Hvordan påvirker familien barns selvfølelse?

Skrevet og verifisert av psykologen María Alejandra Castro Arbeláez.

Siste oppdatering: 15 august, 2018

Barns selvfølelse påvirkes sterkt av hvordan de samhandler med foreldrene og andre familiemedlemmer. Hvis de ikke utvikler en sunn selvfølelse fra en tidlig alder, kan de bli usikre, ubesluttsomme og ute av stand til å nå sine mål i fremtiden.

Familien er den første kjernen som alle er utsatt for. Derfor har den en viktig rolle i utviklingen av et barns evner og oppfatning.

I denne artikkelen vil vi analysere hvordan familien påvirker barns selvfølelse, som refererer til bildet vi har av oss selv.

Som et begrep refererer selvfølelse til en persons vurdering av seg selv. Selvfølelse avhenger av flere aspekter, blant annet egenvurdering og tilbakemeldinger vi mottar fra andre.

I sistnevnte er familien av største betydning. Det er her et barn mottar sin første tilbakemelding om deres kvaliteter og handlinger (i hvert fall til skolen starter). Tilbakemeldingene de mottar vil ha stor innflytelse på selvfølelsen deres.

Derfor kan familien enten oppmuntre eller skade barns selvfølelse. Selv små gester eller kommentarer som går ubemerket hen, kan påvirke deres selvfølelse.

Faktorer som påvirker barns selvfølelse

Det er visse aspekter som vi kan betrakte som søyler av selvfølelse: fysisk utseende, atferd og akademisk og atletisk ytelse. Foreldre bør være svært forsiktige når de går over disse problemene med barna sine.

Her er noen sunne praksiser:

• unngå sammenligninger med andre barn
• Forklar at utseende ikke er det viktigste som en person har å tilby
• lær dem fordelene med god oppførsel

Positiv praksis som fremmer et barns selvfølelse

Her er noen tips som hver familie bør huske på for å oppmuntre til en sunn utvikling av våre barns selvfølelse:

Overfør tillit og hengivenhet

Et barn som føler seg elsket og verdsatt, vil gjenspeile det i selvfølelsen sin. Det er viktig for deg å uttrykke din trygghet på det de kan oppnå.

Hvis du hindrer dem fra å utføre en aktivitet fordi “de ikke vil greie å gjøre det,” vil du begrense deres selvfølelse.

Du bør også overføre verdien av innsats. Med andre ord, lær dem at med innsats og engasjement kan alle deres mål oppnås.

Dette bør gjøres på kort sikt for å opprettholde deres entusiasme. På sikt vil det lære dem viktigheten av utholdenhet.

La dem prøve og feile hvis det er nødvendig

Barn som ikke gjør noe på egenhånd, vil ende opp med selvfølelsesproblemer. Som vi tidligere nevnte, hvis vi ikke lar dem prøve, selv når de tar feil, innebærer det at vi ikke stoler på dem.

Så hvordan skal barnet vurdere sine kvaliteter og evner hvis de gjennom hele barndommen ikke har kunnet oppnå ting på egen hånd? Dette er et klart eksempel på hvordan små daglige handlinger har konsekvenser for deres fremtid.

Oppfordre dedikasjon

Du bør motivere dem til å forbedre seg uten å presse dem til å vinne eller skille seg ut. Dette gjelder for alle områder.

Et barn som lærer verdien av dedikasjon, vil ha et godt verktøy for resten av livet.

Verdsett deres mening og la dem delta

Hvis du aldri lytter til barnet ditt eller konsulterer dem når du tar beslutninger, kan dette få negative effekter på selvfølelsen. Spør dem hva de føler, hva de synes og hva de vil gjøre hver gang du må ta en beslutning på deres vegne.

De bør også kunne velge hvilken idrett de vil drive med og hvilke fritidsaktiviteter de skal begynne på. Hvis de ikke har lov til å ta disse avgjørelsene, vil barnet ikke ha et positivt bilde av seg selv fordi de vil føle at deres mening ikke betyr noe.

Ting som bør unngås for å fremme god selvfølelse

Siden vi allerede har snakket om ting vi bør gjøre, er det også verdt å nevne vanlige feil som kan påvirke barnets selvfølelse negativt. Her er noen eksempler:

• Overbeskyttelse: Denne typen foreldre reflekterer foreldrenes usikkerhet. Det kan få konsekvenser som sjenerthet, avhengighet, introversjon, usikkerhet og mangel på selvfølelse.
• Minimere oppnåelser: Verdsett målene de har oppnådd. Ikke si at noe er “veldig enkelt” når de ikke kan gjøre det. Du vil angripe deres selvfølelse på to fronter.
• Løse alle deres problemer: Hvis du gjør dette, vil du ikke la dem utvikle evnen til å overvinne utfordringer alene. Dette kan til og med føre til at de ikke føler seg i stand til å overvinne hindringer som kommer i veien.

Til slutt skal vi gjøre det klart at “determinisme” ikke eksisterer. Mens alt ovenfor er avgjørende for å danne et barns selvfølelse, er det også måter å reversere konsekvensene ved å fremme verdien av deres dyder.

Selvfølgelig, hvis denne prosessen begynner i barndommen, vil den få bedre resultater.