En sittestillende livsstil er nå for tiden et av hovedproblemene som karakteriserer tenåringene våre. Å introdusere dem for en sport, hobby eller aktivitet tidlig, vil ikke bare forbedre helsen deres, men vi vil også investere i verdier og deres sosiale og emosjonelle utvikling. I denne delen vil vi forklare hvordan man kan oppnå dette, og alle de bemerkelsesverdige fordelene det gir.

Idrett og aktiviteter - Du er mamma

Du er mamma

Magasin for mødre med råd om graviditet, babyer og barn.

 - Du er mamma

Hjem

Idrett og aktiviteter

Det finnes mange ting som tenåringer kan gjøre om sommeren slik at de ikke kjeder seg. Mange av disse hjelper foreldre og barn med å knytte seg til hverandre og tilbringe kvalitetstid sammen. I tillegg vil planer for sommeren slik som disse være en positiv og nyttig erfaring for alle. 

4 planer for sommeren for tenåringer

Ønsker du å oppleve et uforglemmelig eventyr med barna og vennene deres? Escape Rooms kan være en veldig spennende aktivitet for dem.

Escape room og fordelene disse har for barn

Det er vanlig at barn spiller forskjellige roller som leger eller superhelter, men er det normalt når de vil spille rollespill som dyr hele tiden? Vi vil gå i dybden for å forstå hvorfor denne atferden oppstår.

Hvorfor liker barn å spille rollespill som dyr?

Mange kvinner opplever kvalme, svimmelhet og hetetokter under graviditeten. De bør vite om måter å lindre ubehaget på.

Hvordan lindre hetetokter under graviditeten

Når det er på tide å flytte for å gå på skole, eller jobbe langt hjemmefra, bekymrer foreldrene seg om at barna drar. Det er det såkalte tomt rede-syndromet, som får foreldrene til å føle seg ensomme. Her er noen retningslinjer for å takle at barnet ditt vil flytte.

Hva du bør gjøre hvis barnet ditt vil flytte for å gå på skole

Liker du ost? Da har vi gode nyheter: Meieriprodukter er ikke forbudt under graviditet. Du må imidlertid ta en viktig forholdsregel, som vi vil forklare i denne artikkelen. Oppdag tre oppskrifter med ost som du vil elske i første trimester.

Tre oppskrifter med ost for første trimester av svangerskapet

Interessante artikler

Mange barn eksploderer når de kommer ut av barnehagen - i form av raserianfall, dårlig oppførsel osv. Dette er helt normalt og forekommer ofte i barndommen.

Barn som eksploderer når de kommer ut av barnehagen

Setefødsel refererer til den type fødsel som oppstår når barnet er født med bunnen først, og ikke hodet. Her kan du lese en artikkel om hva du trenger å vite.

Alt du trenger å vite om setefødsel

Det å lære barna dine skikk og bruk ved middagsbordet vil hjelpe dem med å være høflige og respektfulle. Bordmanerer inkluderer å spise med munnen igjen, å bruke bestikk riktig og å være høflig mot andre rundt bordet. I dag vil vi gi deg noen råd som kan hjelpe deg fullføre dette viktige oppdraget.

Hvorfor det er viktig å lære barn bordskikk

Hvis du har en tenåring med lærevansker som har det vanskelig på skolen, finnes det noen tips for å gjøre ting mye bedre.

Hvordan hjelpe en tenåring med lærevansker

Veien til Helse

Utforsk Sinnet

My Animals

Fit People

Når det gjelder amming, kan noen ubehagelige situasjoner og risikoer være involvert for moren og spedbarnet. En av dem er kjent som mastitt, som er forbundet med smerter for moren, ubehag for spedbarnet og symptomer på besettelse og angst.

Effektene mastitt (brystbetennelse) har på spedbarn

Korrekt bruk og vedlikehold av tilbehør til amming er like viktig som amming. Vet du hvilke som er de viktigste?

Seks veldig nyttige tilbehør til amming

Utover solkremen du velger å bruke eller ikke, må du alltid huske at du bør unngå å utsette barnet ditt for solen i lengre perioder. Hatter, visir og til og med solbriller er utmerkede tillegg for å forhindre skade fra UV-stråler.

Babyer og barn: Når skal du begynne å bruke solkrem

Det finnes noen situasjoner hvor babyer ikke kan drikke melk riktig mens de ammes. Selv om det er viktig å løse årsakene til dette problemet, kan du i mellomtiden bruke brystskjold som et alternativ.

Å bruke brystskjold mens man ammer

Når barn begynner å spise fast føde, vekker det deres evner til å holde, smake på og tygge den. Innføringen av fast føde bør skje gradvis for å unngå fordøyelsessykdommer. Den følgende artikkelen vil diskutere når det er best å introdusere korn i babyens kosthold.

Når bør man introdusere korn i babyens kosthold?

Når det er problemer på skolen fordi barnet ditt snakker tilbake til lærerne sine, er den beste løsningen dialog og positiv forsterkning. Husk at trusler og straff ikke er veien å gå for utdannelse.

Hva du kan gjøre hvis barnet ditt snakker tilbake til lærerne sine

Hvis du pusser opp barnets rom eller trenger å kjøpe en ny seng til dem, er denne artikkelen noe for deg. Kjenner du til de forskjellige typene senger som finnes på markedet for barn?

Seks forskjellige typer senger for barn

Problemer med tannbitt og tannstilling er vanlige, og kjeveortopeder kan oppdage dem i tidlig alder. Derfor blir det stadig vanligere å se barn med tannregulering siden de gjør tennene rette, retter på funksjonelle problemer eller bare får tennene til å se bedre ut. Det er imidlertid best å få dem når alle melketennene har falt ut.

Anbefalinger for barn med tannregulering

Barnerom med tre søsken er vanligvis alltid rotete. Med gode møbler, ledig plass og bruk av noen av våre tips kan dette endre seg veldig raskt.

6 tips for å organisere et barnerom med tre søsken

Balanserte kosthold som er rike på mineraler og næringsstoffer, sørger for at barna dine vil vokse sunt. I tillegg hjelper det med å forhindre kostholdsproblemer. Å innlemme disse matvarene i kostholdet er en av utfordringene foreldrene står overfor.

Hvordan forebygge kostholdsproblemer hos barn

I tillegg til vanskeligheten med skilsmisse for paret, er det også de komplekse avgjørelsene om deres barns fremtid. Hvilke forskjellige typer foreldreansvar er tilgjengelig?

De forskjellige typene foreldreansvar

Barn har vanskelig for å uttrykke følelsene sine verbalt, det er mye lettere gjennom tegninger. I denne artikkelen skal vi utforske hva fargene barna bruker kan fortelle oss om personligheten deres. 

Hvordan analysere barns tegninger i henhold til fargene de bruker

De fleste av oss har hatt gode lærere som vi aldri vil glemme på grunn av deres undervisning og personlighet. Kanskje du husker en spesifikk samtale du hadde med de som hjalp deg mye. Av alle disse grunnene elsker barna lærerne sine og setter pris på dem som venner og veiledere.

Hva verdsetter barn fra gode lærere?

Leseproblemer hos barn kan være veldig frustrerende. Imidlertid finnes det mange undervisningsstrategier som er effektive og kan hjelpe dem. Foreldre og barn kan bruke dem sammen for å utvikle leseferdigheter og få selvtillit.

De fem vanligste leseproblemene hos barn

Når sommeren kommer, står gravide overfor den til tider vanskelige oppgaven med å finne riktig badetøy. Det må være komfortabelt, sikkert og få vordende mødre til å føle seg vakre og strålende. Les mer for å finne ut om modellene som eksperter anbefaler mest. 

Det beste badetøyet for gravide kvinner

Hvis du prøver å bli gravid og rett og slett ikke får det til, vet du sikkert hvor frustrerende det kan være. I denne artikkelen vil vi vise deg noen av årsakene som gjør det vanskelig å bli gravid.

Hvorfor blir jeg ikke gravid? 6 mulige årsaker

Når et betydelig tap av blod oppstår på grunn av en indre eller ytre lesjon etter fødsel, er dette kjent som unormal blødning etter fødselen.

Unormal blødning etter fødselen: Hva du trenger å vite

Dessverre er det ikke alltid lett å finne jobb mens du er gravid. Vi tar en titt på dette emnet i dagens artikkel, så fortsett å lese.

Er det vanskelig å finne jobb som gravid?

Vil du dra nytte av det varme været for å slappe av i solen og sole deg om sommeren? I så fall ikke gå glipp av disse tipsene for å ta vare på huden din og, selvfølgelig, få en mer effektiv og varig brunfarge.

Fem tips for å sole deg om sommeren

Når en kvinne er gravid, er hun lett bytte for virus og sykdommer. Influensa er en av de vanligste, så det er godt å vite hva man skal gjøre i disse situasjonene.

Graviditet og influensa: Hva du bør vite

Noen uker etter fødselen kan mange kvinner begynne å lure på om de kan ta hårfjerning med laser mens de ammer.

Hårfjerning med laser og amming

Forholdet mellom jomfruhinner og jomfrudom er ikke mer enn en myte. Som andre, er det et kontroversielt og tabubelagt tema på grunn av uvitenhet. I denne artikkelen vil vi bryte ned noen av disse misforståelsene.

Misforståelser om jomfruhinner og jomfrudom

Har du små barn? Hvis du har det, er de sannsynligvis besatt av PAW Patrol! Finn ut hvorfor denne serien er så vellykket! 

Hvorfor er barn så glade i PAW Patrol?

Idretter som passer for hele familien er et av de mange alternativene som er tilgjengelige for fritidsaktiviteter. De tilbyr ufattelige fysiske, følelsesmessige og mentale fordeler.

Idretter som passer for hele familien

Hvis du er en av de som liker sommeren, vil det sikkert virke som en flott sesong å dele med barna dine. Det finnes mange aktiviteter for foreldre og barn i våre dager. Dra nytte av hvert øyeblikk!

Sommeraktiviteter for foreldre og barn

Bruken av diktering inkluderer mange flere fordeler enn å lære ordforråd og skriving. Oppdag fordelene med dette førsteklasses utdanningsverktøyet i følgende artikkel.

Oppdag 12 fordeler ved bruk av diktering

Hvis du leter etter noen ideer for å jobbe med det skriftlige uttrykket ditt på en morsom måte hjemme, vil du lese dette!

Fire aktiviteter for å forbedre skriftlig uttrykk hjemme

Hvem elsker vel ikke dessert? Hvis du vil overraske barna dine ved en spesiell anledning, kan du tilberede en deilig godbit. Hvis du ikke vet hva du skal tilberede, vil vi vise deg noen oppskrifter her.

Fire desserter barna dine vil like ved spesielle anledninger

Er du bekymret for konsekvensene av utilstrekkelig vektøkning under graviditeten? Næringsrike oppskrifter for undervektige gravide er veldig effektive. Du finner flere forslag i den følgende artikkelen.

3 næringsrike oppskrifter for undervektige gravide

Sjokolade er en av de mest verdsatte ingrediensene, den er også en av de mest brukte. For å lage deilige desserter med sjokolade, bør du velge en grunnleggende ingrediens av høy kvalitet. Det finnes mange typer sjokolade tilgjengelig i matbutikken - trikset er å velge en med høy prosentandel kakao.

3 sjokoladeoppskrifter for hele familien

Noen barn spiser godt og er glade for å spise hvilken som helst mat. Men i noen tilfeller sliter foreldre virkelig med å inkludere visse typer mat i barnas måltider. Belgfrukter er et vanlig eksempel.

Barnevennlige belgfruktoppskrifter

Avslutningen av et fag er en av de mest stressende tidene for studentene. For foreldre finnes det mange ting du kan gjøre for å hjelpe dem. Din jobb er å motivere barna dine slik at de kan gjøre sitt beste på sine avsluttende eksamener.

Seks tips for å hjelpe tenåringene med avsluttende eksamen

Planlegger dere en familiefilmkveld og ikke vet hva dere skal se på? Klaus kan være et veldig godt valg. Lær alt om denne animerte filmen i den følgende artikkelen.

Klaus: En animasjonsfilm med et veldig viktig budskap

Når barna blir eldre, gir mange foreldre lett etter for forespørslene deres. Etter en lang arbeidsdag, er det enkleste alternativet å si ja til alt i stedet for å være streng. Denne holdningen kommer imidlertid ikke barn til gode.

Hvordan være streng i barnas utdanning

Følelsen av ensomhet i ungdomsårene er vanlig blant mange tenåringer. I denne artikkelen forklarer vi alt du bør vite om det.

Ensomhet i ungdomsårene: Hva du trenger å vite

Evnerike tenåringer skaper alle mulige reaksjoner fra de rundt dem. På den ene siden kan det inspirere til beundring, misunnelse og overraskelse. De kan imidlertid også oppleve mye press og avvisning i sosiale og akademiske miljøer.

Hva du trenger å vite om evnerike tenåringer

Hvem er vi?

RETNINGSLINJER FOR PERSONVERN

INFORMASJONSKAPSEL LOVVERK

Vilkår og betingelser for bruk

Her vil du finne alt du trenger å vite om graviditet. Fra det øyeblikket du finner ut at du er gravid til den dagen du føder. Hva de første tegnene er, hva som vil skje hver uke, hvilke endringer du vil se, hva du må passe på og hvordan du spiser bra er alle spørsmål vi vil adressere her. Vi ønsker å gi deg informasjon så du virkelig kan nyte dette vidunderlige stadiet du er i.

Graviditet

Alt du trenger å vite om din babys utvikling fra fødsel til 24 måneder. Vi vil dele noen ting du kan ha i bakhodet, og mange gode tips om å mate, vaske, kle og stimulere babyen din. Du er mamma vil være en nyttig veiledning for deg som ny mamma, for å håndtere disse nye livsstadiene på best mulig måte.

Babyer

I denne seksjonen vil vi hjelpe deg å få en bedre forståelse av ditt barns intellektuelle og fysiske utvikling. Du vil forstå hvorfor barnet ditt oppfører seg som det gjør, og hvordan du bør reagere i hver situasjon. Vær informert: lær om helse, ernæring, hygiene og alt du trenger å vite for å oppdra et lykkelig, sunt barn. La oss bli med deg på dette vakre eventyret.

Barn

Du har lykkes med å få barnet ditt igjennom barndommen og håndtert alle de problemene og utfordringene dette innebærer. Hvorfor er du så bekymret for deres overgang til ungdommen? Det er ingen grunn til panikk! Denne fasen av livet er full av endringer og nye behov som du også vil være i stand til å håndtere. Vi vil gi deg veiledning om hvordan du kan hjelpe dem å modnes, bli uavhengige og lykkelige. Følg oss, steg for steg, og vi vil gi deg den informasjonen du trenger.

Tenåringer

Å oppdra et barn er en av de vanskeligste tingene foreldre noen gang vil gjøre. Ingen er født med kunnskapen om hvordan man gjør det, og vi alle ønsker å gjøre den beste jobben mulig og oppdra barna våre bra. Her vil vi snakke om alt: velge barnehage, hvordan håndtere raserianfall, den beste måten å disiplinere dem, regler å sette opp hjemme og andre ting som kan hjelpe deg med å oppdra barnet ditt til å bli en ansvarlig voksen.

Foreldreskap

Denne seksjonen er hvor du vil finne detaljert informasjon om barnets helse. Som bekymrede foreldre, ønsker vi alltid det beste for våre barn. Det er derfor vi inviterer deg til å sjekke artiklene våre om alle de tingene du bekymrer deg for etterhvert som barna dine vokser: styrke immunforsvaret, forebygge sykdommer, tips om ernæring og å spise bra, og råd for hvordan du behandler deres smerter og andre problemer, både fysiske og psykiske.

Helse

Lettlagde oppskrifter som er spesielt utformet for barn. Ernæring er grunnleggende når barna våre vokser og her kommer vi til å gi deg alle typer tips for å gjøre barnets frokost, lunsj og mellommåltider ikke bare næringsrike, men morsomme også.

Oppskrifter

Alle barn fortjener retten til å ha tid til å leke. Tross alt er lek en essensiell del av et barns psykiske, emosjonelle og sosiale utvikling. Som alltid bør leken bli fulgt med på av voksne. Her på Du er mamma vil vi gi deg de beste aktivitetene, lekene, fortellingene og stimuleringer for ditt barn.