Reflect, Disneys nye kortfilm om kroppsdysmorfi

Reflect er en Disney-animert kortfilm som er ideell for å hjelpe hele familien til å reflektere over kroppsdysmorfi. Lær mer her!
Reflect, Disneys nye kortfilm om kroppsdysmorfi
Elena Sanz Martín

Skrevet og verifisert av psykologen Elena Sanz Martín.

Siste oppdatering: 15 februar, 2023

Det er vanskelig å tro at et barn kan være så bekymret for kroppsbildet sitt at de kan oppleve ekte lidelse. Ideelt sett bør barndommen være en tid med uskyld og nytelse der et godt grunnlag for selvfølelse og mental helse kan legges, men sannheten er at et betydelig antall barn har blitt funnet ut å ha lidelser relatert til fysisk utseende, for eksempel kroppsdysmorfi. Reflect, den nye Disney-kortfilmen, setter søkelyset på dette problemet.

Reflect er en del av Short Circuit Experimental Films, et innovativt prosjekt der alle hos Disney kan sende inn ideen sin for å bli transformert til en animert kortfilm. I denne andre sesongen, og av alle utgitte filmer, er dette den som mest fanger publikums oppmerksomhet og skaper mer refleksjon og meninger.

Reflect, kampen mot speilet

Denne kortfilmen, som er tilgjengelig på Disney+-strømmeplattformen, ble regissert av Hillary Bardfield, som også deltok i så anerkjente filmer som Frozen 2 (2019) og Encanto (2021). Reflect forteller historien om Bianca, en ung ballettdanser som kjemper mot å ha en stor kropp. Dette er ikke lett i dette samfunnet, men enda mindre i en verden så krevende med det fysiske bildet som dans er.

På bildene som vises i filmen kan vi se hvordan hovedpersonen, til tross for hvor mye hun liker å danse, lider når hun ser på speilbildet sitt. Når hun ser på seg selv, sprekker speilet og kaster henne inn i en kvalmende og mørk verden som hun prøver å rømme fra uten å lykkes. Det er en klar metafor for de negative tankene og følelsene som følger med kroppsdysmorfi.

En jente ser trist i speilet.

Kontroversielle meninger

Reflect har skapt en del kontroverser blant seerne, noe som har ført til delte meninger. Det er de som antar at kortfilmen fremmer fedme og en usunn livsstil, så dette er ikke et godt eksempel for barn.

Det er også de som mener at det faktum at hovedpersonen har en slik figur og at historien dreier seg om problemene unge mennesker med ikke-normative kropper står overfor, er en tvungen og unødvendig inkludering, men sannheten er at kortfilmen utfører viktig bevisstgjøringsarbeid som vi ikke bør overse.

Synliggjøring av mangfold

Denne animerte kortfilmen skiller seg hovedsakelig ut for å skape en overvektig jente som hovedperson. I Disney er kropper i store størrelser knapt representert, og hvis de dukker opp, er karakteren en skurk. Derfor er Bianca den første som går ut av denne banen.

Dette hjelper i stor grad til å gjøre kroppsmangfold synlig fra barndommen og hjelpe barn å forstå at vi alle er forskjellige og verdifulle. I tillegg kan Bianca være et forbilde for mange unge gutter og jenter som lider sterkt av å være utenfor normen med tanke på deres fysiske utseende.

Økning bevisstheten om kroppsdysmorfi

Reflect setter også søkelyset på en lidelse som ikke er veldig kjent, men hvis utbredelse har vært økende den siste tiden. Kroppsdysmorfi faller inn under kategorien “obsessiv-kompulsive og relaterte lidelser”. Det vil si at det er preget av en overdreven og vedvarende opptatthet av kroppsbilde.

De som lider av denne sykdommen har en endret oppfatning av en del av kroppen som de anser som stygg eller ubehagelig, deformert eller overdrevet. Imidlertid er det faktisk innenfor normalitetens grenser. Dysmorfi fører til at personen hele tiden sjekker kroppen sin foran speilet eller til gjentatte ganger å sammenligne seg med andre. De kan også klype området de misliker og prøver vanligvis å skjule denne oppfattede defekten med alle midler.

Konsekvensene av denne lidelsen er alvorlige, siden den som lider bruker mye tid på å bekymre seg for utseendet, lider betydelig og har en tendens til å isolere seg. Derfor påvirkes det personlige, sosiale og akademiske livet. I tillegg er det vanlig at andre lidelser som angst eller depresjon og til og med selvmordstanker dukker opp.

En tenåring ser inn i et ødelagt speil.
Kroppsdysmorfi er en lidelse som vanligvis oppstår i ungdomsårene. Mesteparten av tiden er den lidende uvitende om at de lider av en sykdom.

Reflect bringer unge mennesker nærmere en virkelighet de må beskytte seg mot

Kroppsdysmorfi er en lidelse som oppstår, mesteparten av tiden, i ungdomsårene. Den lidende er imidlertid ikke klar over at de er syke og anser faktisk feilene deres for å være overdrevne. På grunn av dette blir det vanligvis ikke søkt hjelp i tide.

Unge mennesker i dag er utsatt for store risikoer på grunn av media og sosiale nettverk som fremmer urealistiske kropper og uoppnåelige fysiske stereotyper. Dette kan utløse problemer med selvtillit, spiseforstyrrelser, kroppsavvisning og lidelser som dysmorfi.

Derfor er audiovisuelt innhold som gir stemme til disse farene og varsler oss om hvordan de kan skade oss, virkelig verdifullt. Reflect er en annerledes film som bør ses som en familie for å reflektere og lære viktige leksjoner.


Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.


  • Salavert Jiménez, J., Clarabuch Vicent, A., & Trillo Garrigues, M. (2019). Trastorno Dismórfico Corporal: revisión sistemática de un trastorno propio de la adolescencia. Revista De Psiquiatría Infanto-Juvenil, 36(1), 4-19. https://doi.org/10.31766/revpsij.v36n1a1
  • Janavel, A. (2022). Universidad de Belgrano. Influencia del uso de redes sociales en el desarrollo del trastorno dismórfico corporal en la adolescencia. Disponible en: http://repositorio.ub.edu.ar/handle/123456789/10069
  • Rincón Barreto, D. M., Restrepo Escobar, S. M., Correa Pérez, L. F., Jorge Ospina Duque, J., & Montoya Arenas, D. A. (2020). Trastorno dismórfico corporal: una revisión de las dimensiones clínicas, neurobiología y neuropsicología. Cuadernos Hispanoamericanos De Psicología, 19(1), 1–16. https://doi.org/10.18270/chps.v19i1.3133

Denne teksten tilbys kun til informasjonsformål og erstatter ikke konsultasjon med en profesjonell. Ved tvil, konsulter din spesialist.