Frykt for å mislykkes hos barn: Hvordan det unngås

Frykt for å mislykkes er noe vi må hjelpe barna våre å overvinne, slik at de kan være lykkelige i hverdagen.

Skrevet og verifisert av psykologen María Alejandra Castro Arbeláez.

Siste oppdatering: 09 februar, 2020

Når barn har frykt for å mislykkes, blir potensialet deres redusert, noe som ofte gir dem stor emosjonell uro. De føler seg svake, sårbare, demotiverte, udugelige og slutter dermed å prøve å komme seg videre.

Ordet “mislykkes” forårsaker mye frykt hos voksne. Dette er vanligvis konsekvens av en oppdragelse basert på å straffe feil og på å gi dem negative konnotasjoner.

Når nederlag er en årsak til hån, forakt eller avvisning, blir det vanskelig for noen å gripe muligheter. Som et resultat påvirker det vekst og utnyttelse av hverdagens muligheter.

Å ikke kunne kjempe for det du ønsker, reduserer livskvaliteten din og vil ikke gi deg velvære. Vi vil snakke om dette mer detaljert i denne artikkelen.

Hvis du tror at barnet ditt har frykt for å mislykkes, er det best at du hjelper ham eller henne med å overvinne det med teknikkene nevnt nedenfor.

Kjennetegn på barn med frykt for å mislykkes

• Stress
• Angst
• Depresjon
• Isolasjon
• Lav selvfølelse
• Lav toleranse for kritikk (til og med konstruktiv)
• Mangelfullt forsvar (fordi immunforsvaret blir deprimert)
• Frykt for å uttrykke ideer, tanker og følelser; samt en stor frykt for å handle

Frykten for å mislykkes hos barn er lett å oppdage. De frykter vanligvis å bli dømt og avvist for hva de enn gjør. Som et resultat har de en tendens til å være veldig forsiktige og unngå å forholde seg til andre mennesker.

På samme måte har de en tendens til å føle seg ukomfortable og engstelige for å utføre visse oppgaver i frykt for å gjøre feil.

Hvis de i et familiemiljø blir straffet for sine feil, vil de føle seg veldig skremt og dette vil gradvis skape mistillit til foreldrene. Dette kan føre til en alvorlig forverring av forholdet deres.

Frykt for å mislykkes hos barn forhindrer dem i å ta sjanser og gi seg selv muligheten til å utforske verden og vokse. Derfor er erfaringene deres vanligvis fattige.

Hva forårsaker frykt for å mislykkes hos barn?

• Perfeksjonisme
• Mangel på oppmerksomhet
• Projisering av foreldrene til barna
• Fysiske og psykiske overgrep (latterliggjøring, straff, pålegg osv.).

Når foreldre overdrevent presser barna sine til å være perfekte i alt de gjør, skaper de en forvrengt virkelighet for dem og forhindrer dem fra å ha tilstrekkelig psyko-emosjonell helse.

Dessverre fremmer mediene frykt for å mislykkes hos barn og i befolkningen generelt.

Hvordan? Vel, ved å spre ideen om at en mislykket person ser dårlig ut, ikke har prestisje, har sosiale relasjoner, få (eller ingen) kapasiteter og kort sagt en taper.

Å avvise feil er nært knyttet til dette bildet. I tillegg er konseptet om en “vinner” eller en begavet person blitt forsterket med materielle goder og den flyktige verdenen innen reklame og handel.

Strategier for å overvinne det

Feil er ikke verdens ende. Feil eller nederlag gir muligheter til å vokse, utvide vår analytiske kapasitet, lære, korrigere og gå frem mye sterkere og klokere. Og det er veldig viktig at vi lar barna få vite dette.

Det er viktig at barn læres å overvinne frykten selv. De bør også vite at de vil ha kjærlighet, råd og støtte fra foreldrene. På denne måten må vi styrke deres kapasitet, veilede dem, gi dem trygghet, respekt og forståelse.

De bør også stadig bli påminnet om at nederlag kan overvinnes, og at det ikke alltid representerer en ubehagelig opplevelse. Mange ganger etterlater feil morsomme anekdoter.

La oss vise dem hvilke ting de kan endre og hjelpe dem med de de ikke kan endre på egen hånd. På denne måten blir det lettere å forstå at stempelet “taper” eller “mislykket” ikke definerer oss eller markerer oss for livet.

Måter å hjelpe barn på

1. Verdsett deres innsats. Selv om de for eksempel ikke får den høyeste karakteren å en eksamen, men de prøvde hardt, må du verdsette deres innsats og motivere dem til å prøve igjen neste gang.
2. Målet må være realistisk og passende. Det er viktig å oppdra dem og oppmuntre dem til å sette fornuftige og oppnåelige mål, som er innenfor deres rekkevidde og som kan måles. Dette vil være den beste måten for dem å senere verdsette innsatsen som ble lagt ned for å oppnå målene.
3. Konsistens er en flott følgesvenn. Vi må instruere og oppmuntre dem til å holde ut, ikke å gi avkall på oppgavene og målene som er satt ved første mulighet for nederlag eller en feil. Det er viktig å være realistisk; Det er imidlertid også viktig å insistere på at innsats kan gi gode resultater og verdifulle opplevelser.
4. Foreldre bør være eksemplet. Foreldrenes innflytelse er av stor betydning. Som foreldre er vi forbilder og eksempler som barna våre kan følge, og spesielt de første årene av livet. Det er umulig å lære dem, mye mindre krever ting av dem, hvis vi ikke viser dem eksemplet vi søker og resultatene vi forventer. Ikke innprent frykt for å mislykkes hos barn.
5. Det er viktig å unngå overbeskyttelse. For å forhindre frykt for svikt hos barn, bør vi ikke unngå problemer og vanskeligheter, mye mindre gjøre alt for dem. Det er mer fordelaktig å oppdra dem med autonomi, på en slik måte at de kan ta vare på seg selv.
6. Å være for permissiv er en annen fiende. Barn, i alle aldre, trenger veiledere, forbilder og eksempler for å hjelpe dem med å fullføre utfordrende oppgaver. Og deres beste forbilde og veileder er oss, foreldrene deres. La oss ikke få dem til å lære alt utenfor hjemmet. Vi må prioritere å utdanne dem hjemme.