10 studietips for barn med ADHD

Studietips for barn med ADHD hjelper dem å organisere og optimalisere tiden de bruker på leksene sine. Vil du lære noen av dem? Fortsett å lese følgende artikkel.
10 studietips for barn med ADHD

Siste oppdatering: 15 juni, 2022

Å studere, gjøre lekser eller forberede seg til en eksamen kan være ubehagelige oppgaver for ethvert barn. Alle krever gode verktøy og teknikker slik at innsatsen ikke er bortkastet. Imidlertid møter barn med hyperaktivitetsforstyrrelse større utfordringer enn resten, siden deres natur hindrer dem i å sitte stille og fokusere på leksjonen. Derfor kommer vi her med noen studietips for barn med ADHD som kan være til stor hjelp for deg.

Først av alt bør du vite at familien må være aktivt involvert i barnet med ADHD ved å støtte, veilede og følge dem til de kan klare seg selvstendig. I denne forbindelse er tålmodighet og empati avgjørende. Fortvil ikke, for med utholdenhet og riktige teknikker vil barnet ditt lykkes med sine akademiske oppgaver.

Med dette i tankene, vil vi snakke om noen av de mest effektive strategiene du kan sette ut i livet.

Studietips for barn med ADHD

Før du velger en studieteknikk, er det viktig å snakke om noen tidligere trinn som må sikres for at økten skal være nyttig og fruktbar. Så husk følgende studietips for barn med ADHD.

Et organisert studieområde.
Studiestedet skal være rent, ryddig, ventilert og ha alle nødvendige elementer innen rekkevidde. Det skal også være fri for forstyrrende gjenstander, som skjermer eller leker.

1. Sørg for et passende miljø

Studieplassen skal være det roligste stedet i huset og skal kun brukes til dette formålet (så langt det er mulig). Det er viktig at området rundt er rent og ryddig, med god belysning og tilstrekkelig ventilasjon.

Alt nødvendig materiell skal være der og klart før studieøkten starter. På denne måten vil det ikke være noen avbrudd for å reise seg for å lete etter dem.

I tillegg er det viktig å begrense tilstedeværelsen av elementer som kan distrahere oppmerksomheten. Leker bør settes bort på riktig måte, og teknologiske elementer som ikke er nødvendige bør fjernes fra rommet.

2. Innpoding av konsistens og rutiner

For alle barn, men spesielt for de med ADHD, er rutiner gode allierte. De trenger å vite hvilke trinn de skal følge, i hvilken rekkefølge og til hvilken tid.

Hvis det er mulig, prøv å la dem studere hver dag til samme tid og like lenge. Faktisk bør studiestrukturen alltid følge samme rekkefølge. I denne forbindelse er det tilrådelig å starte med oppgavene med middels vanskelighetsgrad, fortsette med de mest krevende og avslutte med de enkleste. På denne måten vil du øke og opprettholde motivasjonen.

For å ta i bruk en vane og opprettholde den, er det tilrådelig å lage en tidsplan eller kalender og sette av en dag og tid på forhånd for hver oppgave.

3. Vekk barnets oppmerksomhet og motivasjon

En av de mest effektive studienøklene for barn med ADHD er å gjøre en interessant og morsom aktivitet i 5 eller 10 minutter før de begynner med lekser.

Å spille et brettspill eller et teknologisk, kort spill, løse et kryssord eller Sudoku er noen av de gyldige alternativene. På denne måten vekkes oppmerksomheten, og latskapen som oppstår når det er tid for å studere er overvunnet.

Studieteknikker for barn med ADHD

Når de forrige trinnene er tatt, er det på tide å velge studieteknikkene som skal følges. Det bør bemerkes at hvert barn er forskjellig og det som fungerer for et barn, fungerer ikke for et annet. Så prøv forskjellige strategier til du finner de som er mest komfortable og funksjonelle.

1. Omfattende lesing og understreking

Dette er en av de enkleste og mest brukte studieteknikkene, men ikke den mest praktiske.

Den består av en innledende lesing av hele teksten og deretter en analyse av strukturen og delene, og en ny omfattende lesning av hvert avsnitt. Det er til og med en god strategi å skrive ned hovedideene til hvert avsnitt i margen.

Hovedideene bør understrekes for å forsterke informasjonen og lette gjennomgangen. Når du har øvd, er det mulig å bruke forskjellige farger eller streker for å skille hovedbegrepene fra de sekundære.

2. Å lage oppsummeringer

Omfattende lesing burde egentlig bare være et foreløpig skritt. Deretter er det en god idé å lage en oppsummering av emnet, som er et kort skriv med hovedbegrepene og ideene, uttrykt med barnets egne ord.

Sammendraget tvinger oss på en måte til å utdype materialet og gjøre det til vårt eget.

Vi leser ikke lenger bare passivt det som er skrevet, men bygger kunnskapen i tankene våre. Dermed bidrar denne prosessen til å konsolidere informasjonen i minnet.
Det er imidlertid viktig å sørge for at sammendraget er strengt: Ingen viktige deler kan utelates, og det bør ikke være overflødig data. Derfor bør en voksen følge barnet i prosessen.

3. Lag skisser og konseptkart

For noen barn vil oppsummeringer være nok. For de fleste barn vil det imidlertid være nødvendig å gå et skritt videre. I disse tilfellene hjelper skisser og konseptkart til å syntetisere informasjonen og organisere den visuelt, slik at den blir lettere å forstå og lære.

Det er viktig at de er basert på nøkkelord (dvs. bruker lite tekst) og følger et hierarki, for å huske hvilke konsepter som er underordnet andre. Piler, parenteser og andre symboler kan brukes for å indikere disse forholdene.

I denne forbindelse er en av de mest nyttige studieteknikkene for barn med ADHD den såkalte studien i bevegelse. Disse små har vanskeligheter med å sitte stille og sitte i lange perioder; derfor kan de ha nytte av å lese teksten mens de står eller går rundt i rommet. De kan også synes det er morsommere å ha en tavle eller skjerm å finne konturene sine på mens de er på farten, i stedet for i en notatbok.

4. Spørrekort

En person som bruker flashcards for å studere kjemi.
Hukommelseshjelpemidler er nøkkelelementer for å huske og gjenkalle «harde» og viktige data i et fag. Det er imidlertid viktig at informasjonen er kortfattet og konkret for å oppnå oppgaven.

Flashcards er små papir- eller pappkort som kan brukes til forskjellige formål.

Ved studier kan de lages med nøkkelbegrepene i pensum, slik at barnet kan lage studiemateriellet. For gjennomgang kan et spørsmål plasseres på den ene siden og svaret på baksiden. På denne måten kan barnet teste kunnskapene sine før eksamen.

De kan også brukes til selvlæring. Barn med ADHD har problemer med å følge trinnene og fullføre prosessen uten å bli distraherte. Derfor er en god tilnærming å utvikle en serie spørrekort for å hjelpe dem til å huske hva de skal gjøre til enhver tid.

For eksempel kan de inneholde trinnene som trengs for å løse et matematisk problem eller analysere. De kan også være mer generelle og hjelpe dem å huske hvordan de skal takle en oppgave: Les påstanden, stopp, spør hva den spør om, analyser svaralternativene og svar.

5. Opptak

Vi har alle forskjellige læringsstiler. Noen er mer visuelle, mens andre er mer auditive eller mer sensoriske. Hvis vi tilpasser studiestrategiene til disse stilene, blir alt mye enklere.

Derfor kan flere auditive barn glede seg over et stemmeopptak av emnet de må lære og lære bedre ved å lytte til det flere ganger.

Dette opptaket kan også tas av noen andre, men ideelt sett bør det være en oppsummerende tilpasning av emnet, laget og uttrykt av eleven selv.

6. Høylytt presentering

Barn med ADHD er mer komfortable med å gjøre og bevege seg, i stedet for å passivt motta informasjon. Derfor kan det være nyttig for dem å gjennomgå fagstoffet ved hjelp av presentasjoner. Derfor, etter å ha lest, oppsummert og forstått studiematerialet, kan de presentere det høyt som om de holdt en forelesning.

7. Mnemoniske enheter

Til slutt er bruken av mnemoniske enheter en enkel og morsom måte å lette memoreringsprosessen på. Det finnes forskjellige typer: Akronymer, akrostiker, sanger, Loci-metoden og mer.

Foreldre kan forklare dem for barnet og hjelpe dem med å lage noe til de blir gode nok til å lage dem på egenhånd.

Studietips for barn med ADHD er gode allierte

Ovennevnte er bare noen få forslag, men i virkeligheten kan hvert barn eller familie oppdage sin egen studieteknikk. Nøkkelen er å oppmuntre til utholdenhet og fremfor alt veiledning og hjelp.

De foreldrene som engasjerer seg med barna som har ADHD i utførelsen av leksene, gjør det mye lettere for dem. Ikke bare hjelper de dem med å utføre oppgavene sine, men enda viktigere, de «lærer dem hvordan de skal lære». Når barnet mestrer og vet hvordan de skal bruke disse teknikkene, vil de bli mye mer autonome i sine daglige studier.

Det kan interessere deg ...
Nonverbal læringsforstyrrelse hos barn: hva er det?
Du er mamma
Les det hos Du er mamma
Nonverbal læringsforstyrrelse hos barn: hva er det?

Vet du hva nonverbal læringsforstyrrelse hos barn er? Vi forteller deg alt du trenger å vite i denne artikkelen.