Hormonelle endringer i tenårene

Lær om hvordan hormonelle endringer påvirker et av de mest ustabile stadiene i menneskets utvikling. Overgangen fra barndom til voksenlivet påvirker nesten alle aspekter av et menneskes liv, og derfor opplever tenåringer så mange opp- og nedturer.

Skrevet og verifisert av psykologen María Alejandra Castro Arbeláez.

Siste oppdatering: 08 mars, 2020

Hormonelle endringer i tenårene endrer veien til modenhet. I ungdomstiden utvikler og definerer tenåringer seg som mennesker.

Overgangen fra barndom til voksenliv er en tid med konstant personlig og emosjonell utvikling

Verdens helseorganisasjon definerer ungdomstiden som en periode fra 10 til 19 år. Den har to faser: tidlig ungdom (10-14 eller 15) og sen ungdom (15-19).

I denne vekstfasen opplever tenåringer de beryktede hormonelle endringene, humørsvingningene osv. Disse endringene viser seg i en fysisk og psykisk forandring som er veldig tydelig.

Forskjellige typer hormonelle endringer i ungdomsårene

Fysiologiske endringer

De fleste av de fysiske endringene som tenåringer opplever er en konsekvens av endringer i hormonnivået. Endringer for begge kjønn inkluderer:

• Rask vekst.
• Økt svette.
• Kviser.
• Vekst av kjønnshår og hår under armene.

Emosjonelle endringer

Ungdomsårene er et stadium preget av emosjonelle forandringer. Tenåringer stiller spørsmål ved identiteten sin og føler behov for å gjøre seg mer uavhengig.

I løpet av dette utviklingsstadiet blir vennskap mye viktigere og gruppepresset øker markant.

Vær forberedt: De konstante endringene i tenåringens oppførsel har en tendens til å forårsake mye konflikt i hjemmet.

Seksuell utvikling

En av de mest åpenbare og utfordrende sidene ved ungdomstiden er utviklingen av seksuell modenhet. Det er også viktig å vite at folk er mer bevisste på sin seksualitet i ungdomsårene enn i noen annen fase av livet.

De vil også ha sine første seksuelle opplevelser i løpet av denne perioden, så det er viktig for foreldre å snakke med barna sin åpent om temaet.

Egosentrisme og humørsvingninger

Tenåringens hormonelle endringer gjør at de føler seg urolige og har en tendens til å overdrive problemene de går gjennom. Som konsekvens har de en tendens til å ha mye humørsvingninger. I dette stadiet av personlig utvikling har den sosiale kretsen deres mye innflytelse på atferden og beslutningene deres.

Derfor vil ikke tenåringen din nødvendigvis være tilfreds med dine meninger og verdenssyn, og vil prøve å danne sine egne meninger. De vil ha førstehåndserfaring som hjelper til med å forme deres egne meninger om forskjellige aspekter av livet.

Forskjellene mellom gutter og jenter

Hormonelle endringer hos gutter og jenter i ungdomsårene er forskjellige. For gutter forårsaker hormoner følgende forandringer:

• Bredere skuldre og overkropp.
• Stemmeskifte.
• Mer kroppshår.
• Kjønns- og seksuell utvikling.

Hormonelle endringer for jenter:

• Brystutvikling.
• Menstruasjon.
• Bredere hofter.

“Ungdomstiden er den ideelle tiden for å etablere sin seksuelle identitet og føle seg vel med den.”

Råd til foreldre

Hormonelle endringer i ungdomsårene krever også store justeringer fra foreldrenes side. Når tenåringen forvandles til en voksen person, vil de motsette seg ethvert forsøk fra deg på å være overbeskyttende.

Dessverre er foreldre de som må håndtere mest av den vanskelige atferden i dette stadiet. Krangling skjer hyppigere, kanskje til og med daglig. Å prøve ditt beste for å sette deg i tenåringsskoene og se deres synspunkt, kan bidra til å dempe konflikten.

Som mamma kan det å være bevisst, åpen og empatisk gjøre en hel del for å bevare den gode relasjonen til tenåringen din.

Stol på tenåringen din

La tenåringen være uavhengig, men ikke tolk det slik at du må koble helt fra. Vær der for dem, vær klar til å hjelpe hvis det trengs. Det vil styrke tilliten mellom dere, og gjøre forsoning mye enklere.

Uttrykk interesse for tenåringens hobbyer og vennskap. Spør dem om deres daglige liv. Å vite disse detaljene vil hjelpe deg å forstå tenåringen din bedre og gjøre det lettere å oppdage unormal atferd som kan være grunn til bekymring.

Å snakke med andre foreldre vil også hjelpe deg med å få et perspektiv på situasjonen. Til slutt, husk at barnet ditt går gjennom et komplisert stadium i livet, og at kjærligheten til deg alltid vil være der.