Hvordan hjelpe et barn som røyker marihuana

Hvordan kan du hjelpe et barn som røyker marihuana? Finnes det nøkler som kan hjelpe deg med å håndtere dette problemet? Vi vil fortelle deg om dem nedenfor.

Skrevet og verifisert av psykologen Laura Ruiz Mitjana.

Siste oppdatering: 20 desember, 2022

Bruken av stoffer som marihuana blir mer og mer utbredt blant ungdom og enda yngre barn. Av denne grunn spør mange foreldre seg selv hvordan de kan hjelpe et barn som røyker marihuana.

Mange ganger, bak årsakene, finner vi ungdommens behov for å være en del av en gruppe, å få godkjenning fra andre, å bli “likt”, ønsket om å prøve nye ting, avhengigheten som forårsakes av selve stoffet, osv.

I disse tilfellene vil det være viktig å fordype seg i målene og fremfor alt å søke en samtale med barnet ditt for å ta opp problemet. Du bør ikke gjøre det på en konfronterende eller autoritær måte fordi det bare vil føre til at barnet ditt stenger seg bort deg. Du må nærme deg det fra et synspunkt om aktiv lytting og empati.

Hvordan hjelpe et barn som røyker marihuana?

Selv om dette er et komplekst problem, som ofte krever profesjonell hjelp, har du her 6 viktige ideer om hvordan du kan hjelpe et barn som røyker marihuana. De er små handlinger for å begynne å løse problemet med dem, men det kan føre til andre beslutninger, avhengig av utviklingen av problemet.

Ikke konfronter dem

Når du tar den første kontakten med barnet ditt for å snakke om bruken av marihuana, prøv å ikke starte med å konfrontere dem. Etabler det som en samtale, som et redskap for å oppdage informasjon og ikke for å straffe dem eller dytte dem inn i et hjørne.

Derfor er det en god idé å møte situasjonen rolig, selv om det er vanskelig. Det er best å nærme seg emnet normalt og ikke påtvinge autoritet.

Finn et godt tidspunkt å snakke på

En annen viktig idé for å hjelpe et barn som røyker marihuana er å finne den beste tiden å ha den samtalen på. På et tidspunkt da de virker rolige, skap en varm og tillitsfull atmosfære slik at de føler seg mer trygge og komfortable med å snakke og fortelle deg om årsakene som har fått dem til å ta opp denne vanen.

For å hjelpe et barn som røyker marihuana, må du ta hensyn til deres alder

Å snakke med en tenåring er ikke det samme som å snakke med en ungdom eller et eldre barn. Tenåringer er generelt mer motvillige til å starte kommunikasjon. I denne alderen har barn en tendens til å søke overtredelse av reglene og aksept av jevnaldrende.

Dialog og reflekter med barnet ditt

Hvis barnet ditt forteller deg at det røyker marihuana for å unnslippe problemene sine, for eksempel, prøv å hjelpe dem å resonnere. Diskuter barnets bekymringer og hvilke andre måter de kan håndtere disse problemene på. Du kan tilby dem alternative strategier.

Hvis grunnen de gir deg er at de liker det godt, prøv også å hjelpe dem med å reflektere. Dykk ned i deres motiver, konsekvensene osv. Du kan til og med foreslå å be om profesjonell hjelp.

Følg med dem

Når det gjelder å hjelpe et barn som røyker marihuana, handler det ikke om å straffe eller å gjøre dem til ofre, men om å få dem til å føle at du er på deres side, at du forsøker å forstå dem og at du vil være ved deres side uansett hva de gjør.

Dette betyr ikke at du aksepterer alt de gjør, men at du prøver å finne en måte å få kontakt med dem på og få dem til å føle seg forstått (selv om du ikke godtar avgjørelsene deres).

Snakk med barnet ditt som røyker marihuana om fordeler og ulemper

Når du ber barnet om å reflektere, kan du foreslå øvelsen med å finne fordeler og ulemper med å røyke hasj. De kan til og med skrive dem ned i en notatbok. Tanken er at de skal se at du ikke er deres fiende, men deres allierte, og at du kan forstå de “gode tingene” de opplever når de røyker hasj.

Det vil imidlertid være viktig å understreke de dårlige tingene. Hjelp dem med å bli oppmerksomme på dem, visualisere de positive og negative aspektene på kort og lang sikt.

Hvordan påvirker marihuana ungdomshjernen?

I følge en studie utført i 2019 av forskere ved University of Vermont (USA) publisert i Journal of Neuroscience, har hjernen til mindreårige som bare har brukt marihuana en eller to ganger i livet, mer gråstoffvolum i amygdala og hippocampus, sammenlignet med de som aldri har prøvd stoffet.

Amygdala er hjernestrukturen relatert til frykt og følelser, mens hippocampus er involvert i utviklingen av hukommelse og romlige ferdigheter. Den samme forskningen sier at forskjellene i begge strukturene vedvarte, til tross for kontroll av variabler som kjønn, sosioøkonomisk status og alkohol- eller tobakksforbruk.

På den annen side viste dette arbeidet sammenhengen mellom økt gråstoffvolum hos lav-nivå marihuanabrukere og vurderinger av resonnement og angst.

Å hjelpe et barn som røyker marihuana: Ta tak i situasjonen

Å takle det faktum at du har et barn som røyker marihuana er en delikat sak. Du må gi dem nok selvtillit, men også veilede dem slik at de ikke faller inn i vanedannende atferd. Din reaksjon må være balansert: Verken straffende eller ettergivende (antyder til dine egne ungdomsopplevelser), men aldri uinteressert. Du må ta tak i problemet, undersøke årsakene og se etter løsninger.

Narkotika er svært fryktet av foreldre som bare vil det beste for barna sine. Dette er fordi rusmidler generelt, selv om noen er mer ufarlige enn andre, alltid har en negativ innvirkning på fysisk og psykisk helse.

Så hvis du tror at barnet ditt har begynt å røyke marihuana, ikke løp fra problemet eller prøv å minimere det. Jo før du snakker med barnet om det, jo lettere blir det å jobbe med endring og be om hjelp om nødvendig. Husk at det finnes spesialiserte sentre som kan tilby deg passende omsorg for å håndtere dette problemet.