Kremer og lotioner for gravide kvinner: Hvordan velge?

Bruk av kremer og kremer for gravide kvinner er avgjørende for å bekjempe mulige hudforandringer forårsaket av hormonelle endringer.

Skrevet og verifisert av hudlegen Maria del Carmen Hernandez.

Siste oppdatering: 14 november, 2022

Under graviditeten gjennomgår huden flere forandringer som kan motvirkes med daglig bruk av kremer og lotioner for gravide. Strekkmerker, cellulitter og urenheter er noen av de hyppigste dermatologiske manifestasjonene som gravide kvinner opplever. Derfor vil vi i denne artikkelen fortelle deg hvordan du velger de mest passende produktene for dette stadiet. Er du interessert? Fortsett å lese!

Passende kremer og lotioner for gravide

I løpet av svangerskapet opprettholder ansiktet en karakteristisk glød og det er best å hjelpe det med kremer og lotioner slik at huden din ser ren og hydrert ut til enhver tid. Legg merke til våre mest anbefalte produkter.

Daglige rensekremer

Et av de essensielle trinnene i hudpleierutiner er rensing. Dette bør gjøres før påføring av kremer, serum eller lotioner. Dessuten er rensemidler som er hypoallergene og med en nøytral pH ideelle for dette formålet.

Det er også en god idé å fukte ansiktet først. Påfør deretter en sjenerøs mengde rensemiddel, masser forsiktig og skyll for å fjerne produktet.

Det er verdt å merke seg at huden bør rengjøres hver dag, både om morgenen og før sengetid.

Fuktighetsgivende kremer for gravide

Fuktighetskremer er et av de mest anbefalte alternativene for å legge til hudpleierutinen din under graviditet. Fuktighetsgivende emulsjoner bevarer huden og holder den i sunn tilstand, med større elastisitet og redusert sannsynlighet for å få strekkmerker på grunn av oppblåsthet.

Produkter med høyt innhold av vitamin A, vitamin E, allantoin og hyaluronsyre bør påføres på hele huden daglig.

Selv om bruken anbefales hver dag, er noen komponenter av disse kremene kontraindiserte på dette stadiet. Disse inkluderer følgende:

• Meget sterke syrer
• Retinol
• Visse depigmenteringsmidler (hydrokinon og derivater)
• Noen varianter av eteriske oljer eller alger

Kosmetiske produkter mot strekkmerker

Graviditet produserer flere hormonelle endringer som kan endre en kvinnes negler, hår og hud. Dette skjer fordi hudvevet blir mer reaktivt, mer delikat og mer utsatt for skader.

Strekkmerker er forårsaket av nedbrytning av kollagenfibre og elastiske fibre i huden, på grunn av overdreven utvidelse av svangerskapet.

For forebygging eller behandling av strekkmerker anbefales bruk av nypeolje eller jojobaolje fra første trimester, for å gi den elastisiteten som huden krever under graviditeten.

Cellulittkremer

Selv om det er flere kremer designet for å fjerne cellulitter, er dette ikke så effektivt som det ser ut til å være. Faktisk er det best å bruke fuktighetsgivende kremer og påføre dem med milde massasjer, i samme retning som lymfedrenasje.

Det er også viktig å forhindre sirkulasjonsproblemer og væskeretensjon i kroppen.

Det er verdt å nevne at ingen kosmetiske produkter fjerner cellulitter fullstendig, men det er noen som er i stand til å redusere dem. For eksempel de som inneholder følgende aktive ingredienser:

• Koenzym Q10: Stimulerer celleregenerering.
• Centella Asiatica: Har oppstrammende og remineraliserende egenskaper.
• L-karnitin: Fremmer metabolismen av lipider ved å løse opp fett og dermed bekjempe cellulitter.
• Ruscogenin: Har egenskaper som beskytter blodåren.
• Gingko Biloba: Har antioksidantegenskaper og forhindrer skjørheten til blodkapillærene.

Utover kremer, for å bekjempe cellulitter, er det viktig å utføre passende fysisk trening, opprettholde et balansert og komplett kosthold, samt sørge for tilstrekkelig daglig hydrering.

Solkremer

Selv om bruk av solkrem anbefales for alle mennesker, er daglig og konstant bruk av solkrem under graviditet svært viktig. Dette er fordi huden til gravide kvinner er mer utsatt for å utvikle hyperpigmenterte flekker.

Svangerskapskloasma er en vanlig tilstand hos gravide og er preget av mørke, symmetriske flekker i ansiktet. Faktisk, ifølge en publikasjon fra The American Academy of Dermatology Association, er 90% av personer med kloasma kvinner.

Det anbefales å bruke solkremer med solbeskyttelsesfaktor (SPF) 50, som kan være tilgjengelig i følgende presentasjoner:

• Kremer
• Salver
• Geler
• Aerosol sprayer
• Kremstykker

Bruken av bredspektrede solkremer (for UVA- og UVB-stråler) er avgjørende for å garantere bedre beskyttelse. Selv de som ikke inneholder PABA (4-aminobenzoic acid) er ideelle.

I tillegg til å velge riktig produkt, anbefaler FDA å bruke solkrem på tørr hud og fornye hver 2. time.

Betydningen av kremer og lotioner for gravide kvinner

Det er viktig for gravide å fjerne frykten for å bruke kosmetiske produkter eller kremer, siden det ikke er noen grunn til å unngå dem helt. Når det oppstår tvil i denne forbindelse, er det også best å konsultere fastlegen din.

Gitt alle fordelene som vi har nevnt, er bruken av kremer og lotioner på dette stadiet en anbefaling fra eksperter, og det er viktig å sikre at de er produkter som er egnet for svangerskapsforandringer.