Hva kan man gjøre om barna ikke vil sove alene?

Å ikke ville sove alene er et problem mange barn har. Det stammer fra å ikke ha gode søvnvaner. Hva kan vi gjøre med det?

Skrevet og verifisert av psykologen María Alejandra Castro Arbeláez.

Siste oppdatering: 11 mars, 2019

Et av problemene som de fleste foreldre står overfor, er å skape gode vaner hos barna fra en tidlig alder. Dette gjelder spesielt når det gjelder å legge seg til sengs i sine egne rom, noe som kan være vanskelig for noen barn. Hva kan du gjøre hvis barnet ditt ikke vil sove alene?

Hvorfor oppstår dette problemet?

Du må begynne å tenke på barnas søvnvaner fra det øyeblikket de er født. Å la barnet ditt ta en lur på sitt eget rom vil være nyttig. Når de blir vant til å være i armene dine og sove med mamma og pappa, vil de begynne å danne denne vanen ved sengetid.

Usikkerhet og frykt er dømt til å oppstå når barna blir vant til å sove med sine foreldre. Dette er to grunner til at barna nekter å gå til sengs alene. De ser også etter tusenvis av unnskyldninger for å bli i foreldrenes rom.

Sannheten er at det ikke er barnas feil. Faktisk er det en dårlig vane de la til seg takket være voksne. Heldigvis kan du rette opp det.

Hva skal jeg gjøre hvis barnet mitt ikke vil sove alene?

Sengetid kan være en ekte kamp, ​​og barna finner på alle mulige grunner for å unngå å gå til sengs. For eksempel vil de gå på toalettet, drikke vann, be om 5 minutter til. De kan til og med si at de ser skygger eller har monstre som bor under sengen. Hvordan kan foreldre håndtere alt dette?

Foreldre kan unngå disse problemene ved å prøve noen forskjellige metoder. En av dem er å ta barnet til rommet sitt og ikke gå tilbake. Ikke gå inn igjen, selv om de gråter. La de være alene og rolig forklare at de er trygge og ikke noe dårlig vil skje, er en god start.

Et annet alternativ er å se hva som er galt når det er på tide for barnet å gå til sengs. På denne måten kan du finne gode løsninger for hver enkelt situasjon.

Du kan kanskje fortsatt lure på: “Hva gjør jeg feil?” eller “Hvorfor ønsker ikke barnet mitt å sove alene?”

Her er noen vanlige feil som foreldrene gjør når det gjelder å legge barna til sengs.

Ikke følge en rutine

Barn bør alltid gå til sengs til samme tid. For å gjøre dette kan du prøve å bruke ulike aktiviteter, for eksempel å lese en historie eller synge en sang. Det må være en tid som barna nyter og kan være begeistret for. På denne måten kan de lykkelig sove alene ved sengetid.

Sove med babyen din i armene dine

Noen ganger kan du bli fristet til å vugge barna dine i armene dine til de sovner. Selv om dette får dem til å sovne raskere, oppretter de ikke sin egen søvnrutine. Derfor kan de nekte å sove alene i sine senger.

Ikke være bestemt

Det er mulig at barnet ditt får et raserianfall og nekter å legge seg. Deretter kan du gjøre feilen ved å la de gå ut av rommet for å se på TV. Enda verre, kanskje du sover med dem for en liten stund til de sovner.

Barn utnytter denne svakheten. Derfor antar de at de vant kampen og prøver å gjøre det igjen og igjen.

Roping og tapt tålmodighet

Når et barn gjør alt annet enn å sovne, er å miste tålmodigheten og begynne å rope en stor feil. Dette er ikke den rette måten å behandle barnet ditt på, siden det blir enda mer opprørsk.

Det er best å gå med dem til rommet sitt, berolige dem og hjelpe dem med å slappe av. Du må vise autoritet og ikke la dem gjøre noe annet enn å sove.

Ikke se etter årsaken til problemet

Det er viktig å forstå barnet ditt. Noen ganger er frykt ansvarlig for at barnet ditt ikke vil kunne sove alene. For eksempel kan de føle seg redde for mørket eller tenke monstre bor på rommet deres.

Derfor er det viktig for foreldrene å hjelpe barna å være trygge og rolige. For eksempel, hvis de er redd for mørket, gi dem et nattlys.

På den annen side er et kosedyr alltid en god venn å ha i nærheten om natten. Dette blir din beste alliert når barnet ditt er redd. Det kan til og med gi emosjonell støtte, spesielt før barnet er 5 år.

Som forelder skaper du vaner som barna dine vil følge når de vokser opp. Oppdragelse og tålmodighet er nøkkelen til å forhindre at dårlige vaner dannes. Rutiner vil bidra til å skape ansvarlige og uavhengige barn.