De 11 mest stilte spørsmålene om en første graviditet

Det er vanlig at spørsmål dukker opp under en første graviditet. Gå til pålitelige kilder, for eksempel fødselslege, gynekolog eller lege.

Skrevet og verifisert av læreren Samanta Ruiz.

Siste oppdatering: 14 juli, 2023

Å være nybakt mor er synonymt med tvil og usikkerhet. Av denne grunn har vi valgt ut de oftest stilte spørsmålene om din første graviditet og svarene deres. Å ha denne kunnskapen på forhånd vil gi deg mer fred i sinnet og trygghet i denne nye fasen du begynner.

Gratulerer! Ta notat!

Spørsmål og svar for nybakte mødre om deres første graviditet

Fra visse aspekter av dagliglivet til de type medisinske kontroller du trenger, emnene er varierte og mange. Nedenfor vil vi dele de vanligste og mest relevante spørsmålene om en første graviditet med deg.

1. Hvilke medisinske tester vil jeg ta under graviditeten?

De grunnleggende medisinske undersøkelsene inkluderer besøk hos legen din og 3 ultralydundersøkelser ved uke 12, 20 og 34. I tillegg bør du ta en blodprøve og en urinprøve i løpet av hvert trimester.

Dette er testene som vil hjelpe deg å få en graviditet som er fri for komplikasjoner. I henhold til din familiehistorie, utviklingen av svangerskapet og tidspunktet for svangerskapet, kan andre tester legges til.

2. Kan jeg drive med fysisk aktivitet eller sport?

Under graviditet er det sunt å drive med fysisk aktivitet og sport, så lenge det ikke har høy ytelse eller stor effekt. For eksempel er det best å unngå visse disipliner som ski, crossfit eller konkurranseløping.

Det er en god idé å gå tur, svømme, gjøre yoga eller pilates. Alle aktiviteter med lav eller ingen effekt vil hjelpe deg med å slappe av og styrke rygg-, bekken- og benmusklene. Dette vil være veldig positivt på fødselstidspunktet.

3. Er det mulig å ha en diett?

Graviditet er den minst passende tiden for å gå på diett, siden du må ha en balansert og variert spiseplan som inkluderer hele ernæringspyramiden.

Hvis du vil passe på å ikke gå opp for mye i vekt, ta kontakt med legen din for å lære hvordan du kan organisere matrutinen din slik at du får i deg alle næringsstoffene som er nødvendige for helsen din og babyen din.

4. Hvor mange kilo vil jeg gå opp under graviditeten?

Dette vil avhenge mye av startvekten din på tidspunktet for graviditeten, men en økning på mellom 9 og 11 kilo er sunt. Gynekologen din vil fortelle deg hva den riktige parameteren er i henhold til din helsestatus og din tidligere sykehistorie.

5. Kan jeg ha sex mens jeg er gravid?

Med mindre det er medisinsk kontraindisert på grunn av et spesielt problem, kan du ha sex gjennom hele svangerskapet.

6. Jeg har planlagt en ferie, kan jeg reise?

Å reise mens du er gravid avhenger av når du vil reise og hvor langt du vil dra. Det anbefales ikke mellom uke 24 og 36, fordi hvis du trenger medisinsk behandling for for tidlig fødsel, vil du være langt fra ditt faste omsorgssenter.

Hvis du skal på ferie, se etter en destinasjon som har tilgjengelig medisinsk behandling, og velg på ingen måte å dra til midten av ingensteds.

7. Kan jeg kjøre bil?

Det er mulig å kjøre til det tidspunktet når magen er 10 tommer fra rattet. Når den avstanden reduseres, er det ikke lenger en trygg situasjon.

Samtidig er det heller ikke bra å kjøre mer enn 5 timer om dagen under svangerskapet. Å bruke så mye tid på å sitte stille er skadelig for ryggraden og blodsirkulasjonen i bena.

8. Når begynner jeg å føle at babyen min beveger seg?

Nye mødre begynner vanligvis å føle at babyen beveger seg mellom uke 15 og 22 i løpet av sin første graviditet. Det er imidlertid ingen fast regel, siden hver graviditet er forskjellig.

9. Når bør jeg oppsøke legevakten?

Hver graviditet har sine planlagte kontroller hos spesialisten, men i visse situasjoner er det tilrådelig å gå til legevakten for en medisinsk vurdering. Her er en liste over noen saker som krever umiddelbar konsultasjon:

• Sterke magesmerter
• Vaginal blødning eller væsketap
• Utbruddet av vanlige rier før 37 uker
• Feber, sterk hodepine, oppkast og vedvarende diaré
• Ubehag ved vannlating
• Støt mot magen (selv om du føler deg bra)
• Du kan ikke føle at babyen din beveger seg (etter den femte måneden)

10. Hvor lenge kan jeg jobbe?

Generelt sett er ikke arbeid risikabelt for gravide kvinner. Det vil imidlertid avhenge av typen oppgaver du utfører og miljøet de jobber i.

Gravide kvinner er beskyttet av spesielle lover og arbeidsgivere er forpliktet til å iverksette nødvendige tiltak for å sikre deres og babyens sikkerhet. Av denne grunn er det viktig at du melder fra om tilstanden din på jobben så fort som mulig.

11. Kan jeg ta røntgen?

Eksponering for røntgenstråler anbefales ikke for gravide kvinner, men hvis behovet oppstår, er helsepersonell i stand til å ta forholdsregler for å beskytte babyens helse. Når det er mulig, bør denne typen studier utsettes til etter fødsel.

Gå til pålitelige kilder under din første graviditet og alltid

Det vil sikkert være mange flere spørsmål å stille, så vi anbefaler at du skriver dem ned og konsulterer din betrodde lege.

Som i mange ting i livet, er det mennesker som, med den hensikt å hjelpe, noen ganger gir feilaktige råd som ikke er forenlig med din sak. Av denne grunn er den beste tingen å gjøre og alltid henvende seg til pålitelige kilder når man er i tvil.

Fødselslege, gynekolog, vaktlege, jordmor eller sykepleier vil kunne rydde opp i bekymringene dine og gi deg den sikkerheten du trenger. De, sammen med familien din, vil være din støtte i prosessen som du nettopp har begynt med å lære og bli mor.

Til slutt, ikke la spørsmålene lamme deg. Se etter svarene på de riktige stedene og nyt din første graviditet!