Slik forhindrer du at barna biter negler

Neglebiting er en veldig vanlig vane i løpet av barndommen, og det kan være en utfordring å holde barna fra å bite negler. Sjekk ut dagens artikkel for noen nyttige råd.

Skrevet og verifisert av psykologen María Alejandra Castro Arbeláez.

Siste oppdatering: 16 august, 2019

Hvordan kan jeg forhindre at barna biter negler? Du har sannsynligvis stilt deg selv dette spørsmålet en million ganger. Fakta er at onychophagia – mer kjent som neglebiting – er noe som er helt normalt i løpet av barndommen.

Det er mange tilfeller der foreldre tror barna deres biter negler for å få foreldrenes oppmerksomhet. Det er imidlertid ikke sant. De fleste barn biter negler ubevisst – med andre ord, de innser ikke engang at de gjør det.

Det er ingen vits i å skjelle dem ut eller til og med presse dem hvis de fortsetter å småbite på neglene. Nedenfor presenterer vi en rekeideer for å forhindre neglebiting hos barn.

Hvordan forhindre at barna biter negler

Bruk dialog

Den første måten å forhindre barn i å bite negler på er ved å snakke med dem. Som vi har sagt før, er det meningsløst å kjefte, kritisere eller true barna dine når du ser dem bite.

Det er viktig å forstå at neglebiting i de fleste tilfeller er et symptom på stress eller nervøsitet. Det kan ha å gjøre med miljøfaktorer eller med et barns personlighet. Å skjelle ut barn for å bite negler vil bare gjøre dem mer engstelige og derfor gjøre ting verre.

I stedet, spør barna rolig og fredelig hva de tenker på i det øyeblikket og hvordan dagen deres har vært. Dette vil hjelpe deg å oppdage om noe bekymrer eller opprører dem. Når det gjelder barn, skyldes neglebiting vanligvis tre årsaker.

Angst

Når det gjelder barn som biter negler, er dialog viktig. Du bør finne ut hva som bekymrer barnet ditt, og prøve å hjelpe dem med å finne en løsning på problemet de står overfor.

Assosiasjon

Ved mange anledninger er neglebiting assosiert med en spesifikk aktivitet som barn utfører, normalt ved distraksjon. Å se på TV er et vanlig eksempel. I dette tilfellet bør vi kontrollere tidspunktene der barnet vårt biter negler og forklare hvorfor det er en dårlig vane.

Etterligning

Alle vet at barndommen er en tid der barn etterligner alt de ser foregår rundt dem. Nedenfor forklarer vi hvordan du kan hjelpe barn som biter neglene sine grunnet imitasjon.

Hvordan forhindre neglebiting hos barn som gjør det grunnet imitasjon

Speilet de ser seg selv i

Det er et faktum at neglebiting er mer vanlig hos barn enn hos voksne. Når det er sagt, er det en høy prosentandel av individer som fører denne vanen videre til voksen alder.

Hvis du befinner deg i denne gruppen, bør du være oppmerksom på to ting. Først kopierer barna alt som skjer rundt dem, spesielt foreldrenes handlinger.

Hvis de små ser deg bite i neglene dine, følger de etter. Derfor er det å unngå å bite negler foran barna dine det første du trenger å gjøre.

For det andre, for å hjelpe barn med å overvinne denne oppførselen, må du gjøre det samme.

Hvordan? Vi foreslår at du foreslår en lek mellom deg og barnet ditt. Den som tar den andre på fersken i å bite negler, gjør en spesifikk gest til den andre som en påminnelse om å stoppe.

På den måten tar barn på seg mer ansvar for sine handlinger og føler en medvirkning med foreldrene sine. Når de ser foreldrene sine overvinne de dårlige vanene sine, vil de sannsynligvis gjøre det samme.

Benytt deg av andre aktiviteter

Som foreldre bruker vi timevis på å observere hva barna våre gjør. Det betyr at du kan ta tak i neglebitingen før den blir en vane.

For å gjøre det foreslår du en aktivitet som krever at de bruker hendene så snart du ser barna dine med fingrene i munnen.

For eksempel å male, tegne, sette sammen et puslespill, bygge et tårn, leke med dukker osv. Bruk det alternativet som er nærmest barna dine, slik at de gjør hendene opptatt så snart som mulig.

Vis dem neglene dine

Hvis du ikke selv biter negler, forklar det til barna og vis dem hendene dine. På den måten vil de kunne se fordelene ved å ha fine, sunne negler.