Hva du skal gjøre hvis barnet ditt ikke vil reise på ferie med eksen din

Hvis barnet ditt ikke vil reise på ferie med eksen din, er det beste du kan gjøre å prøve å roe dem, lytte og oppmuntre dem til å dra uansett.
Hva du skal gjøre hvis barnet ditt ikke vil reise på ferie med eksen din
Mara Amor López

Skrevet og verifisert av psykologen Mara Amor López.

Siste oppdatering: 22 desember, 2022

Det er ferietid og i mange tilfeller er foreldrene separert, så barna må dele opp sommerperioden deretter. Det kan imidlertid hende at barnet ditt ikke vil reise på ferie med eksen din. Så hva kan gjøres med det? Vi forteller deg i denne artikkelen.

Noen ganger kan ferieperioden være en tid med konflikt mellom voksne når det gjelder å komme til enighet om hvordan de skal dele tiden med barna. Men i andre tilfeller er det barnet som gir uttrykk for at de ikke ønsker å tilbringe to uker borte fra det de anser som sitt hjem, men de er tvunget til å gå for å overholde foreldrenes avtale. Å gå i dialog med barnet, prøve å roe det ned, og oppmuntre dem til å utnytte de dagene best mulig er den mest hensiktsmessige måten å handle på i disse tilfellene.

Hvis barnet mitt ringer meg gråtende og spør om jeg kan hete det, hva skal jeg da gjøre?

Det er viktig å være bestemt når du forklarer barnet ditt at de ikke kan bli med deg fordi de er på ferie med eksen din. Uansett bør du alltid prøve å få dem til å føle seg rolige og forståtte. På denne måten er den første tingen å gjøre å roe barnet ned, lytte til dem og deretter analysere situasjonen for å finne løsninger.

Hvis dette skjer, kan du for eksempel si til dem: «Jeg savner deg også og er veldig glad i deg, men nå må du nyte resten av dagene du har igjen hos mor/far og ha det best mulig. Snart er vi sammen igjen». Etter dette er det lurt å bytte tema, spørre dem om tingene de holder på med, om hvordan stedet de er, om de har fått nye venner, blant annet.

En gutt som gråter.
Hvis barnet ditt gråter eller høres trist ut, må du prøve å roe det ned, lytte til det og analysere situasjonen før du tar forhastede beslutninger.

Barnet mitt vil ikke være sammen med min eks fordi de sier at han/hun ikke behandler dem godt

Hvis barnet ditt forteller deg at de ikke vil reise på ferie med eksen din fordi han eller hun mishandler dem, er det viktig å være rolig og ikke reagere før du har all informasjonen. Det du må gjøre er å spørre dem hvilke situasjoner som har fått dem til å tro at de ikke blir behandlet godt hjemme av den andre forelderen, og med denne informasjonen vurdere hvordan problemet kan løses.

Hvis barnets forhold til din tidligere partner ikke er bra, vil vi fortelle barnet ditt at du skal snakke med den andre parten for å se hva som kan gjøres for å få det til å føle seg bedre. Når dialogen mellom de voksne er etablert, må dere vurdere hvordan problemet kan løses. Et alternativ kan være å fortelle den andre forelderen hva reglene er hjemme, i tilfelle de ønsker å bruke dem hvis de mener det er hensiktsmessig.

Til slutt bør vi snakke med barnet for å forklare at de må fortelle den andre parten hvordan de har det, for hvis de ikke gjør det, vet de det kanskje ikke og gjør ikke noe for å forbedre situasjonen. På denne måten vil alle vite hva som skjer og kan vurdere de nødvendige endringene for å få barnet til å føle seg mer komfortabelt.

Et barn high-fiving faren sin via en videosamtale.
Å være tilgjengelig for å snakke med barnet på telefon eller bruke videosamtaler vil gi større trygghet til barnet.

Hva kan jeg gjøre i denne situasjonen?

Så, hvis barnet ditt ikke vil reise på ferie med eksen din, kan du bruke dine emosjonelle intelligensferdigheter til å løse problemet med sikkerhet. I disse tilfellene kan du følge følgende trinn:

  1. Lytt til hva barnet har å si uten å dømme dem: Barnet ditt må oppfatte at det er et rom for tillit og trygghet, hvor de ikke føler at de kan bli straffet for det de sier.
  2. Oppmuntre dem til å uttrykke hva de føler: Det er viktig å ikke presse dem, men prøv å gjøre det lettere for dem å uttrykke følelsene sine.
  3. Ha empati med barnet ditt: Du kan si noe sånt som dette: “Jeg vet at akkurat nå har du ikke lyst til å reise bort og tilbringe så mange dager med mamma eller pappa, men du må også tilbringe tid med den andre forelderen din. Jeg kommer til å savne deg jeg også.”
  4. Hjelp dem å forstå situasjonen og oppmuntre dem: Det er best å oppmuntre dem til å gjøre aktivitetene de liker hjemme hos den andre forelderen. En god setning vil være: “Mamma/pappa elsker deg veldig høyt og liker også å tilbringe tid med deg. Vi har allerede tilbrakt mange dager sammen, og denne ferien vil gå veldig fort. Før du vet ordet av det, er du hjemme igjen. Dra også nytte av det faktum at du skal til stranden og gjøre mange morsomme ting.”
  5. Få dem til å forstå at du alltid vil være der for dem: Gi dem muligheten til å snakke i telefonen eller på videosamtaler når de synes det er nødvendig.

Om hva du skal gjøre hvis barnet ditt ikke vil reise på ferie med eksen din

Når barnet ditt ikke vil reise på ferie med ekspartneren din, er det viktig å ta ting med ro for å finne ut hvorfor de føler det slik. Det viktigste er å bruke sunn fornuft, ta hensyn til barnets følelser og alltid gjøre det som er til deres beste. Disse trinnene vi har gitt deg i denne artikkelen kan hjelpe deg hvis du befinner deg i en lignende situasjon.


Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.


  • Orozco, S. M. L., & Duque, L. J. O. Cómo afecta el divorcio y/o separación a los niños y adolescentes. Bases teóricas de la psiquiatría infantil, 177.
  • Roizblatt, A., Leiva, V. M., & Maida, A. M. (2018). Separación o divorcio de los padres. Consecuencias en los hijos y recomendaciones a los padres y pediatras. Revista chilena de pediatría89(2), 166-172.  En internet: https://www.scielo.cl/scielo.php?pid=S0370-41062018000200166&script=sci_arttext&tlng=pt
  • Gómez-Ortiz, O., Martín, L., & Ortega-Ruiz, R. (2017). Conflictividad parental, divorcio y ansiedad infantil. Pensamiento psicológico15(2), 67-78. En internet: http://www.scielo.org.co/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1657-89612017000200006

Denne teksten tilbys kun til informasjonsformål og erstatter ikke konsultasjon med en profesjonell. Ved tvil, konsulter din spesialist.