Gode vaner

For noen tiår siden var røyking lov så å si hvor som helst. Sigaretter ble til og med sett på som sosialt akseptabelt. Likevel var effektene av passiv røyking fremdeles ukjente.

Når høsten kommer, kan kroppens forsvarsmekanismer svekkes, og da bør vi kompensere med et større inntak av viktige vitaminer. Temperaturen synker, luftfuktigheten endrer seg og vi må tilbringe mer tid innendørs i lukkede områder. Dette gjør at sannsynligheten for at…

Hvordan kan jeg forhindre at barna biter negler? Du har sannsynligvis stilt deg selv dette spørsmålet en million ganger. Fakta er at onychophagia – mer kjent som neglebiting – er noe som er helt normalt i løpet av barndommen.

Bedre leseforståelse hos barn er grunnleggende for deres akademiske utvikling. Når barn ikke forstår det de leser, kan det å utføre denne viktige aktiviteten gjøre at de føler seg frustrerte. Med dette mener vi evnen til å lese en setning…

Gode hygienevaner dannes over tid. For å gjøre en handling til en vane må du gjenta det mange ganger. På denne måten integrerer du det i rutinen din.

Antivaksinebevegelsen er ikke noe nytt – den har eksistert siden de første vaksinene dukket opp. Bevegelsen er veldig farlig fordi den setter offentlig og individuell helse i fare.

God kommunikasjon gjør problemløsning enklere både nå og i fremtiden når dere er et par. Det hjelper også foreldre med å demonstrere enighet og samhold overfor barna sine, noe som er veldig gunstig når de er en familie. I dagens…

Gynekologer utfører tester som ser etter sykdommer som livmorhalskreft, som dessverre rammer mange kvinner. Disse testene bidrar til å sjekke deg for tidlige tegn på livmorhalskreft og vurdere andre aspekter av den reproduktive og seksuelle helsen din.

Vi møter alle daglig situasjoner som tester grensene våre og gir oss bekymringer. Stress for aleneforeldre er allikevel mer alminnelig enn for andre. Dette har å gjøre med økonomiske vanskeligheter, uregelmessige rutiner og mangel på støtte rundt seg.  Så hvordan kan…

Hvordan kan foreldre hjelpe barna til å finne roen når barna har mareritt og til og med er redd for å legge seg?

Når du deler livet ditt med noen, så vil dere før eller senere ha en krangel, og dette er helt normalt. Ulike synspunkter, misforståelser, daglige rutiner, stress fra hverdagens problemer … alt dette betyr at uoverensstemmelser kan føre til krangler.…

Det resulterende ubehaget kan føre til at barn nekter å spise, har liten appetitt, eller lager grimaser eller får gåsehud når de spiser. Mens mange mødre er uvitende om forbindelsen, er tåteflasker en stor trussel mot riktig næring hos babyer. Vi…

Tar latskap mer kontroll over dagen din enn du ønsker? I denne artikkelen vil du oppdage den japanske metoden som vil hjelpe deg til å bekjempe latskap. Det er klart at en mangel på motivasjon er et av de største…

Hva er sunne mellommåltider for barn? I denne artikkelen skal vi fortelle deg alt du trenger å vite. Mellommåltidet er regnet som en av de fem måltidene vi burde spise i løpet av dagen. Det gir de små ekstra energi når…

I denne artikkelen skal vi gi deg noen tips om hvordan du kan forebygge og bekjempe cellulitter. Cellulitter er navnet på fett som har hopet seg opp under huden. Det samler seg vanligvis på mageregionen og den nedre bekkenregionen, sånn som…

Fysisk aktivitet er ofte anbefalt etter at babyen din er født. I denne artikkelen skal vi fortelle deg hvordan du kan best trene etter fødselen.

Mange gravide kvinner lurer på om de kan rette håret permanent under svangerskap. Dette er ikke en god idé, spesielt ikke i løpet av de første tre månedene av svangerskapet, når du må være veldig forsiktig med babyen din.

Det var Ludwig Feuerbach som sa, «Du er hva du spiser». Ikke bare det, du lukter også som det du spiser. I følge undersøkelsen Evolution & Natural Behavior, utført av en gruppe forskere ved Macquarie University i Australia, er det…

I denne artikkelen skal vi fortelle deg hvordan du kan behandle inngrodde tånegler. Dette problemet kan ha mange årsaker, enten at neglene ikke er klippet ordentlig, det er arvet eller du går med dårlige sko. Dette er faktisk et veldig vanlig…

Endringer i klimaet, hormonelle forstyrrelser, forurensing, solen og dårlige vaner er alle med på å tørke ut huden din. Den gode nyheten er at disse tegnene kan forsvinne med noen triks som holder huden fuktig og sunn. Finn ut hva…