Emosjonell utdanning: Stadier, typer og metoder

I denne artikkelen vil vi fortelle deg om alt du trenger å vite om emosjonell kunnskap hos barn, de forskjellige stadiene de utvikles i, typer og måter å forsterke det på.

Skrevet og verifisert av psykologen María Alejandra Castro Arbeláez.

Siste oppdatering: 13 februar, 2020

Som foreldre må vi gi barna våre en positiv emosjonell læringserfaring som gir dem de nødvendige verktøyene i livet. Emosjonell utdanning skaper ikke bare et sunt hjemmemiljø, det hjelper også barna med å vokse psykisk.

Foreldre kan lære barna sine hvordan de kan takle emosjonelle situasjoner riktig. Glede, tristhet, overraskelse, aversjon, sinne og hengivenhet er noen av våre mest intense emosjoner. De er i stand til å påvirke atferden vår fra ett øyeblikk til et annet. 

Det er vanlig at barn uttrykker følelsene sine på en mer eksplosiv og primitiv måte. Derfor er det viktig å lære dem å kanalisere emosjoner for å utvikle atferd som er sosialt akseptabelt. Følelsene deres bør respektere de implisitte reglene av sameksistens.

Når bør man starte med emosjonell utdanning?

Jo tidligere, jo bedre. Husk likevel å ta hensyn til barnets alder for å justere leksjonene til deres evner. Å lære barn om følelser krever oppmerksomhet, dedikasjon, tålmodighet og utholdenhet.

Foreldre begynner vanligvis å lære barna sine om emosjoner mellom 1 og 2-årsalderen. Dette er en god tid å legge grunnlaget for dette viktige emnet.

Barn er som svamper, og de absorberer ideer, erfaringer og atferd enkelt. Evnene deres til å assimilere informasjon er imponerende. Det er viktig å dra nytte av dette stadiet for å lære dem hvordan de skal oppføre seg.

Emosjonell utdanning, eller utdanning av noen sort, innebærer implementeringen av forskjellige og fleksible strategier som kan justeres til forskjellige omstendigheter, samtidig som det har et spesifikt mål i tankene.

Typer emosjonell utdanning for barn

Etter som barna vokser, opplever de nye følelser og dype følelser. Emosjonell utdanning kan bli delt inn i to hovedgrupper, som er følgende: 

• Assosiativ læring innebærer å få assosiasjoner som sikrer minnet om spesifikke detaljer ved utenatlæring.
• Kognitiv læring innebærer å bearbeide informasjon gjennom fornuft, noe som lar det bli lagret enkelt.

Hva er emosjonell intelligens?

Emosjonell intelligens er evnen til å gjenkjenne ens emosjoner og følelser, i tillegg til andres. Det er ansett som et grunnleggende verktøy når det kommer til sosial integrering og det involverer følgende ferdigheter: 

1. Å kunne identifisere emosjoner og følelser.
2. Evnen til å kontrollere impulser som oppstår fra emosjonelle responser i forhold til reglene for sameksistens og kollektivt velvære.
3. Å kunne skape eller opprettholde mellommenneskelige forhold.

Viktige aspekter ved emosjonell intelligens

• Mellommenneskelig intelligens er evnen til å forstå andre og hva som motiverer dem til å handle slik de gjør. Det er direkte tilknyttet empati og forståelse.
• Intrapersonlig intelligens er evnen til å forme en realistisk og konkret modell av seg selv ved å ta hensyn til personlige følelser som senere kan bli brukt som en veiledning.

Hvordan utvikle emosjonell intelligens

1. Lær verdier. Det er viktig å lære bort grunnleggende verdier hos barn fra en tidlig alder av.
2. Lær dem å se forskjellen på god og dårlig på en enkel og effektiv måte.
3. Vis hengivenhet. Når foreldre viser hengivenhet for barnet sitt, er det mer sannsynlig at de viser det for andre.
4. Sett et eksempel og oppretthold passende disiplin. 
5. Vis dem feilene deres. Barn burde alltid kunne gjøre egne feil. Det er også viktig å anerkjenne prestasjonene deres.
6. De burde bli lært å aldri skamme seg for å uttrykke følelsene sine. 
7. Aldri pålegg en følelse som en “norm” – barn burde aldri bli presset til å alltid være glade eller nøytrale.

Det er viktig å lære barna at alle emosjoner er naturlige og nødvendige. Hver emosjon spiller en viss rolle og vil hjelpe dem med å takle forskjellige situasjoner i livet.

Det er grunnen til at det er så viktig at barn vet hvilke følelser som ikke burde bli undertrykt, men heller hvordan de identifiserer, aksepterer, lærer fra de og takler de riktig. Til slutt vil emosjonell intelligens garantere sunne forhold og aktiv deltakelse i samfunnet.