Fordeler med dans for barn

29. august 2019
Dansing er ikke bare morsomt og kreativt, men det har også mange fysiske og psykiske fordeler. Kom i gang med å oppmuntre barnet ditt til å danse!

Det er flere fordeler med dans for barn og voksne. Dans gir mange psykiske fordeler. Det er ikke bare en fysisk aktivitet, men det er også morsomt og sosialt.

De fleste barn elsker å danse. Vi ser ofte babyer danse etter å ha hørt sine første få musikknoter. Som så mange ting som skjer i utviklingsstadiet, er dans en gunstig aktivitet for barn, både fysisk og psykisk. Dansing bør oppmuntres allerede før de små begynner å ta sine første skritt.

Fordeler med dans for barn

Du kan oppmuntre barnet ditt til å danse fra en ung alder. Musikkstilen spiller ingen rolle; det er ganske enkelt viktig for dem å lytte til forskjellige rytmer.

Du kan begynne med å danse med babyen i armene eller til og med mens babyen er i bæresela for å oppmuntre til dans. På denne måten vil babyen glede seg over å danse mens den følger med rytmen i musikken.

«Å danse med babyen din vil forbedre forholdet ditt til dem. Det vil også gi mange intime og morsomme øyeblikk.»

Når barna dine vokser, kan du danse med dem ved å veilede hånden eller ved å utføre enkle trinn som de kan etterligne. Dette vil hjelpe dem med å skaffe rytme og et musikalsk øre. Dansing kan også forbedre koordinering, balanse og styrke.

Ballett

Øv på dans

Når barn begynner å vokse, begynner de å glede seg til å danse enda mer. Vi refererer ikke bare til ballett; vi viser også til andre dansestiler som nå er vanlige fritidsaktiviteter.

I dag er det nye former for moderne dans som dukker opp som kombinerer fordelene ved disiplinen med moro.

«Moderne dans inkluderer forskjellige bevegelser og energiske rytmer som barn liker.»

Å trene til forskjellige rytmer inkludert zumba og breakdance har oppnådd veldig mye popularitet de siste årene. Disse nye dansestilene kan ha en positiv innvirkning på barnets kropp og sinn.

Fordeler med dans for barn

  1. Fysisk trening. Dansing er en komplett øvelse som krever at du bruker nesten alle musklene i kroppen. Derfor kan det bidra til å utvikle kroppsbygning og smidighet.
  2. Psykomotorisk utvikling. Å bevege seg til musikkens rytme er ikke så enkelt som det virker. Dette er enda vanskeligere hvis barnet prøver å tilpasse seg til forberedt koreografi. Å øve på dans vil bidra til å forbedre deres psykomotoriske ferdigheter, koordinering, balanse og følelse av rytme.
  3. Moro. De fleste barn liker å danse. De liker det enda mer når de danser til rytmen i en kjent sang. Moderne dans inkluderer varierte og energiske bevegelser som de vil glede seg over.
  4. Kreativitet. Barn er i stand til å uttrykke sin kreativitet gjennom dans. De kan også utvikle et musikalsk øre og jobbe med hukommelsen.
  5. Lagarbeid. I både klassisk og moderne dans er det visse stykker som krever at man danser i par eller i grupper. Dette vil hjelpe barnet ditt med å lære å jobbe som en del av et lag. Det kan også bidra til å forbedre deres sosiale ferdigheter.
  6. Selvtillit. Dansing kan redusere symptomene på stress og angst. Det kan også øke barnets tillit til seg selv, noe som igjen forbedrer selvtilliten deres. Dans kan hjelpe dem med å overvinne utfordringer som blyghet.
Dansegruppe

Hva er den beste typen dans for barnet ditt?

Som vi nevnte tidligere, kan alle typer dans gi mange fordeler. Tradisjonelt er en av de mest kjente dansestilene ballett. Ballett kan bidra til å innplante verdiene til ansvar og disiplin hos barnet ditt. Det er også nye varianter av moderne dans som er morsomme og fulle av energi.

Ideelt sett bør du la barna velge hvilken type dans de vil øve på. De skal få lov til å velge i henhold til sine musikalske preferanser.

Som foreldre er det viktig for oss å støtte våre barns beslutninger og bidra til å innplante verdien av utholdenhet i dem. Vi bør også kunne inspirere dem til å prøve nye aktiviteter.

Vi bør være de som følger dem når de oppdager nye hobbyer, venner og opplevelser.

  • Andreu, R. C., Torres, L. H., & Quiles, O. L. (2011). Las motivaciones de los niños para aprender música en la Escuela de Música y Danza de Melilla. Dedica. Revista de Educação e Humanidades, (1), 293-318. https://dialnet.unirioja.es/servlet/articulo?codigo=3625408
  • Hallam, S. (2010). The power of music: Its impact on the intellectual, social and personal development of children and young people. International Journal of Music Education, 28, 3 (2010) 269-289.
  • Hargreaves, D. J. (1991). Infancia y educación artística. Madrid: Morata.
  • Moledo, C. P., & López, J. C. (2013). ¿ Podemos mejorar nuestra salud mental a través de la Danza?: una revisión sistemática. Retos. Nuevas tendencias en Educación Física, Deporte y Recreación, (24), 194-197. https://www.redalyc.org/pdf/3457/345732290038.pdf
  • Padilla, C., & Zurdo, R. (2009). Desarrollo de la creatividad a través de la danza improvisación y la danza contacto. Valores y aplicaciones en Educación Primaria y Secundaria Expresión Corporal y educación. Sevilla: Wanceulen.