Hvordan oppdra resiliente barn: Unngå å si disse setningene

21 desember, 2020
Hvis du vil oppdra resiliente barn, må du unngå å si visse setninger. Det er best å virkelig vurdere situasjonen og fokusere på å finne den rette løsningen.

Vi kan ikke kontrollere utfordringene barna våre vil møte i livet, men det betyr ikke at vi ikke kan forberede dem. En av de mest kraftfulle gavene vi kan gi barna våre er resiliens, evnen til å overvinne de uunngåelige hindringene de møter. Men hvis du ønsker å oppdra resiliente barn, bør du unngå å bruke visse setninger.

Hvis du vil oppdra resiliente barn, må du unngå å si følgende setninger

Å hjelpe barn med å utvikle resiliens betyr at de vil være i stand til å komme seg etter tilbakeslag, i stedet for å velte seg i dem. Dessverre er det mange velmenende ting foreldre sier som utilsiktet kan hindre utvikling av denne evnen.

“Det gikk bra”

Ved første øyekast kan denne setningen virke som en som oppmuntrer til mot og resiliens. Den sender imidlertid et budskap til barna om at de ikke kan stole på følelsene sine.

Hvordan oppdra resiliente barn: Unngå å si disse setningene

I stedet kan du prøve å validere barnets følelser mens du bruker tone og kroppsspråk for å sende budskapet om at du tror det gikk bra. Hvis barnet ditt faller og slår seg på kneet, kan du ha empati og trøste uten å oppføre deg som om det er en akuttsituasjon.

Ikke løp mot barnet ditt eller gisp hver gang barnet ditt slår seg. Gå rolig bort, se på skrubbsåret eller blåmerket, og spør om det gikk bra. Denne tilnærmingen lar barnet ditt vite at selv om de har vondt, er følelsene deres berettiget og de vil bli bra.

“Jeg gjør det selv,” en av setningene du må unngå hvis du vil oppdra resiliente barn

Enten det er fordi du har det travelt eller fordi det er for vanskelig å se barnet ditt slite, er det lett å ønske å løse problemene deres. Dette betyr ikke at du ikke kan hjelpe og støtte dem – bare prøv å ikke løse alt for dem.

Hvis de har problemer med å knytte skoene sine, er det lettere å gjøre det for dem enn å vente og se om de virkelig trenger litt hjelp. Hvis de krangler med en venn, kan det være ønske å snakke med foreldrene til det andre barnet og prøve å utarbeide ting bak kulissene, slik at barnet ditt kan kontrollere situasjonen. Men å gjøre disse tingene vil bare skade i det lange løp …

Tilby så lite hjelp som barnet ditt trenger for å lykkes. I stedet for bare å knytte skoen deres, kan du prøve å tilby muntlig støtte og si noe som: “Lag nå et kaninøre.”

Hvis de fortsetter å slite, kan du tilby å knyte en sko som et eksempel. Hvis du har det travelt, kan du knytte skoene selv. Lær dem imidlertid rolig hvordan man gjør det på et annet tidspunkt.

Se på barnet ditt for å se hvor mye de kan takle. Du vil utfordre dem, men ikke overvelde dem. Selvfølgelig vil det være stunder du ikke har tid til å la den lille gjøre noe på egenhånd, og det er også greit.

Det kan hende det ikke er tid for dem å knyte sine egne sko om morgenen før skolen. Imidlertid kan de øve i helgene. Når de blir mer dyktige, kan de gjøre flere og flere ting alene.

“Det er enkelt, du kan klare det”

Denne lille setningen kan virke oppmuntrende. Men å fortelle et barn at noe som virker utfordrende for dem er enkelt, vil bare ta fra dem ønsket om å prøve. I stedet kan du prøve å si noe som: “Jeg vet at det er vanskelig, men jeg tror du kan klare  det.” Dette vil understreke deres evne til å overvinne vanskelige ting.

Hvordan oppdra resiliente barn: Unngå å si disse setningene

“Du kommer til å falle”

Det er ikke gøy å se barna våre falle og slå seg. Men når du ser den lille gjøre noe som gjør deg ukomfortabel, prøv å vurdere situasjonen.

Er det sannsynlig at de blir skadet eller bare vil få skrubbsår eller blåmerker? Er det en måte å passe på barnet ditt for å beskytte dem uten at de merker det? Ved å stadig be barna dine om å være forsiktige eller si at de kan falle, sender vi budskapet om at de ikke er trygge.

Alle foreldre må bruke sitt eget skjønn og komfortnivå med risiko. Hvis du ser det lille barnet ditt begynne å klatre opp en sklie og et større barn er øverst på vei til å skli ned, vil du kanskje stoppe barnet ditt. Men hvis du ser smårollingen din klatre opp en stige for første gang, prøv å bare være der for å ta dem imot hvis de faller, uten å la dem se frykten din.

Det er viktig for barn å lære å vurdere risikoen selv. Slik kan de avgjøre når de virkelig er usikre, og når det er greit å ta litt risiko for å prøve noe nytt. Din veiledning er avgjørende for deres suksess.

Så hvis du vil oppdra resiliente barn, må du huske å holde deg unna setningene vi nevnte ovenfor.