5 aktiviteter for å forebygge mobbing på skolen

Arbeid med emosjonell intelligens bør være en del av aktivitetene for å forebygge mobbing i skolen. Lær mer her!
5 aktiviteter for å forebygge mobbing på skolen

Siste oppdatering: 30 juli, 2022

Mobbing krever handling og engasjement fra alle, siden ingen kommer ut av et miljø der mobbing hersker uskadd. Derfor skal vi i den følgende artikkelen ta en titt på noen aktiviteter for å forebygge mobbing på skolen.

Mobbing er en situasjon som «summer». Det er ikke en sporadisk og isolert type trakassering, og det er heller ikke noe som skjer over natten. Tvert imot innebærer det påfølgende trakassering av offeret, irritasjonsmomenter som gjentas dag etter dag og i ulike former. Noen ganger verbalt, noen ganger fysisk, noen ganger begge deler.

Derfor er det få som blir overrasket når konsekvensene blir synlige – noen ganger på den verste måten. Faktisk så mange det, andre var medskyldige, og noen prøvde å gjøre noe, noe som viste seg å være utilstrekkelig.

Hva er mobbing?

Mobbing er en situasjon med vedvarende trakassering og mobbing utført av en eller flere personer mot en annen. Det oppstår vanligvis i skole-, idretts- eller sosiale miljøer og forårsaker stor lidelse for de som opplever det.

Når temaet mobbing tas opp, er det mange som anser det som en sak mellom to personer: mobberen og offeret, men dette er ikke tilfellet, fordi hele utdanningssamfunnet påvirkes, enten av handling eller unnlatelse, av å være vitner og medskyldige, eller av å være deltakere.

Du kan være interessert i: 9 spørsmål om mobbing og deres svar

En barneskolejente som sliter med mobbing.
Med mobbing hindres god skolesameksistens og utdanningsinstitusjonen slutter å være et trygt og kreativt rom for å fremme læring.

Skoleaktiviteter for å forebygge mobbing

Nedenfor vil vi presentere noen strategier eller aktiviteter for å løse problemet med mobbing på skolen og forhindre ytterligere hendelser.

1. Bruk eksempler der mangfold verdsettes i alle former

Dette kan oppnås på en rekke enkle måter. For eksempel ved å vise elevene bilder av ulike kropper, etnisiteter, familietyper, funksjoner, blant annet.

På denne måten lærer barn at det er andre verdener som er forskjellige fra deres egen, og vi prøver å legge bort stereotypier og universelle og hegemoniske skjønnhetsstandarder som om de var ideelle.

2. Bruk historier eller filmer, avhengig av elevenes alder

Gjennom andre historier er det mulig å indirekte adressere noen hverdagslige situasjoner med mobbing. Det er viktig å følge dette materialet med et rom for å reflektere over følelser, for å vite hvordan barn har det når de står overfor visse scenarier.

3. Lag et regelverk for sameksistens

En idédugnad kan gjennomføres med alle elevene om de normene og reglene som bidrar til harmoni i gruppen på daglig basis.

Når dere er ferdig, kan dere lage en «kontrakt» som alle skriver under på og ved dette forplikter de seg til å overholde og respektere retningslinjene for sameksistens. Hvis mange ideer dukker opp, bør dere velge noen av dem, og dermed lære kommunikasjons- og forhandlingsferdigheter.

4. Frem aktiviteter i roterende grupper

Med disse forslagene oppfordres gruppemedlemmer til å bli kjent med hverandre. Du kan også invitere dem til å dele noe personlig, for eksempel favoritthobbyen deres. Mange ganger, gjennom sosiale opplevelser, oppdager barn at de har flere likheter med andre enn de tror.

5. Lag aktiviteter som arbeider med emosjonell intelligens

Skoler kan ikke være et “aseptisk” miljø hvor kun kunnskap overføres fordi følelser er en del av menneskers liv og verdien av empati må innpodes fra barndommen.

En måte å oppnå dette på er å tenke på en dag å “gi til andre”. For eksempel, hver fredag, bør en gruppe barn lage en aktivitet for å overraske resten av klassekameratene og dele et hyggelig øyeblikk: En lek for å starte dagen, en sang eller en deilig matbit. Dette er en måte å bringe dem nærmere på og lage gruppesamhold og hjelpe dem å nyte tid sammen.

Utenom disse tiltakene er det viktig at det finnes protokoller for å forebygge mobbing, med konkrete konsekvenser når det oppstår. Det er avgjørende å ta hensyn til at straff ikke er lik læring. Det er et tiltak som fungerer på kort sikt for å stoppe problemet, men det endrer ikke oppførselen til de som utfører det.

En tenåring som sitter på gulvet mens klassekameratene mobber ham.
Når det gjelder mobbing, må vi ha et bredere syn og være i stand til å gjøre en kompleks lesing av virkeligheten. For alle som mobber kan også være et offer på andre områder. Derfor er det viktig å sette sammen delene for å få et helhetlig bilde.

Mobbing er et problem for alle

Noen ganger undervurderer vi effekten av mobbing ved å rettferdiggjøre det som noe som alltid har eksistert, men bare fordi mobbing og trakassering har eksistert lenge, betyr det ikke at de er rett eller bør normaliseres. I tillegg til dette må vi slutte å tenke på mobbing som et barndomsproblem eller «noe som vil gjøre dem sterke» for å møte livets motgang.

Mobbing forteller oss om mangler, manglende ressurser til å forholde seg til andre, egne vansker osv. Det har alvorlige konsekvenser, både for fysisk og psykisk helse, hos offeret og i miljøet. La oss derfor slutte å tenke at mobbing er noe som bare skjer i skolegården, fordi skadevirkningene påvirker oss alle.

Det kan interessere deg ...
Hva er årsakene til mobbing?
Du er mamma
Les det hos Du er mamma
Hva er årsakene til mobbing?

Årsakene til mobbing er ikke lineære og må forstås i en bredere sammenheng. Noen ganger er mobberen et offer i et annet miljø.



  • Cerezo, F. (2009). Bullying: análisis de la situación en las aulas españolas. International Journal of Psychology and Psychological Therapy9(3), 383-394.
  • Paredes, M. T., Álvarez, M. C., Lega, L. I., & Vernon, A. (2008). Estudio exploratorio sobre el fenómeno del” Bullying” en la ciudad de Cali, Colombia. Revista Latinoamericana de Ciencias Sociales, niñez y juventud6(1), 295-317.
  • Trautmann, A. (2008). Maltrato entre pares o” bullying”: Una visión actual. Revista chilena de pediatría79(1), 13-20.