Sosial isolasjon hos ungdom

Sosial isolasjon hos ungdom trenger ikke være et problem i første omgang, men det bør overvåkes nøye. Les mer.

Skrevet og verifisert av psykologen Maria Fátima Seppi Vinuales.

Siste oppdatering: 25 mars, 2023

I en tid hvor unge mennesker søker å bekrefte sin identitet og personlighet, er noen ganger voksne for raske til å gi slipp på hendene deres. Dette er hvordan vi kommer til å naturalisere ungdommens sosiale isolasjon. Når skal vi ta hensyn til det og når blir det en risikofaktor? La oss ta en titt på noen ledetråder.

Hva vi bør vite om sosial isolasjon hos ungdom

Først av alt er det viktig at vi prøver å forstå hva ungdomsårene er. Det er et utviklingsstadium der identitet og autonomi er hovedproblemene som står på spill. Hvem er jeg? Hva liker jeg? Hvordan vil jeg være? Dette er noen av spørsmålene som hjemsøker hodet til ungdom. Her er noen av årsakene som bidrar til å forklare deres sosiale isolasjon.

Fysiske og følelsesmessige endringer

Som det skjer med oss voksne, velger tenåringer noen ganger sosial isolasjon i møte med den følelsesmessige uroen de går gjennom. Ofte føler de seg glade, triste, mektige og små i løpet av få timer. Å håndtere disse endringene er komplisert, så de foretrekker å trekke seg tilbake til sin verden, vanligvis på rommet sitt, hvor de føler seg trygge.

Problemer i forholdet deres

På en annen side har beslutningen om å isolere noen ganger å gjøre med noe som skjer i forholdet deres. De føler seg for eksempel ikke komfortable med vennegjengen, de er utsatt for mobbing på skolen, eller de går gjennom et brudd, blant annet. Noen av disse situasjonene fortjener en form for intervensjon, mens andre har mer å gjøre med å la tiden gå, og tilby å snakke hvis de trenger det.

Lav selvtillit

I andre tilfeller har isolasjon også å gjøre med ungdommens selvoppfatning, det vil si hvordan de har det med seg selv. Ungdomstiden er også en tid preget av mange merkbare fysiske endringer som kan påvirke trygghet og selvtillit.

Virtualitet

Til slutt er det en sosial faktor som i økende grad påvirker ungdommens vaner: Bruken av teknologi og de nye relasjonene som blir formet av den. Selv om det kan være en alliert, kan det også gjøre møter ansikt-til-ansikt vanskelig, ettersom ungdommer gjør mange aktiviteter virtuelt.

Dette kan ofte føre til at de føler seg ukomfortable eller usikre på hvordan de skal forholde seg i møter ansikt-til-ansikt. Digitale normer er ofte svært forskjellige fra ekte. Dette er utvilsomt en forutsigbar konsekvens, ettersom sosiale ferdigheter også må læres, trenes og testes.

Hva kan vi gjøre med sosial isolasjon hos ungdom?

Det er verdt å merke seg at isolasjon ikke alltid trenger å være et problem. Før du definerer det som det, er det nyttig å observere i hvilken grad det er noe som er midlertidig eller en situasjon som forårsaker ubehag hos ungdommen.

I denne forbindelse er det én ting å observere at den unge personen ønsker å sosialisere seg, men ikke gjør det fordi de føler seg sjenerte. Å gjøre det klart at de foretrekker å være alene fordi de trenger å slappe av er en annen. I alle fall, før du vurderer det som et tegn på alarm, vil det være bedre å følge opp. Noen tiltak du kan ta i betraktning er følgende:

• Identifiser årsakene og gjenkjenn om det er en ønsket situasjon eller ikke. I denne forbindelse må du utvide ditt observasjonsfelt. Det handler ikke bare om å se hvordan de oppfører seg hjemme, men også hva som kan skje på skolen eller i andre områder.
• Foreslå at ungdommen deltar i ulike aktiviteter. For eksempel å bli med i en idrettsklubb, ta språkkurs eller være frivillig. Hvis de har vanskeligheter med å sosialisere seg, kan du foreslå at de inviterer en venn eller fetter til å delta i forslaget. Hvis det fortsatt er vanskelig å gjøre fremskritt, kan du være den som skal følge dem i det minste de første gangene.
• Snakk med dem. Å komme nærmere, dele, spørre dem om følelsene deres og fortelle dem om våre erfaringer som tenåringer er et godt alternativ. Selv om vi ofte tror de stikker fra oss, er vi fortsatt deres viktigste støttefigurer. Det er best å la døren stå åpen for dialog og lytting.
• Unngå avhør og forfølgelsesdynamikk. På denne måten, langt fra å skape et klima av tillit, føler ungdom at vi invaderer dem.

Virtuelle relasjoner kompenserer ikke for ekte relasjoner

Ungdomstiden er også preget av den sterke tilstedeværelsen av teknologi. Unge mennesker søker tilflukt i lang tid i sosiale nettverk, videoer og streaming av favorittkarakterene deres. Noen ganger har de til og med et veldig aktivt sosialt liv, men i et 2.0-format.

Vi må imidlertid ikke miste av syne det faktum at virtuelle relasjoner løses på et annet plan enn ansikt-til-ansikt relasjoner. I ansikt-til-ansikt interaksjoner bringes andre ferdigheter i spill og det utvikles mellommenneskelige og psykososiale kompetanser som ender opp med å definere vår identitet og selvfølelse, blant annet.

Derfor er det viktig å vite at teknologi må ha en tid og et rom. Vi bør ikke behandle den som en fiende, men vi bør regulere bruken.