Svangerskap og omsorgEr det trygt å spise vannmelon når man er gravid?
Vannmelon er en sommerfrukt full av fordeler. Takket være næringsmiddelindustrien kan den konsumeres når som helst på året, siden det…
Om forfatteren
Uteksaminert i menneskelig ernæring og dietetikk fra Universitetet i Santiago de Compostela (2016). Han fullførte et mastergradskurs i genetiske, miljømessige og ernæringsdeterminanter for utvikling og vekst ved dette studiehuset (2018) og et universitetsekspertkurs i idrettsernæring ved UNIR.
Han har spesialisert seg på idrettsernæring, slik at han hjelper eliteidrettsutøvere med å oppnå maksimal ytelse. Han jobbet som ernæringsfysiolog for Real Club Deportivo de La Coruña, og som lærer og ernæringstrener. Han er forfatteren av boken How to die young as late as possible (2020). Arbeidet hans som ernæringsfysiolog utfyller det med formidling og skriving av artikler relatert til dette området, og helse generelt.
Siste artikler
Svangerskap og omsorgEr det trygt å spise skinke under graviditet?
Under graviditet bør inntaket av visse matvarer begrenses på grunn av deres mikrobiologiske risiko eller fordi de utgjør en fare…
Svangerskap og omsorgAlkoholfrie cocktailer under graviditet: Hva du bør vite
Alkoholbruk frarådes sterkt under graviditet. Dette betyr imidlertid ikke at det ikke er mulig å tilberede en rekke forfriskende cocktailer…
Barns kosthold6 jernrike matvarer for babyer og barn
Det er viktig å vite hvilke matvarer som er jernrike, slik at du kan inkludere dem i familiens kosthold. Dette…
OppskrifterSøte oppskrifter for babyer fra 6 til 9 måneder gamle
Leter du etter en måte å glede den lille på med deilig mat? Hvis du liker å lage mat, kan…
Sykdom hos barnHvordan vet jeg om barnet mitt er overvektig?
Når barn er overvektige, representerer dette alvorlige helseproblemer som betinger kroppens funksjon på mellomlang sikt. I tillegg genererer de føl...
Barn og ernæringMate barnet ditt fra 1 til 3 år
Ernæringen til et barn fra 1 til 3 år kan utgjøre en forskjell når det gjelder vekst og helse. Av…
Oppskrifter13 enkle matretter som babyer kan spise med hendene
Det er viktig å lage enkle fingermatretter for å hjelpe babyen din å bli mer kjent med forskjellige matvarer. På…
Svangerskap og omsorg5 farlige infusjoner som du bør unngå under graviditet
Under graviditet er det avgjørende å være forsiktig med inntak av visse infusjoner og urter. Dette er fordi hvis de…
Oppskrifter for barn3 brødfrie snacks for barn
For de små kan du tilberede brødfrie snacks som vil gi en betydelig mengde viktige næringsstoffer. Disse er sunne og vil bidra til å opprettholde e...
Barns kosthold3 tips for å utføre BLW med gjenbrukbare matbeholdere
Baby-ledet avvenning (BLW) er en metode for å mate babyer som har blitt populær de siste årene. Den består i…
Barns kostholdHvordan redusere sukker i barns kosthold?
Sukkerforbruk hos barn er et spørsmål om virkelig bekymring. Denne ingrediensen har en negativ effekt på mange biokjemiske og metabolske…
Hva trenger du å vite?Naturlige midler mot spedbarnskolikk
Spedbarnskolikk er en vanlig tilstand som nesten alle babyer lider av. Dette er ubehagelig for dem og får dem til…
