5 tips for å lære barn å spise selv

05 oktober, 2018
Det å få et barn til å spise selv er ingen enkel oppgave. I denne artikkelen vil vi gi deg noen tips for å hjelpe med denne viktige overgangen.
 

Det å lære barn å spise selv gir foreldre mer tid til å gjøre hverdagslige gjøremål. Det betyr også at hele familien kan spise samtidig.

For at dette skal være mulig, må du være tilstede når barnet ditt lærer å spise selv.

Det viktigste å huske er å passe nøye på at maten blir delt opp i små nok biter for å hindre kvelning. I tillegg vil ros av barnets forsøk oppmuntre dem til å fortsette å prøve.

Barn mellom 12 og 15 måneder, avhengig av utviklingen av motorikken, vil klare å holde en skje og føre den til munnen. På dette tidspunktet er det mulig at barnet tar de første store stegene i denne overgangen.

Normalt vil barn i toårsalderen også begynne å bruke gaffel. Vi anbefaler at du venter med oppgaven som gjelder å kutte opp maten til senere. Bruk av kniv kan være farlig og må til en hver tid gjøres under oppsyn.

5 tips for å lære barn å spise selv

For å lære barn å spise selv, er det viktig å følge noen strategier. Her er noen tips som vi anbefaler:

1. Tilby mat de kan spise med hendene

Det første steget for å lære barn å spise selv er med mat som de kan spise med hendene sine. Disse bitene bør kuttes opp i små biter for å gjøre det enklere å tygge og svelge. Det bør være mat som oppløses lett i munnen.

Når barnet begynner å bli litt eldre vet de allerede hvordan de tar ting med hendene sine. Dette kan være det beste punktet å introdusere noe bestikk.  For å gjøre dette mulig er målet å kutte maten opp i små biter og å gi dem en plastgaffel.

 

Det finnes mat som er enkle å fordøye for de små. Det kan være biter av moden frukt som for eksempel bananer, mango eller fersken, grønnsaker som er kokt myke, som for eksempel gulrot eller potet og biter med ost.

2.  Lag favorittretten deres

Hvis du merker at barnet ditt har vansker med å spise uten din hjelp, kan det fungere å lage favorittretten deres. Det vil være enklere for dem å spise selv hvis maten foran dem fanger oppmerksomheten deres.

I denne situasjonen vil retten motivere dem nok til å plukke opp gaffelen sin og spise uten hjelp fra foreldrene eller andre familiemedlemmer.

3. Spis ved siden av den lille

Den beste måten for barn å lære er gjennom å observere voksne. Familiemåltider vil derfor presentere seg som en utmerket mulighet for at barna lærer å spise selv. På denne måten kan barna repetere og imitere bevegelsene til de andre, samtidig som de koser seg med alles selskap.

Det er faktisk mer tilrådelig å sitte foran barnet og å observere dem mens de spiser selv. Å ha en positiv holdning vil sørge for at barnet blir mer selvsikkert, og derfor lærer å spise selv fortere.

 

“Barn mellom 12 og 15 måneder, avhengig av utviklingen av motorikken, vil klare å holde en skje og føre den til munnen. Normalt vil barn i toårsalderen også begynne å bruke gaffel.”

4. Involver hele familien.

Fra et psykologisk synspunkt, for at barnet skal spise uten din hjelp, bør du få dem til å se at spising er en aktivitet som eldre søsken og voksne gjør. De vil se hvordan og på den måten vil den lille snart begynne å spise selv.

Hele familien bør være involvert i denne prosessen. I tillegg bør ingen gå bort for å hjelpe barnet med spisingen.

5. Forbered deg på katastrofe

Når du skal lære barn å spise selv må du forberede deg på katastrofe. Det er mulig at de vil skitne til bordet og sette flekker på klærne sine mens de lærer.

For å unngå dette anbefaler vi å putte en smekke på dem, som vil minimere sølet. Det vil helt sikkert bli flekker, men å putte beskyttende lag og smekker på barna vil gjøre vasken enklere.

Kort sagt, husk å gi barnet mye oppmuntring på veien, vær tålmodig og gi ros når de lykkes. Vi anbefaler å lage et behagelig miljø rundt måltidene ved å introdusere små, enkle rutiner.