Hvordan utvikler barn kroppsbilde?

Oppfatningen av selvet er en av de viktigste aspektene ved sunn utvikling hos barn. Et sunt kroppsbilde er et som tillater barn å ha selvsikkerhet og som et resultat oppnå positive interaksjoner med andre

Skrevet og verifisert av psykologen María Alejandra Castro Arbeláez.

Siste oppdatering: 01 april, 2020

I løpet av barndommen begynner hvert menneske å skape sitt eget kroppsbilde. Kroppsbilde hos barn utgjør en del av deres selvbegrep i fremtiden og er tett knyttet til selvfølelse.

Når tiden er inne for at barna skal skape et kroppsbilde, baserer de det på informasjonen de mottar fra omgivelsene. Dette forekommer i steg. I løpet av de første leveårene er det for eksempel viktig å lære barn å verdsette å være individuelle mennesker og ikke forlengelser av foreldrene sine.

Etter dette lærer barna kroppens deler (nese, munn, øyne, hender osv.). Dette lar dem identifisere sine egne kroppsdeler, så vel som å kjenne dem igjen på andre.

Kunnskap om kroppsdeler gir også barna muligheten til å skille mellom mennesker og ikke-mennesker. For eksempel planter, dyr og gjenstander.

Senere, når barn begynner på grunnskolen, begynner de å utvikle begrepet kroppsbilde enda mer. Hvordan? Gjennom kontrasten til meninger om hva som er behagelig for øyet eller ikke, hva som er mest vanlig osv.

Kroppsbilde i skole og barnehage

På skolen og i barnehagen vil barna dine utdype kunnskapen som læres hjemme om menneskekroppen. Gjennom bruk av forskjellige undervisningsteknikker vil lærere orientere barn mot følgende mål:

• Å kjenne kroppens deler og former.
• Navngi hver del riktig.
• Å differensiere egenskapene til kroppsdeler.
• Finne hver kroppsdel.
• Gjenkjenne de mest synlige og funksjonelle kroppsdeler.

En mulig rekkefølge der barn kan lære å identifisere sine mest synlige kroppsdeler er følgende:

• Hode, ansikt, armer ben, føtter, kjønnsorganer, fingre, nese, munn, ører, øyne, tenner, kinn, lepper, hake, albue.

Lære å skille og identifisere kroppens deler

Et annet aspekt som barn bør lære har å gjøre med høyde, tykkelse og farge. Samtidig lærer de å identifisere karakteristikkene som kroppsdelene deres har: Myk, hard, spiss, avrundet, etc.

De lærer også hvilke kroppsdeler som kommer i par og hvilke som er unike, samt hvilke deler som er fleksible og hvilke som ikke er det.

Lærere vil planlegge morsomme leker som er relatert til hvordan barn skaper sitt kroppsbilde. Disse lekene vil variere avhengig av alder og klasse.

Generelt består disse lekene av å navngi, berøre og identifisere forskjellige kroppsdeler på en morsom og dynamisk måte. Noen av disse aktivitetene kan inkludere å lage tegninger av sine egne kropper. Denne typen aktiviteter er perfekt for barn i alderen 5 eller 6 år.

Kroppsbilde med et realistisk perspektiv

Kulturen som barn vokser opp i har stor innflytelse på kroppsbildet deres. Familieverdier og personlige opplevelser er også viktige faktorer. Alle disse situasjonene har stor innvirkning på et barns forhold til seg selv

Det er viktig å hjelpe barn med å forme et realistisk selvbilde og akseptere deres karakteristikker og egenskaper. Vi må også hjelpe barn med å være villige til å gjøre visse endringer til fordel for kroppene deres når det gjelder å ta vare på og forbedre deres helse.

Viktige aspekter

Når tiden går, kan barnets utseende endres på grunn av endringer i hans eller hennes omstendigheter. Imidlertid bør disse endringene ikke påvirke konseptet som barnet har dannet når det gjelder hans eller hennes bilde.

Når barn når prepubertet, begynner de å få endringer i kroppen. Dette er normale endringer knyttet til utvikling.

Imidlertid kan de fremdeles føle avvisning mot seg selv på grunn av hvordan de ser kroppene sine.

Opprettelse av et positivt kroppsbilde

Vi bør lære barna å sette pris på de forskjellige funksjonene og fordelene som kroppen deres gir. Vi må også styrke deres selvfølelse når det gjelder deres forskjellige evner og kapasiteter. Det er viktig at barn lærer å verdsette seg selv for den de er.

Snakk med barna dine om hva de føler om kroppsbildet sott når de er sammen med andre. Føler de avvisning mot hvordan de ser ut? La barna få vite at stereotypiene om skjønnhet de ser i media ikke er realistiske. Oppmuntre alltid til selvaksept.

Ikke legg for mye vekt på fysiske aspekter. På samme tid må du aldri kritisere barnet ditt for å være overvektig eller undervektig – spesielt foran andre. Du skal aldri påpeke negative sider ved barnets kropp.

Avslutningsvis, hvordan danner barn kroppsbildet sitt? Det vil avhenge veldig av hva du lærer dem fra tidlig barndom. Den beste måten å hjelpe barn til å føle seg komfortable med seg selv, er ved å peke på positive sider og gi ros.