Idrett oppmuntrer til teamarbeid hos barn

Idrett er grunnleggende for å oppnå en god livskvalitet - fysisk, emosjonelt og psykisk.

Skrevet og verifisert av psykologen María Alejandra Castro Arbeláez.

Siste oppdatering: 13 november, 2019

Ikke bare oppfordrer idrett til teamarbeid hos barn, men det er også en flott måte å lære dem verdier og sosiale ferdigheter som vil være til nytte for dem gjennom hele livet. Fortsett å lese for å finne ut mer.

Leger og fysioterapeuter anbefaler at fysisk aktivitet begynner så snart barn begynner å vise interesse. Når det er sagt, er det ikke en god idé å tvinge et barn til å delta i idrett hvis han eller hun ikke er interessert.

Den passende alderen for å introdusere barnet ditt til sportsaktiviteter er etter barnets fjerde bursdag. Selvfølgelig bare hvis han eller hun er interessert. Etter 6 år bør idretter som oppmuntrer til teamarbeid være en integrert del av barnets normale liv.

Flere idretter oppfordrer til teamarbeid hos barn

I følge global statistikk er de mest populære idrettene som lærer barn om lagarbeid:

Fotball

Fotball er en av de mest populære idrettene blant barn og unge og over hele verden. Det er et flott alternativ for barn som er rastløse, hyperaktive eller engstelige, da det bidrar til konsentrasjonsevnen.

Å spille fotball krever organisering og oppmerksomhet. For eksempel lærer barn som spiller fotball å bestemme hva det beste trekket er for hver situasjon.

Fotball gir en rekke andre fordeler. Det styrker muskler og skjelett, spesielt i beina. Det forbedrer kontrollen over kroppen. Den trener og utvikler også et barns perifere synsfelt. Dette er fordi barn må følge med på hva som skjer rundt dem.

Fotball stimulerer også kardiovaskulær aktivitet og forhindrer overvekt fordi det krever konstant bevegelse. Det fremmer en ånd av selvforbedring og innsats og hjelper barn å lære å tape og håndtere frustrasjonen. Og selvfølgelig lærer fotball barn teamarbeid.

Basketball

Basketball er en sport som barna kan spille både innendørs og utendørs. Derfor er dårlig vær og kuldegrader ikke noe hinder for de som spiller.

Fordelene med basketball er mange. Det bidrar til koordinering av bevegelser, stimulerer konsentrasjon og reaksjon, og utvikler smidighet og motoriske ferdigheter. Å spille basketball forbedrer også muskelmotstanden og beskytter det kardiovaskulære systemet.

Basketball er en sport som lærer barn å ta beslutninger og løse problemer. Det fremmer også selvfølelsen.

Volleyball

Teamarbeid er grunnleggende når det gjelder å spille volleyball. Dette gjør det til en spesielt utmerket sport for barn som har problemer når det gjelder deling. Volleyball hjelper deg med å utvikle de motoriske ferdighetene som trengs for rask bevegelse, løping og hopping.

Samtidig lærer denne lagsporten barna å vente. Spillerne må vente og reagere i henhold til oppførselen til lagkameratene eller motstanderne. Volleyball inspirerer også til samarbeid og teamarbeid og øker fysisk motstand, konsentrasjon og selvkontroll.

Judo

Denne moderne kampsporten er et populært valg blant barn og deres foreldre. Trening innebærer ikke bare å jobbe med fysiske evner, men også på utforming av verdier. Lagånd, respekt overfor andre og samarbeid er sentralt i denne aktiviteten.

Judo øker også motorisk utvikling, koordinasjon, rask respons og balanse. Barn blir kjent med sine egne kropper og hvordan de kan kontrollere dem. Samtidig lærer de å kanalisere følelsene sine.

Judo krever å ta avgjørelser i møte med de forskjellige situasjonene som oppstår mens man praktiserer disiplinen. Som et resultat utvikler barn strategisk tenkning.

Dette er noen av de mange alternativene som er tilgjengelige for barn for å oppmuntre til teamarbeid gjennom idrett. Idretten du velger vil til syvende og sist avhenge av familiens spesifikke situasjon og barnets interesser.

Velge riktig idrett for barnet ditt

Når du velger hvilken idrett som passer for barnet ditt, er det viktig å ta hensyn til barnets mening. Hvis ikke, vil han eller hun sannsynligvis vise motstand.

Selvfølgelig spiller også andre faktorer en rolle når man bestemmer seg for en idrett. Barnets alder, fysiske tilstand, familiens økonomiske situasjon og stedet der barnet ditt vil trene … Dette er alle faktorer du bør tenke på.

Det er en god idé for foreldre å utarbeide en liste over idretter for barnet sitt. Listen skal bare inneholde idretter som tilpasser seg familiens omstendigheter. Deretter bør foreldre la barnet velge den idretten han eller hun foretrekker.

Idrett oppmuntrer uten tvil til teamarbeid, positive verdier og sosiale ferdigheter som en person trenger gjennom hele livet.