Optimistiske foreldre oppdrar optimistiske barn

14 april, 2020
Optimisme betyr ikke fornektelse av virkeligheten, men snarere en måte å finne løsninger og se utover problemer for å komme videre. Å være optimistisk er en gunstig praksis for alle.
 

Optimistiske foreldre skaper et konstruktivt miljø der barn kan vokse og utvikle seg. Å være optimistisk er veldig gunstig for alle familiemedlemmer, spesielt barn.

Psykologer har funnet ut at optimisme i hjemmet er en magisk ingrediens. Det gjør at barna våre kan vokse opp med trygghet og styrke.

Som foreldre er det viktig at vi prioriterer emosjonell utdanning. Vi skal aldri slutte å berike oss med nye verktøy og løsninger. Dette vil hjelpe oss å komme sammen og gjøre hjemmene våre til et harmonisk sted. Uten tvil er dette forhold som hjelper oss med å lettere overvinne livets vanskeligheter.

Gitt at små barn etterligner foreldrene sine, er det viktig å vite hvordan vi kan gi dem et godt eksempel på optimisme. For å gjøre dette, må vi være sammenhengende, tolerante, respektfulle og fleksible.

Nedenfor vil vi gi mer detaljert informasjon om hvorfor det er så viktig at det er optimistiske foreldre i hjemmet. Vi vil også foreslå noen handlinger som er bra å utføre i det daglige livet.

Optimistiske foreldre, optimistiske barn

Selv om formelen kan virke veldig enkel, innebærer den mye logistikk. Når foreldre tar en bevisst beslutning om å være optimistiske, må de gå utover det abstrakte konseptet. De må utøve optimisme i praksis på daglig basis.

Som det gamle ordtaket sier, sakte men sikkert. Å bygge en positiv, sunn og gunstig livsstil skjer litt etter litt. Hver handling teller.

Optimistiske foreldre oppdrar optimistiske barn
 

De som bestemmer seg for å være foreldre fra et optimistisk perspektiv, gjør barna en enorm tjeneste fra en tidlig alder. Og dette går utover bare å hjelpe dem med å utvikle positive verdier.

Det inspirerer også til en kritisk konstruktiv holdning som fremmer selvbevissthet. Derfor er de i stand til å utvikle sunn selvfølelse tillit, mot og empati.

Nok en gang innebærer ikke optimisme det å leve i en fantasiverden. Det handler ikke om å bevisst ignorere vanskeligheter eller negative sider ved virkeligheten. Snarere betyr det å ta en grundig titt på virkeligheten.

Det betyr å være klar over at selv om ting ikke alltid er enkle, kan du alltid gjøre det beste ut av motgang for å komme videre. Samtidig innebærer det å vite at omstendighetene endrer seg, og at vi må være fleksible.

Barn som har optimistiske foreldre vil alltid se etter en løsning på problemene sine i stedet for å falle i grus av frustrasjon. Denne holdningen vil hjelpe dem til å glede seg over en forbedret generell livskvalitet.

De vil også tjene som en stor inspirasjon for andre barn på deres alder. Med tiden vil de selv være store forbilder for andre å følge.

Offermentalitet er skadelig for ens følelsesmessige helse

Klaging er direkte relatert til offermentalitet, og muligens lav selvtillit. Hvis vi har vanskeligheter med å se positive aspekter i oss selv, vil det påvirke måten vi ser omstendighetene på.

Vi begynner å gjenta setninger som: Jeg har alltid uflaks … Ting fungerer alltid for andre, men ikke for meg … Familien vår er så forskjellig fra andre familier (sagt fra et negativt synspunkt).

 

Når vi bruker negativt offerspråk i hjemmene våre, påvirker det barna våre. De inntar en passiv holdning til nederlag når det gjelder livet. Som et resultat holder dette dem fra å gå etter det de vil ha og kjempe for et bedre liv. De begynner å tro at de ikke har kontroll over livet – at ting vil gå galt uansett hva de gjør.

Samtidig er overdreven selvkritikk også skadelig for barns utvikling. Det fører til at barna føler seg utilstrekkelige – uansett hva de gjør eller hvor hardt de jobber, vil det aldri være nok.

En mor sammen med barnet sitt.

Å oppdra barna med optimisme investerer i deres styrke og integrerte utvikling.

Råd for å unngå negativitet i hjemmet ditt

  • Unngå offermentalitet og ødeleggende språk. Se i stedet etter kreative løsninger på problemene dine, kultiver egenkjærlighet og promoter positive setninger.
  • Rett alltid oppmerksomheten mot de positive sidene ved barna dine og deg selv.
 
  • Forklar barna dine at det ikke er noe som heter «perfekte liv», «perfekte familier» og «perfekte mennesker». Vi har alle vanskeligheter, selv når vi jobber veldig hardt. Imidlertid gjør vi prestasjoner med mot og utholdenhet.
  • Når barna dine klager over eller kritiserer andre, støtter du ikke kommentarene deres. Hør snarere på dem, mens du samtidig klargjør at ingen er perfekte. Vi er alle ansvarlige for våre egne liv.
  • Bruk det som kalles «emosjonelle vitaminer». De hjelper deg med å holde fokus og strebe fremover med entusiasme og energi.

Nå vet du at: Hvis du vil ha positive barn, må du gjøre arbeidet selv. Begynn med å bli kvitt negative ord og destruktive holdninger. Husk at eksemplet ditt er den beste måten å lære barna dine på.

  • Conversano, C., Rotondo, A., Lensi, E., Della Vista, O., Arpone, F., & Reda, M. A. (2010). Optimism and Its Impact on Mental and Physical Well-Being. Clinical Practice and Epidemiology in Mental Health : CP & EMH, 6, 25–29. http://doi.org/10.2174/1745017901006010025
  • González Arratia López Fuentes, N. I. (2011). Resiliencia y personalidad en niños y adolescentes. Universidad Autónoma del Estado de México.
  • Sánchez Hernández, Ó., & Méndez Carrillo, F. X. (2009). El optimismo como factor protector de la depresión infantil y adolescente. Clinica y salud, 20(3), 273-280. http://scielo.isciii.es/scielo.php?pid=S1130-52742009000300008&script=sci_arttext&tlng=en
  • Seligman, M. E. (2014). Niños optimistas. DEBOLS! LLO.