Lær barnet ditt å vokse opp med gode vaner

· 4. september 2018

Både dårlige og gode vaner er formet ved konstant repetisjon. Folk gjentar visse aktiviteter og ganske ofte gjør de det uten å nødvendigvis være klar over det selv.

Det er til og med mulig å utføre ting uten å tenke på dem, siden hjernen allerede har tatt de opp. Disse handlingene er generelt kalt vaner, enten det er dårlige eller gode vaner kan de også bli assosiert med instinkter og genetisk arv.

Gode vaner og dårlige vaner

For at en vane skal være god eller dårlig kan det variere ifølge sammenhengen. I noen kulturer kan en handling bli vurdert som bare en vane. Mens i andre kan det vurderes som dårlig eller ubehagelig. På samme måte, er «gode» vaner ikke nødvendigvis akseptert som «gode» i alle samfunn.

Selv om noen vaner er vanskeligere å akseptere eller håndtere, er de kanskje vanskelige for noen å bli kvitt. Men, det gjør dem ikke til mindreverdige som person. Når vi snakker om vaner, referer vi ofte til hygiene, mat eller daglige rutiner. I stort grad kan vaner også være usunne, slik som det å røyke.

I følge generelle meninger, er gode vaner de som fører til at en person føler en generell følelse av tilfredsstillelse og høyere livskvalitet.

gode vaner

Gode vaner forbedrer også forholdet mellom de som deler aktiviteter. For eksempel, å trene, ha en god holdning, ha en god hygiene, spise sunn mat, bare for å nevne noen.

I motsetning, kan dårlige vaner lede til negative konsekvenser for personen som utfører dem. Noen av disse vanene er veldig vanskelige å bli kvitt om de ikke er håndtert tidsnok. Av denne grunnen, er denne type vaner normalt kalt uvaner.

Nå, vaner som barn utvikler kan enten være gode eller dårlige. Om de dårlige vanene ikke er håndtert tidsnok, vil de være svært vanskelige å eliminere i framtiden.

Foreldre bør alltid varsomt følge med på barnas oppførsel for å se forskjell mellom de handlingene de gjør. Det er også nødvendig å tenke ut en plan for å løse atferd som er vurdert som «dårlig».

Vanlige (u)vaner barn kan ha

gode vaner

Helt fra startet fra den første måneden av barnets liv, begynner barn å forme sine egne vaner. Disse vanene utvikler seg igjennom hele livet og mange av dem forblir der livet ut. Noen barns vaner er vanlige, noe som betyr at de er funnet hos de fleste barn. Dette kommer av at barn ikke kan se forskjell mellom dårlige og gode vaner riktig helt enda.

I de fleste tilfeller, er et barns vaner ikke forkastelige i det hele tatt. Men, i noen tilfeller er det faktisk nødvendig å bryte inn slik at dårlige vaner ikke manifester seg.

Nedenfor finner du en oversikt over flere type dårlige vaner som barn ofte kan ha:

Sutte på fingrene sine

Enten det er fingrer eller tær, så er det en primær refleks som er observert allerede fra inne i livmoren. Denne vanen kan vedlikeholdes og fortsettes av to grunner.

  • Forbindelsen mellom tilpasset og produsert
  • Utførelse av denne handlingen er en mekanisme for å slappe av

Du kan ofte se en måned gamle babyer sutte på fingrene sine, stort sett tommelen. De gjør dette fordi de er trøtte, når de er sultne eller for å slappe av før de sovner. Selv om denne handlingen vanligvis slutter å skje med tiden, kan de for noen bli en hyppig handling helt opp til voksen alder.

Det kan gi fysisk skade, slik som feilstilte tenner, som kan for mange bety at de må oppsøke en kjeveortoped. Foreldre bør prøve å kontrollere og gjøre en innsats for å prøve å takle denne vanen for å forhindre fremtidige konsekvenser, helst før barnet når skolealderen.

For å avlære denne uvanen kan du bruke metoder som å distrahere barnet eller prøve å berolige dem med en leke. Det er også viktig å finne kilden til hvorfor barnet ditt sutter på fingrene sine.

Bite negler

Denne vanen kalles også onychofagia, eller onykofagi på fagspråket, og bør behandles på samme måte som hvordan vi behandler vanen av å sutte på fingrer og tær. Det å bite neglene sine er også en måte vi uttrykker en tilstand av nervøsitet eller angst. I disse situasjonene er det å foretrekke å distrahere barnet fremfor å gi dem en reprimande.

Om de har angst eller frykter, biter de neglene sine for å slippe ut nervøs energi og for å slappe av. Om du irettesetter dem eller viser dem at du er opprørt over det, kan det gjøre situasjonen straks mye verre. Med andre ord, så vil de begynne å bite neglene oftere og vanen vil bli forsterket.

Det er meget viktig å finne ut hvor angsten eller nervøsiteten kommer fra for å kontrollere problemet. I noen tilfeller kan barn bite neglene sine til de blør. Prøv å pensle neglene med et bittert middel som fåes kjøpt reseptfritt på apoteket, eller med noe annet de ikke liker, for å få de til å slutte. Det vil være svært vanskelig å få til, men så absolutt ikke umulig.

Plukke i nesen

Denne vanen kan sees hos både voksne og barn. Den største forskjellen er nok at barn har evnen til å gjøre dette i det offentlige rom uten skam.I tillegg til å ikke være hygienisk, kan også denne vanen forårsake blødning i nesen.
Noen etterforskere har bekreftet at denne vanen vanligvis skjer i øyeblikk av kjedsomhet eller når barnet er nervøst.

En av hovedgrunnen til at barn gjør dette er fordi de fortsatt ikke vet hvordan de skal pusse nesen sin, noe som de først senere vil lære seg. Det er anbefalt å gi barn (avhengig av alder) et lite lommetørkle og vise dem hvordan de skal bruke det.

Det er viktig å lære barn å gjøre dette privat. Det er ingen grunn til bekymring, da denne vanen vanligvis forsvinner med tiden og med hjelp av rådene vi har gitt dem.