Virtuell virkelighet for barn med angst

Ved å utsette barna for en vanskelig situasjon på en leken måte, kan virtuell virkelighet være svært nyttig for å følge barn med angst.

Skrevet og verifisert av psykologen Maria Fátima Seppi Vinuales.

Siste oppdatering: 06 juni, 2023

Virtuell virkelighet er bruken av teknologi for å simulere et virkelig miljø med alle dets komponenter, inkludert lyder, bilder og stimuli. Resultatet er fordypning i et annet scenario som gir følelsen av å faktisk være der. Gitt denne nærheten til et virkelig miljø, brukes det til å løse forskjellige problemer i forskjellige aldre. La oss se mer om bruken av virtuell virkelighet for barn med angst.

Bruken av virtuell virkelighet i psykologi

I dag har virtuell virkelighet forskjellige applikasjoner. For eksempel lar det oss reise til fjerne steder og forbedre idrettsprestasjonene våre ved å delta i spesifikk trening. På grunn av de forskjellige fordelene det gir, begynte det også å bli brukt i psykologi. Innenfor det har et av de hyppigste områdene å gjøre med tilnærmingen til angst generelt og hos barn spesielt.

Tilfellet med barn med sykdommer som krever operasjon er et godt eksempel. Noen er redde for sykehusinnleggelse, nåler eller å bli skilt fra foreldrene, blant annet. Hvert av disse aspektene gir utvilsomt opphav til forskjellige følelser. Samtidig, med bruk av virtuell virkelighet, kommer barna til operasjonen mer avslappet og med en annen form for forberedelse.

Virtual reality er også nyttig for å hjelpe barn som har fobi. Ved denne typen lidelse er gradvis eksponering en av de mest anbefalte teknikkene. Imidlertid blir bruken med små barn vanskeligere. Dette er fordi de blir veldig nervøse når de møter den fryktede stimulansen. Denne metodikken gir et øvingsmiljø.

Hva gir bruken av virtuell virkelighet for barn med angst?

Noen av fordelene med å bruke virtuell virkelighet for barndomsangst er følgende:

• Det gir et overgangsrom. På denne måten blir barn praktisk talt eksponert for en situasjon, men ikke helt eksponert for den. For eksempel kan de gå inn og ut av simuleringen når de ikke er komfortable og la seg styre av følelsene sine. Dette innebærer en stor grad av respekt underveis i prosessen. Kjennskap til den digitale verden gjenskaper ofte en vennligere situasjon.
• Det tilbyr en ikke-farmakologisk behandling.
• Det gir barna en aktiv rolle. Barn spiller inn ulike ferdigheter til å løse og takle situasjoner. For eksempel kan de utvikle og styrke sosiale ferdigheter for samtale, å samhandle og finne sin egen stil for å gjøre det.
• Den gjenskaper en lekeplass uten det virkelige stresset i en vanskelig situasjon. Det setter også fantasien i spill.
• Det tilbyr en terapi som har en tendens til å være kortere i tid sammenlignet med andre typer behandlinger.
• Den kan brukes til å lære eller veilede avspenningsteknikker. I yngre aldre er det noen ganger vanskelig for barn å konsentrere seg og lære å slappe av. Med virtuell virkelighet kan det være lettere å oppnå fordypning i et rolig og rolig miljø.
• Det lar en fagperson følge barnet, og registrerer ”live” hva som skjer med barnet. På denne måten kan de ikke bare støtte barnet, men også utforme effektive og personlig tilpassede strategier. Samtidig kan barnet registrere de kroppslige følelsene som er forårsaket av situasjonen. På denne måten hjelper det dem å kjenne seg selv, registrere kropp og følelser, og slutte å være redd for slike reaksjoner.

Ulempene ved å bruke virtuell virkelighet for barn med angst

Vi bør imidlertid også nevne noen av ulempene ved å bruke teknologien. Nemlig:

• Kostnaden: Siden det er et verktøy som krever god design i utviklingen, er det i mange tilfeller ikke rimelig. Det avhenger imidlertid av saken. For eksempel, for de som har en fobi for å fly, er bruk av virtuell virkelighet rimeligere enn å utsette seg for en tur.
• Opplæring og utdanning av fagpersonen. Selv om det ikke er komplisert, er det viktig at fagpersonen som bruker det som verktøy vet hvordan det fungerer.

Bruk av teknologi for helse

Utvilsomt lurer mange voksne på om de skal velge bruk av virtuell virkelighet med barn eller ikke. Det er imidlertid viktig å huske på at barn vokser opp med teknologi, så de er ikke to separate verdener. Det digitale og det virtuelle er en del av hverdagen deres. Nøkkelen er å vite hvordan du finner en fordel og en positiv side.

Som med alle applikasjoner er det imidlertid nødvendig med veiledet og ledsaget bruk. Det er viktig å huske at det ikke er teknologien som dominerer oss, men omvendt; vi må velge når vi bruker det og hvordan vi bruker det. Når det er sagt, er alle vitenskapelige fremskritt som antyder velvære velkommen.