lys av dette er det viktig å sette grenser for barns eksponering for…

Viktigheten av å ha en leggerutine

Leggetiden kan ofte føles mer som en kamp eller en maktkamp, ​​snarere enn det hyggelige øyeblikket vi ønsker å dele med barna våre. Å gjenta en leggerutine med dem hver kveld før de legger seg vil gjøre denne prosessen enklere.

Viktige vitaminer som du trenger på høsten

Når høsten kommer, kan kroppens forsvarsmekanismer svekkes, og da bør vi kompensere med et større inntak av viktige vitaminer. Temperaturen synker, luftfuktigheten endrer seg og vi må tilbringe mer tid innendørs i lukkede områder. Dette gjør at sannsynligheten for at…

Bedre leseforståelse med sju gode strategier

Bedre leseforståelse hos barn er grunnleggende for deres akademiske utvikling. Når barn ikke forstår det de leser, kan det å utføre denne viktige aktiviteten gjøre at de føler seg frustrerte. Med dette mener vi evnen til å lese en setning…