Fordeler og ulemper ved å sove sammen

Skrevet og verifisert av psykologen María Alejandra Castro Arbeláez.

Siste oppdatering: 31 august, 2018

I denne artikkelen vil vi peke ut noen av de største fordelene og ulempene ved å sove sammen. Dens nylige økning i popularitet har skapt stor debatt. Den offentlige meningen er delt på om det er sunt eller ikke, for barnet og for foreldrene.

Praktiseringen av en “familie-seng” har sine fordeler og ulemper. Denne metoden av å leve sammen bør først observeres fra babyens synspunkt. Er det å sove sammen en fordel for den minste i familien?

Fordel: å sove sammen forenkler amming og generell pleie

For mange mammaer blir det mer komfortabelt å amme om natten, hvis de sover sammen med babyen. Det er ikke det samme å ha babyen ved siden av deg og ta vare på han, som det er å måtte gå til et annet rom for å gjøre det.

Dette er nyttig, særlig i løpet av de første månedene. Det er også logisk at mange kvinner foretrekker denne dynamikken, slik at de selv får muligheten til å hvile litt mer. Bedre hvile for både babyen og moren er alltid mer ønskelig.

Ulempe: barn kan bli mer avhengige av foreldrene

Et barn som vokser opp med å sove ved siden av foreldrene sine, føler seg mer sikker og beskyttet. Men, dette kan skape vanskeligheter for barn i senere år, når de blir nødt til å sove i sine egne rom.

Fra dette perspektivet kan barn føle seg overbeskyttet og uselvstendig. Dette kan gi barnet problemer når de skal prøve å møte frykten sin eller tilpasse seg sitt eget rom. Hva som enn er tilfellet, bør foreldre tenke på hvordan de skal jobbe gjennom denne situasjonen.

Noen eksperter sier at å sove sammen kan gjøre det vanskelig for barn å sovne. Ikke bare fordi det tar lenger tid for å sovne, men også fordi de ofte sover mindre og våkner mange ganger i løpet av natten.

Fordel: familie-sengen har gode fordeler for helsen til barnet og moren

Eksperter tror at barn som sover ved siden av moren, ammes tre ganger mer enn de som sover i separate rom. I tillegg vil nærheten tillate moren å sovne lettere, etter hver nattlige oppvekking.

Med tanke på innflytelsen på barnets hvile av å sove sammen. er det fortsatt ingen avgjørende resultater. Eksperter mener likevel at å sove sammen hjelper barnet til å nå stadiet av REM-søvn lettere.

Å være i stand til å raskere ivareta barnets behov, vil hjelpe dem å sovne igjen lettere.

Ulempe: å sove med en baby i sengen kan utgjøre en risiko for babyen

Ett av problemene ved den såkalte “familie-sengen” er at barna er plassert på midten av madrassen. Hvis dette er tilfellet, vil det alltid være en risiko for klemming eller kveling med sengetøyet. Hvis foreldrene sover tungt er risikoen enda høyere.

Når barnet vokser blir det mindre plass i sengen. Spraking kan være ubehagelig for foreldrene, og muskelsmerter kan oppstå på grunn av dårlige søvnposisjoner. Alt er avhengig av søvnvanene til hvert av familiemedlemmene.

Fordel: Tilknytting og familiefølelse blir stimulert

I de fleste tilfeller har praktisering av å sove sammen, en positiv påvirkning på det emosjonelle nivået til familien. Varmen og kontakten er to elementer som karakteriserer denne metoden av familiens sameksistens om natten.

Hudkontakt bli en konstant, og dette skaper et sterkere bånd mellom barnet og foreldrene. Barnet føler seg tatt vare på og føler seg som en integrert del av familien.

Dette forenkler et nært bånd mellom dem. Familien som enhet har nesten alltid en fordel av at familien sover sammen.

Ulempe: par mister intimiteten og seksuell kontakt

Under den nåværende dynamikken, hvor foreldre jobber hele dagen, er det på kvelden at de kan tilbringe tid sammen. Hvis dere sover med en baby mellom dere, er det normalt at seksuell aktivitet er redusert, i det minste midlertidig.

I følge de som er imot samsoving, er dette en situasjon med mangel på seksuell intimitet som skaper en avstand i forholdet. Dette kan noen ganger føre til en skilsmisse.

Hvis det er tilfellet, vil ikke denne metoden være en spesielt god idé for å styrke familien som en enhet. Reduseringen i intime seksuelle relasjoner hos et par, er en av de sterkeste innvendingene mot å sove sammen.