Beskytt tenåringer mot risikoen med sosiale nettverk uten å være invasiv

Beskyttelse av ungdom fra risikoen ved sosiale nettverk uten å invadere deres privatliv oppnås gjennom tillit og kommunikasjon.
Beskytt tenåringer mot risikoen med sosiale nettverk uten å være invasiv

Siste oppdatering: 15 desember, 2022

Barnet ditt trenger mer privatliv når det vokser opp. Dette skremmer deg fordi risikoen for selvstendig liv er rett rundt hjørnet, og du kan ikke lenger beskytte dem like tett som før. Du er blant annet bekymret for risikoen de utsettes for når de surfer på den digitale verden. I denne artikkelen vil vi fortelle deg hvordan du beskytter tenåringer mot risikoen med sosiale nettverk, uten å være invasiv.

For unge mennesker er nettverk mye mer enn et rom for underholdning eller et middel til å samhandle med jevnaldrende. I denne forbindelse utvikler og bekrefter de identiteten sin gjennom disse nettverkene. Når vi innser at mobiltelefonen deres har blitt en permanent forlengelse av hånden deres, oppstår den typiske tvilen: I hvilken grad bør vi overvåke barnas bruk av disse plattformene? Hva er grensene? Hvordan kan vi sikre at de ikke er i faresonen uten å trenge inn i privatlivet deres?

Ungdom og risikoen ved sosiale nettverk: Hva beskytter vi dem mot?

Vi vet at teknologiske fremskritt har gitt enorme fordeler for ungdom og befolkningen generelt. Imidlertid er risikoen med å være på nett et relevant faktum.

De aldersgruppene som er mest sårbare for å bli ofre for datakriminalitet er barn og unge. Det høres kanskje paradoksalt ut, men de som håndterer digitale plattformer best er de som kan ta størst skade av risikoene. Vi bør beskytte de yngste brukerne av Tik Tok, Instagram og Twitch mot potensielle farer som:

  • Nettmobbing
  • Seksuell trakassering
  • Cyberavhengighet
  • Svært voldelig eller urovekkende innhold
  • Det psykologiske fenomenet FOMO (Fear of missing out)
  • Farlige utfordringer

Bry deg, men ikke for mye

Risikoen ved sosiale nettverk representerer en direkte trussel mot den mentale, følelsesmessige og fysiske helsen til ungdom. Å forby bruken av dem er imidlertid ikke et alternativ i et samfunn der den digitale verden har en så stor plass. La oss også huske at det ikke bare er dårlige nyheter i en kultur påvirket av teknologi: Gjennom den samhandler vi med mennesker milevis unna, vi lærer, vi utvikler vår kreativitet, vi får venner, vi utvider vår visjon om verden, blant andre verdifulle saker..

Vi vet at ungdomstiden gjenspeiler et spesielt intenst øyeblikk. La oss ikke glemme at vi snakker om stadiet for utforskning og oppdagelse. Det er på dette tidspunktet identiteten bekreftes på nytt. Behovet for intimitet og personlig rom er sterkt tilstede på dette stadiet av livet. Og vi må respektere det.

Digitalitet har hatt viktige implikasjoner for utviklingen av identitets- og personvernforvaltning, med en enda tydeligere innvirkning på mindreårige, som er en del av en kultur som oppfordrer dem til å være på, og delta på nettet, både for å redefinere seg selv og for å sosialisere seg.

– María José Hernández Serrano –

I denne forbindelse er det verdt å finne en balanse for å beskytte barna våre mot risikoen forbundet med sosiale nettverk uten å invadere deres privatliv eller ekskludere dem sosialt. Som voksne har vi ansvar for å våke over omsorgen for de yngste samtidig som vi ivaretar deres rett til privatliv. Vi står overfor en mer enn kompleks utfordring: Omsorg uten å være invaderende. Hvordan kan vi oppnå denne mellomveien?

1. Snakk om risikoen med sosiale nettverk

Det er viktig å kjenne til og diskutere risikoen med sosiale nettverk med barna våre. Ikke på en alarmerende eller truende måte, men snarere fra respekt og advarsel. Vi må advare dem om de negative effektene til upassende bruk av informasjonsteknologi.

Målet med denne talen er ikke å skremme dem eller få dem til å føle at de ikke kan stole på deg. Det er nettopp det motsatte: Å øke bevisstheten om risikoene og bygge opp selvtillit slik at de henvender seg til deg eller en annen voksen i deres miljø når de oppfatter at noe er galt.

2. Reguler bruken av sosiale nettverk

Å begrense tiden brukt på sosiale nettverk er en av de viktigste utfordringene vi står overfor. Som et forebyggende tiltak er det viktig å avgrense et begrenset rom og tidsrom for å være aktiv i den virtuelle sfæren. Overdreven bruk av digitale plattformer kan blant annet føre til søvn- og atferdsforstyrrelser, angst eller isolasjon.

Å oppmuntre til ansikt-til-ansikt utveksling med jevnaldrende og deltakelse i sport, rekreasjons- og kunstneriske aktiviteter er et godt alternativ for å unngå tvangsmessig atferd som kan føre til alvorlige konsekvenser.

En tenåringsgutt ser bort mens moren spør ham om internettbruken hans.

3. Spør og lytt

Dialog og tillit er to essensielle elementer når det gjelder å beskytte barna våre mot risikoen med sosiale nettverk. I denne forbindelse er det bedre å skape et trygt rom der unge mennesker føler seg komfortable med å uttrykke følelsene sine. Av denne grunn er det mer funksjonelt å spørre enn å anta og å lytte i stedet for å påtvinge. Ellers vil de føle seg mer og mer ubeskyttet og dermed bli mer lukket. Det er viktig å sørge for at de ikke oppfatter kommunikasjon med oss som en stressende eller risikabel hendelse. Snarere motsatt: Som en trygg og komfortabel setting.

4. Vær oppmerksom på varseltegn og engasjer deg når det er nødvendig

Det kan skje at vi legger merke til visse merkelige atferder som får oss til å tro at noe galt skjer. For eksempel har de et ustabilt humør uten tilsynelatende grunn, de kommuniserer ikke lenger som de pleide, de uttrykker plutselig et ønske om å ikke gå på skolen, eller de viser overdreven og tydelig bekymring mens de bruker en teknologisk enhet.

Hvis det er klare tegn på at noe kan skje, er det nødvendig å engasjere seg. Før vi sjekker enhetene deres uten deres samtykke, bør vi henvende oss til dem og forklare at de kan stole på oss. I denne forbindelse er det viktig at de ikke føler at vi dømmer dem.

Risikoen med sosiale nettverk bekjempes med tillit

Den beste måten å beskytte ungdom mot risikoen ved sosiale nettverk uten å krenke deres intime rom på oppnås gjennom tillit og kommunikasjon. Kort oppsummert handler det om å ikke falle i noen av ytterpunktene: Vi må unngå både ekstrem tilsyn og mangel på det. Vi må gå fra mindre til mer, slik den konkrete situasjonen krever. Det vil si, start med mindre invasive strategier til mer invasive i ekstreme tilfeller.

Å etablere et respektfullt og nært bånd med barna våre vil indirekte føre til at vi får en viss kunnskap om deres liv, ikke fra overvåking eller skarpe avhør, men snarere fra sunn og proporsjonal omsorg.

Det kan interessere deg ...
3 tips for å håndtere digitalt stress hos barn og tenåringer
Du er mamma
Les det hos Du er mamma
3 tips for å håndtere digitalt stress hos barn og tenåringer

Når barn og tenåringer bruker for mye tid på å bruke teknologi, kan de ende opp med å lide av digitalt stress. Lær mer her!



  • Arab, L. E., & Díaz, G. A. (2015). Impacto de las redes sociales e internet en la adolescencia: aspectos positivos y negativos. Revista Médica Clínica Las Condes, 26(1), 7-13. Disponible en: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0716864015000048
  • Hernández-Serrano, Mª J., Renés-Arellano, P., Campos Ortuño, R. y González-Larrea, B. (2021). Privacidad en redes sociales: análisis de los riesgos de auto-representación digital de adolescentes españoles. Revista Latina de Comunicación Social, 79, 133-154.
    https://www.doi.org/10.4185/RLCS-2021-1528 

Innholdet på Du er mamma er utelukkende skrevet for lærings- og informasjonsformål. Det kan ikke under noen omstendigheter erstatte diagnostisering, råd eller behandling fra en fagperson. Ved tvil er det best å konsultere en spesialist.