Viktigheten av å ha rutiner for babyen din

Å skape gode, trygge rutiner for din nye baby er ikke alltid lett, men det vil gjøre livet bedre for både babyen og resten av familien. Les videre for å lære viktigheten av å ha gode rutiner for babyen din!

Skrevet og verifisert av psykologen María Alejandra Castro Arbeláez.

Siste oppdatering: 25 mai, 2019

Før eller senere vil du som mamma oppdage viktigheten av å ha rutiner for babyen din, spesielt om den er nyfødt. Babyer trenger å følge en rutine for å føle seg trygge og rolige i sine nye omgivelser. 

Å etablere daglige rutiner for babyer hjelper dem til å føle seg bra. Det kan også gjøre livet lettere for hele familien.

Det viktigste å ha i tankene er at i løpet av de første månedene av livet, er det viktig å ta det rolig og ta seg tid til å bli kjent med det nye barnet. På den måten vil du kunne skape gode vaner og passende rutiner for babyen din.

Viktigheten av å ha rutiner for babyen din

Til å begynne med vil ikke en baby forstå det meste av det som skjer rundt dem. Derfor er det nødvendig å hjelpe dem til å venne seg til å gjøre enkelte ting til samme tid hver dag.

Her er noen ideer for å skape en rutine som fungerer både for deg og for barnet ditt.

1. Vis barnet ditt forskjellen mellom natt og dag

Mange babyer blander sammen natt og dag. Du vil sikkert oppdage at barnet ditt noen ganger sover i lengre perioder på dagen, og at det noen ganger har vansker med å sove om natten. Å lære barnet til å forstå forskjellen er et viktig steg mot en praktisk rutine.

For å gjøre dette mulig burde du bytte babyens klær før du legger den i sengen, og gjøre det igjen når den våkner opp for å vise den når natten begynner, og når dagen starter.

I tillegg burde du prøve å holde huset lyst og livlig om dagen, men mørkt og rolig om kvelden. Disse endringene vil gi barnet en mulighet til å lære å sove om natten, og til å utnytte dagen til lek og sosialisering.

2. Rutiner for babyen din er en prioritering

Det er best å holde din babys rutine så fast som mulig, spesielt når den fortsatt venner seg til dem. Pass på å prioritere rutiner for babyen din for å hjelpe den til å forstå at enkelte ting skjer til spesifikke tider.

En vane kan også hjelpe deg til å beholde fokus og orden gjennom dagen, midt blant den konstante svingingen av behov og oppmerksomhet som babyen trenger.

Selvfølgelig vil babyens ankomst gjøre at du blir mer opptatt, og du kan ikke alltid forutse hvert eneste hinder. Likevel anbefaler vi at du tar en daglig utflukt, som å gå på en utendørs tur eller å besøke venner. På den måten kan babyen bli vant til å dra ut og oppdage verdenen rundt seg.

Ideen om å alltid sette babyens rutine først kan virke krevende, spesielt for førstegangsmødre. Så ikke vær redd for å be om hjelp fra venner, familie eller en spesialist hvis du trenger det.

3. Lær å lese din babys signaler

Signaler er indikasjoner som babyen gir deg for å gi beskjed om hva den føler og trenger. Som en mor må du lære hva barnets signaler betyr, og hvordan du skal respondere til dem.

I denne sammenhengen kan du la babyen veilede deg til den rutinen som passer den best. Hvis du følger med på signalene vil babyen din fortelle deg hva den trenger.

Derimot vil det ta mye tid og tålmodighet å forstå hva babyen din prøver å kommunisere. Prøv å legge merke til når barnet ditt er trøtt, sultent eller klar til å leke. Denne informasjonen vil hjelpe deg til å skape en effektiv rutine, og gi deg sjansen til å forutse behovene til babyen din.

4. Tilpass en rutine for babyen din som passer dens alder

Så snart du har etablert en forholdsvis forutsigbar rutine med babyen din, kan det virke vanskelig å endre den igjen. Likevel vil babyen din, etter som den blir eldre, trenge færre lurer om dagen og mer tid til å leke og gjøre aktiviteter.

I tillegg vil babyen begynne å spise fast mat når den blir omtrent 6 måneder gammel. Dermed vil du trenge mer tid til å forberede måltidene. Etter hvert når du lærer din babys behov, vil disse endringene til rutinene komme mer naturlig.

5. Ikke forvent perfeksjon

Rutinen for babyen din vil ikke alltid gå på skinner. Selv om barn liker en konsistent og regelmessig hverdag, kan enkelte endringer skje ettersom barnet vokser.

Du burde alltid ha i tankene at enkelte ganger ønsker ikke den lille å ta en lur, spise som normalt eller våkne opp til samme tid. Så utruste deg med tålmodighet og gjør deg klar for det uventede.

Til sist, så snart du forstår babyens rutine, bruk dine øyeblikk til å hvile og til å gjenvinne styrke ved å ta tid til å ta vare på deg selv. Se på favorittprogrammene dine eller ta et godt, langt bad for å gi deg selv den energien du trenger for å fortsette å nyte babyens oppvekst.