Hvorfor er familiekommunikasjon så viktig?

2. desember 2019
Det å strebe etter å skape og oppmuntre til god familiekommunikasjon er utvilsomt fordelaktig på mange måter. Oppdag hvorfor nedenfor!

Familiekommunikasjon er med på å skape og opprettholde et effektivt emosjonelt hjemmemiljø. Dessuten oppfordrer det medlemmene til å kunne uttrykke sine følelser, emosjoner og bekymringer på en sunn måte.

Familiekommunikasjon er synonymt med trivsel

Sannsynligvis er de fleste konflikter og problemer som oppstår mellom familiemedlemmer forårsaket av feilkommunikasjon eller mangel på kommunikasjon. Hvis åpne kommunikasjonslinjer ikke opprettholdes, har ikke familiemedlemmer selvsikkerheten til å uttrykke seg, mens misforståelser og krangler vil oppstå med relativ frekvens.

En familie som klarer å etablere en god, effektiv emosjonell kommunikasjon hjemme, vil kunne løse konflikter på en mer effektiv og mindre skadelig måte. I tillegg vil mellommenneskelige forhold bli bedre, da familiemedlemmene vil føle seg støttet og forstått av hverandre.

Hvorfor er familiekommunikasjon så viktig?

Å etablere et gunstig miljø hjemme kan imidlertid være komplisert siden hvert familiemedlem manifesterer en ulik kommunikasjonsstil. Når det er sagt, hva er den beste måten å kommunisere på?

Hvordan mennesker kommuniserer

For å oppnå sunn kommunikasjon hjemme, er det viktig å kjenne til de forskjellige kommunikasjonsstilene som finnes. Disse kommunikasjonsstilene er kategorisert i tre typer: selvsikker, passiv og aggressiv.

  • Selvsikker stil. Psykologen Carlos J. Van-der Hofstadt og økonomen José María Gómez uttaler at de som kommuniserer med denne stilen, er i stand til å uttrykke sine følelser, ideer og meninger, mens de forsvarer rettighetene sine og respekterer andres. Med andre ord, en selvsikker person uttrykker seg ordentlig uten å angripe andre og søker forhandling.

«Den eneste sunne kommunikasjonsstilen er selvsikker kommunikasjon.»

– Jim Rohn –

  • Passiv stil. I følge Van-Der Hofstadt og Gómez er hovedkarakteristikken for denne stilen at personen bryr seg om å tilfredsstille andre. Med andre ord, passive mennesker forsvarer ikke sine rettigheter hvis de må forsømme andre menneskers rettigheter for å gjøre det. Målet deres er å unngå potensielle konflikter. Følgelig får ofte ikke passive mennesker det de vil, noe som fører til frustrasjon, utrygghet og til og med undertrykt sinne.
  • Aggressiv stil. På den motsatte siden av den passive stilen respekterer ikke mennesker med en aggressiv kommunikasjonsstil rettighetene, følelsene og interessene til andre. Dette betyr at de bare bryr seg om å forsvare rettighetene sine uansett hva og har vanskelig for å endre mening og se andres synspunkter.

I lys av dette er det veldig gunstig å vite hvordan man kan utvikle selvsikre ferdigheter for å kommunisere med familiemedlemmer. Noen former for selvsikker oppførsel er å vite hvordan man kan si “nei”, akseptere kritikk hvis du synes det er riktig eller på annen måte konfrontere det, akseptere komplimenter og ros uten å uttrykke falsk beskjedenhet osv.

Hvordan oppnå god familiekommunikasjon

Snakk ofte

Nå for tiden har det blitt stadig mer utfordrende å finne ledig tid til å tilbringe med familien. Vi bør imidlertid ikke betrakte familietid som «ledig tid». I stedet bør du betrakte det som et ansvar og gjøre det til en del av hverdagen.

Hvorfor er familiekommunikasjon så viktig?

Lag for eksempel et mål om å vie et bestemt tidspunkt på dagen til å snakke med barna dine, for eksempel en time før leggetid, en periode på dagen du skal tilbringe med familien, eller planlegg familiesammenkomster.

Fokuser på styrkene deres som familie

I følge spesialistene på menneskelig utvikling, Rick Peterson og Stephen Green, lager vellykkede og sunne familier en periodisk oversikt over styrker og svakheter. Dette betyr at dere bør samles som en familie for å snakke om hva dere gjør riktig eller galt, for å ta skritt for å forbedre familiemiljøet.

Vis interesse for hvert av familiemedlemmene

For det første er det viktig å lytte oppmerksomt, spesielt når du kommuniserer med familien. Dette innebærer å gjøre alt for å forstå den andre personens synspunkt og anerkjenne og respektere deres perspektiv.

Imidlertid er en av nøklene til et sunt familiemiljø å vise interesse for dine kjære. Når du gir familiemedlemmets bekymringer og ønsker oppmerksomhet, viser du dem at du bryr deg, noe som får dem til å føle seg verdsatt og verdsatt samtidig.

Avslutningsvis gir det mange fordeler å strebe etter å etablere god familiekommunikasjon. For eksempel hjelper det å forbedre forholdene, det får familiemedlemmene til å stole på hverandre mer, det øker hvert familiemedlems selvfølelse og familietilfredshet, og fører til bedre problemløsing.

  • Hofstadt, C.J. y Gómez, J.M. (2006). Competencias y habilidades profesionales para universitarios. Ediciones Díaz de Santos. Madrid: España.
  • Peterson, R. y Green, S. (2009). Families First-Keys to Successful Family Functioning: Communication. VCE Publications. 350-092. Recuperado de: https://www.pubs.ext.vt.edu/350/350-092/350-092.html