Sunne vaner

Det tar hver kvinne en viss tid å bli gravid, men hvis du legger til deg noen sunne vaner, vil mulighetene dine øke. På Du er mamma, ønsker vi å hjelpe deg å oppfylle drømmen din om å bli mamma, så vi har de beste tipsene, vanene og rutinene du kan følge og forhåpentligvis gi deg det etterlengtede svaret "positiv".

Sunne vanerTenåringer som er interessert i gastronomi

Gastronomi representerer en attraktiv verden for mange ungdommer. Forholdet unge mennesker har til mat ser ut til å ha gjennomgått…

Sunne vanerDiett for gravide med svangerskapsdiabetes

Svangerskapsdiabetes (GD) er den hyppigste metabolske forstyrrelsen under graviditet. Det er anslått at 12 av 100 gravide kvinner utvikler sykdomme...

Sunne vanerEr det trygt å drikke svart te under graviditet?

Under graviditet er det viktig å optimalisere dietten for å forhindre underskudd av essensielle næringsstoffer som kan påvirke utviklingen av&helli...

Sunne vanerFordeler med tomater under graviditet

Tomater er en type frukt som har flere fordeler under graviditet. Disse matvarene anbefales på alle stadier av livet, men…

Sunne vanerSamtaler som skal unngås foran barn

Når voksne har "voksne samtaler" foran barn, ber vi dem om ikke å stille spørsmål eller engasjere seg i det…

Sunne vanerHvordan fedme påvirker svangerskapet

En kvinne blir ansett for å lide av fedme når hun har overflødig kroppsfett og en kroppsmasseindeks (BMI) på 30…

Sunne vanerÅ spise ute mens du er gravid: Hvordan spise sunt

Å spise sunt mens du er gravid er utrolig viktig. Du må bekymre deg for din egen trivsel, så vel…

Sunne vanerHvilke ting bør jeg unngå hvis jeg vil bli gravid?

Det er ikke nok å bare tenke: "Jeg vil bli gravid", du må også hjelpe kroppen din med å forberede…

Sunne vanerGode vaner som kan gjøre det lettere å bli gravid

Det er gode vaner som kan gjøre det lettere å bli gravid, så vel som dårlige som kan være til…

Sunne vanerViktige kosttilskudd for gravide

I dagens artikkel vil vi gi deg en oversikt over kosttilskudd for gravide. Ønsker du å bli gravid? Eller vil du…

Sunne vanerErnæring for gravide kvinner: En veiledning

I denne artikkelen finner du en veiledning til god ernæring for gravide. Å spise riktig mat når du er gravid…

Sunne vanerFå tilbake figuren din etter fødselen med disse tipsene

Det er vanlig at kvinner ønsker å innføre gode treningsrutiner og dietter rett etter fødselen. De vil gjerne få tilbake…

Sunne vanerHvilke vitaminer burde jeg ta under graviditeten?

Vitamintilskudd som du tar i løpet av graviditeten er også kjent som prenatale vitaminer. De kommer i forskjellige former og…

Sunne vanerPoteter: Kontraindikasjon under graviditet

Poteter er en av de matvarene som er kontraindisert under graviditet på grunn av sammenhengen deres til diabetes hos gravide…

Sunne vanerMatvarer som reduserer ubehag under graviditeten

Visste du at kostholdet ditt kan bidra til å reduserer ubehag under graviditeten? I dag vil vi fortelle deg mer…

Sunne vanerTips for å ha et sunt svangerskap

Å ha et sunt svangerskap er hver vordende mors drøm. Et av våre dypeste ønsker i denne perioden er å…

Sunne vanerHva er en ideell vektøkning under graviditeten?

Mange kvinner er opptatt av å opprettholde den ideelle vekten under graviditeten, både av estetiske og helsemessige grunner. Vektøkning under&helli...

Sunne vanerFolsyre bidrar til å forhindre misdannelser hos fosteret

Gravide mødre ønsker bare det beste for barnet sitt. Barnets helse har høyeste prioritet og vi går av den grunn…

Sunne vaner6 jernrike matvarer for gravide kvinner

Jernrike matvarer er essensielle for gravide kvinner. Faktisk trenger en gravid kvinnes kropp dobbelt så mye jern, siden det er…

Sunne vanerKan man fremme babyens intelligens under graviditeten?

Studier viser at det er en nær kobling mellom stimulering av fosteret og babyens intelligens, motoriske ferdigheter, språk og sosiale…

Sunne vaner5 sovestillinger for gravide kvinner

Å være gravid er en av de beste opplevelsene en kvinne kan ha. Men for førstegangsmødre er det vanligvis en…