Guide for å sove sammen med babyen din

Sover du vanligvis i samme seng som babyen din? Hvis du gjør det burde du sjekke ut disse rådene. Disse tipsene om å trygt sove sammen med små barn er hjelpsomme når du vil unngå potensielle farer.

Skrevet og verifisert av psykologen María Alejandra Castro Arbeláez.

Siste oppdatering: 07 april, 2019

Mange foreldre velger å sove sammen med babyen sin, i samme seng. Det er derimot viktig å vite hva ekspertene anbefaler at du gjør. På denne måten kan du trygt sove sammen med babyen din uten at dette putter barnet ditt i fare.

Det er en konstant diskusjon om det å sove sammen med babyen er sunt eller ikke. På den ene siden er det sant at dette forsterker båndet mellom barn og foreldre. I tillegg er det lettere å amme når du deler seng.

På den andre siden mistenker mange at dette kan føre til krybbedød. Derfor har ekspertene bestemt seg for å sette seg ned og diskutere saken, uansett om det er anbefalt å dele seng eller ikke.

Å trygt sove sammen med babyen din

The Breastfeeding Committee of the Spanish Association of Pediatrics (SAP) og The Working Group of Sudden Infant Death of the SAF har gitt oss en rekke retningslinjer å tenke over. Disse vil hjelpe deg når du vil trygt sove sammen med babyen din.

Råd for å sove sammen med babyen din

• Flaten babyen sover på må være fast.
• Ikke ha puter, tepper eller kosebamser rundt barnet. På denne måten unngår du at babyen blir kvalt av noe i løpet av natten.
• Legg alltid babyen på ryggen. Babyen burde aldri sove på magen eller på siden.
• Aldri legg babyen på en pute eller en vannseng.
• Pass på at madrassen er festet til veggen. Det burde ikke være noe rom for babyen å falle ned i eller sette seg fast i. Denne regelen gjelder også for babysenger som settes inntil foreldrenes seng.
• Babyen burde aldri sove i en lenestol. Babyen kan lett sette seg fast på flere steder i en sånn stol.
• Ikke sov med babyen din i armene dine, siden de kan lett falle ut av dem.
• Ikke legg noe over hodet på babyen. Dette kan hindre pustingen hans.
• Pass på at rommet ikke er for varmt. Pass også på at babyen ikke er for varm eller har på for mange lag med klær.

• I løpet av de første ukene burde babyen sove i en babyseng festet til foreldrenes seng eller mellom veggen og moren. Det tar ofte lengre tid før fedre er vant babyen og kan dermed skade babyen med plutselige bevegelser. Etter litt tid vil fedre også bli mer sensitiv for babyens tilstedeværelse. Når den tiden kommer kan babyen sove mellom foreldrene.
• Å røyke i løpet av og etter svangerskapet øker risikoen for krybbedød. I dette tilfellet snakker vi ikke bare om moren. Hvis noen av foreldrene røyker burde de ikke sove sammen med babyen. Røykeren bør sove i et annet rom.
• På den samme måten er det å drikke alkohol, ta narkotika eller sovepiller heller ikke en god idé. Disse stoffene reduserer reaksjonsevnen din.
• Ekspertene anbefaler ikke å la babyer sove sammen med overvektige mennesker. De lager en større bulk i madrassen og dette er farlig for babyen.
• Ekspertene anbefaler heller ikke å la babyen dele seng med søsken som er yngre enn ett år. De er ikke vant til babyen eller hvordan de beveger seg.

Hvordan øve på å sove sammen med babyen

Når vi tenker på å sove sammen med barn tenker vi oftest på en stor seng som mor, far og barn kan dele. Mens det er sant at dette er vanlig finnes det også andre alternativer.

Du kan få kjøpt sideseng. Her er den ene sideveggen på sengen fjernet og du kan feste sengen til sengekanten din. På denne måten har babyen din ekstra rom bare for seg, men du kan også ha den nærme deg når dere sover.

Det er til og med folk som mener at det å sove sammen med babyen din i en seng ved siden av sengen er et godt alternativ. Når babyer vokser kan de ligge på en ekstra madrass ved siden av foreldrene sine.

Det viktigste er at familien din kommer til en enighet. Gjør det som du føler er best og pass på å hold babyen din trygg.

De første månedene kan være tunge, spesielt for moren. Derfor, hvis du bestemmer deg for å sove sammen med babyen din, burde du huske på disse tipsene. På denne måten er babyen din trygg når dere sover sammen.