Frykt i barndommen og hvordan det kan overvinnes

Mange barn er redde for ulike ting. Det kan være ting som er ukjente som mørket, eller mer konkrete ting som insekter.
Frykt i barndommen og hvordan det kan overvinnes

Siste oppdatering: 22 november, 2019

Vi kan helt sikkert huske all vår frykt i barndommen, enten det var edderkopper, slanger eller mørket. Hvordan kan vi hjelpe barna våre å overvinne dem? Vi vil gi noen råd nedenfor.

Barn kan ofte føle seg små og sårbare når de ser størrelsen på verden rundt seg. Det er ganske normalt at de opplever viss frykt. Oppførselen deres utvikler seg etter som de blir eldre, og det gjør de også.

Men hvordan kan de takle frykten sin, og hvordan kan vi hjelpe dem? Hva er vanlig frykt i barndommen? Og i hvilken alder dukker det opp?

Frykt er en universell opplevelse. Uansett kjønn, tro eller alder, er det alltid der. Mørket, lyder, fare; det er utallige ting eller situasjoner som kan løsne det.

Hvis vi opplever det som voksne, kan du tenke deg hvor mye mer barn gjør det. De er ofte ikke i stand til å skille det virkelige fra det imaginære, og er sårbare for det ukjente. Barns karakterer, personligheter, omgivelser og opplevelser påvirker frykten og hvordan de møter den.

Frykt i barndommen har en tendens til å dukke opp når barnet er fra 6 til 12 måneder, og den intensiveres når man er mellom 3 og 6 år. Hva bør vi gjøre for å hjelpe dem? For det første må vi behandle dem med kjærlighet, forståelse og tålmodighet. Først da kan de lære å møte frykten og overvinne dem.

Hva er frykt i barndommen?

En viktig faktor å ta i betraktning er at frykten fra barndommen ikke varer evig. Når barn vokser (i alder og læring) kan de lære å overvinne dem. Selv om noen kan forstyrre utviklingen deres, hjelper vanlig frykt dem til å være mer forsiktige i livet.

Det er tydelig at mange barn opplever sin første frykt i tilfeller der foreldrene deres skilles. Kontakt med fremmede er også et fokus for frykten deres. Imidlertid er det mange flere.

Her er tre av de vanligste fryktene i barndommen:

1. Frykt for mørket

Historier om spøkelser, hekser og overnaturlige temaer er upassende for små barn. Når de ble sett på kvelden, vil barn kunne gjenskape historiene i drømmene sine eller oppfatte ikke-eksisterende lyder og skygger. På grunn av dette må du være forsiktig med alt du forteller og vise dem.

Å være på et nytt sted, som rommet i et nytt hus, kan gi lignende sanseinntrykk. Dette kan til og med føre til en annen vanlig frykt: frykten for å sove alene. Å la et lys være på, trøste dem og snakke med kjærlighet vil få frykten til å forsvinne.

2. Frykt for dyr

Det er dyr rundt oss på alle kanter. Hunder, katter, papegøyer, slanger, edderkopper, fisk, blant andre, kan noen ganger til og med betraktes som familiemedlemmer. For barn vil de imidlertid være rare og potensielt skadelige vesener. Det er ikke uvanlig at de reagerer med gråt og med skrekk når de ser dem første gang. De trenger å venne seg til det litt etter litt.

Selv fra tidlig alder bør vi vise dem bilder eller videoer av forskjellige dyr. Vi kan fortelle historier om dem og hjelpe dem til å nærme seg dyrene steg for steg. Vi bør oppmuntre dem til å klappe dem, men det må gjøres naturlig uten å tvinge dem, og sikkerheten deres må alltid være en prioritet.

frykt og hvordan du kan overvinne dem

3. Frykt for regn, torden og lyn

Fordi disse kreftene i naturen er så vanlige mange steder, er det viktig at barn blir vant til dem. La dem sette pris på regnet og stormene. Forsikre deg om at alle dører og vinduer er lukket. Forklar dem deres betydning for miljøet vårt – de burde ganske enkelt betrakte dem som noe normalt.

Andre typer frykt i barndommen, i henhold til alder

Frykt kan utvikle seg i takt med barna. De varierer når barna vokser og deres emosjonelle, fysiske og kognitive karakteristikker endres. Ikke alle små barn takler dem på samme måte, selv om de er i samme aldersgruppe. En foreldres plikt er derfor å lære å gjenkjenne dem, og å hjelpe barnet med å overvinne dem.

Denne barndomsfrykten bør ikke understrekes, og de skal heller ikke brukes til å “beskytte" eller straffe barn. Å late som å kontrollere grunnløs oppførsel kan være kontraproduktivt. Det beste er å bli informert og søke råd hvis du tror en frykt har gått ut av kontroll.

Her er en oversikt over vanlige frykt for barndommen i henhold til alder:

  • Fra 6 til 12 måneder. De skremmes av tapet av balanse, mennesker utenfor deres umiddelbare sosiale krets, atskillelse fra foreldrene, lyder, sterkt lys, fall og legebesøk.
  • Fra 2 år. De blir forstyrret av mørket, dyr, sår, det ukjente og å være borte fra foreldrene.
  • Mellom 3 og 4 år gammel. Det er et stadium der frykten kan få betydelig grep. Fantasien deres gjør dem redde for monstre og mørket. De bekymrer seg for at foreldrenes trusler går i oppfyllelse. Og de første bekymringene om døden begynner å oppstå.
  • Fra 5 til 7 år gammel. De frykter avvisning, fiasko, mennesker med unormale trekk, fysiske skader og overnaturlige vesener. De hater fortsatt å bli skilt fra foreldrene.
Frykt i barndommen og hvordan det kan overvinnes

Noen siste råd

Vi bør lytte til barna våre. De bør tilnærmes med tillit, kjærlighet og oppmuntring for å møte denne frykten gradvis. Det vil hjelpe dem veldig hvis vi kan øke selvfølelsen, selvsikkerheten og uavhengigheten deres.

Å gå foran som eksempel fungerer også, men et ufeilbarlig middel mot frykt er humor. Omforming av frykten til vitser, tegninger og latter vil redusere barns stress- og bekymringsnivå.

Det som aldri bør gjøres er å skyve frykten til side. Frykt i barndommen skal aldri ignoreres. Under visse omstendigheter kan det være tegn på vanskelige situasjoner de gjennomgår. Vi bør imidlertid ikke overdrive med å hjelpe dem, og vi skal heller aldri håne eller formane dem, eller sammenligne dem med andre.

Det kan interessere deg ...
Hvordan hjelpe barna dine å overvinne frykt for tannlegen
Du er mammaRead it in Du er mamma
Hvordan hjelpe barna dine å overvinne frykt for tannlegen

Noen barn er redde for edderkopper, andre for fly. Noen er redde for høyder, andre for mørket. Og mange barn har selvfølgelig frykt for tannlegen.