Hvordan hindre at tenåringen din drikker alkohol?

18 mars, 2020
Interesse for alkohol kan være en respons på mange forskjellige ting. Noen tenåringer føler at drikking gjør dem mer vennlige, uhemmede eller gir dem energi. Men det er et problem som foreldre må takle på en intelligent måte.
 

I dag er alkoholinntak reklamert for over hele verden, og unge mennesker kan innta fire til fem alkoholholdige enheter innen kun to timer. Noen blir til og med fulle to til fire ganger i måneden, noe som er grunnen til at foreldre spør seg: «Hvordan kan du hindre at tenåringen din drikker alkohol?»

Når man står overfor risikoene for overdreven drikking og andre vaner, er det viktig å vite hvordan du man hjelpe med å hindre tenåringen din i å drikke alkohol. Den første anbefalingen er å forholde deg rolig. 

Foreldre burde behandle dette problemet sammen med barna og i sin tur få hjelp av spesialister – selvfølgelig ikke når de er påvirket av alkohol.

Dersom din tenåring kommer hjem full, må du sikre hans eller hennes sikkerhet og vente til de er ferdig med å være bakfull. Etterpå må dere ha en samtale, uten kjefting eller trusler om straff.

Tenåringen din drikker alkohol

Når man står overfor spørsmålet om hvordan du kan hindre at tenåringen din drikker alkohol, foreslår eksperter å komme opp med mulige løsninger under de forskjellige stadiene av inntak – det vil si før, under og etter inntak av alkohol.

Som et forebyggende tiltak må foreldre gi barna sine relevant informasjon om de mange effektene som alkoholinntak har på kroppen deres. De kan etablere normer og modeller for avvik av motstridende bruk.

I sentrum av problemet er kommunikasjon og toleranse grunnleggende. Foreldre burde vite om deres ungdom drikker sporadisk, eller om det på den andre siden har blitt en vane.

 

Hva inntar de, i hvilke mengder, hvor og med hvem gjør de det med? Alt dette er verdifull informasjon som kun de unge kan gi. Stadige samtaler vil fremme tillitsfulle omgivelser, respekt og kompromiss.

Hvordan kan du hindre at tenåringen din drikker alkohol?

Selv om de tilegner seg et mønster av inntak, burde foreldre handle til rett tid og med riktige midler. For å hjelpe barna med å få sunne liv, må du bli godt kjent med dem og vite hvordan du kan identifisere vennene deres.

Vi må være vaktsomme for aktiviteter og miljøer som barna våre er involvert i. Derfor er allianser med andre foreldre i samme situasjon verdifulle verktøy.

Oppmerksomhet rundt faresignaler

Uansett årsaken til drukkenskapen, om det er av uerfarenhet eller avhengighet av effektene av alkohol, må foreldre være oppmerksomme på faresignaler. 

Dersom barnas konsentrasjon eller reflekser forverres, eller om de mister interesse for hobbyer, bruker mer penger enn vanlig, eller øker hyppigheten i når de går ut, kan det være problemer. Det er nødvendig å være oppmerksom på, og vite hvordan man kan forebygge dette.

Kanskje har tenåringens klassekamerater tilegnet seg respekt for å delta i drikking, og de har til hensikt å oppnå det samme. Eller kanskje de vil kopiere atferden til et familiemedlem eller noen de beundrer. Deres tilnærming til alkohol kan være en respons på forskjellige årsaker. 

 

Noen tenåringer føler at drikking gjør dem mer vennlige, uhemmede og mektige. Andre bruker det som en flukt fra emosjonelle eller personlige problemer.

Selv om de vanligvis ikke lar seg selv bli sett med en flaske i hånden, vil de få symptomer på dårlig karakter, en manglende interesse og dårlig humør.

Du bør ikke å sette på skylappene. Foreldre må anerkjenne og akseptere at barna deres drikker. Kun da kan du hjelpe dem. Alkohol og dens symptomer blir enkelt oppdaget.

«Foreldre må gi barna sine relevant informasjon om de negative innvirkningene som alkoholinntak har på kroppen deres.»

Hvordan hindre at tenåringen din drikker alkohol?

Å oppføre seg bryskt vil ikke hindre at tenåringen din drikker alkohol. Det vil i motsetning kunne skape en tilstand av isolasjon og manglende kommunikasjon. Dette vil gjøre at tenåringen din nekter å dele detaljer fra sitt privatliv, og vil se etter måter å drikke i hemmelighet.

Trusler og straff virker ikke. Gjensidig respekt oppnår mer, sammen med positiv forsterkning, relevant informasjon og foreldres gode eksempler.

Ungdommer burde være oppmerksomme på de skadelige effektene som alkohol og andre rusmidler kan ha på helsen deres, spesielt på sentralnervesystemet. Nytelsen med noen få timers underholdning kan ende livet eller med organsvikt på minutter.

I motsetning til hva mange tror, løser heller ikke alkohol noen problemer: Det bare forlenger dem over tid. 

Tror du at tenåringen din drikker alkohol?
 

Risikofaktorer som må anerkjennes

Foreldre med tenåringsbarn burde være oppmerksomme på individuelle risikofaktorer. Sammen med dem er mangel på informasjon om alkohol og konsekvensene av det, høy og hyppig inntak av alkohol hjemme, fraværende regler hjemme, og manglende respekt blant familiemedlemmer.

Når alkohol er involvert oppstår impulsive trekk, frustrasjoner, lav selvtillit og manglende kritisk tenkning. Dette er alle aspekter som foreldre ikke burde overse.

Å bekymre seg er heller ikke løsningen – det er nødvendig å gjøre tiltak etter å ha stilt det fryktede spørsmålet om hvordan du kan hindre at tenåringen din drikker alkohol.

 
  • Espada, J. P., Méndez, X., Griffin, K., & Botvin, G. J. (2003). Adolescencia: consumo de alcohol y otras drogas. Papeles del psicólogo, 84(9), 17.
  • Cicua, D., Méndez, M., & Ortega, L. M. (2008). Factores en el consumo de alcohol en adolescentes. Pensamiento psicológico, 4(11), 115-134. https://dialnet.unirioja.es/servlet/articulo?codigo=3091227
  • Avellaneda, A. S., Pérez, M. E. G., & Font-Mayolas, S. (2010). Patrones de consumo de alcohol en la adolescencia. Psicothema, 22(2), 189-195. https://www.redalyc.org/pdf/727/72712496003.pdf
  • Inglés, C. J., Delgado, B., Bautista, R., Torregrosa, M. S., Espada, J. P., García-Fernández, J. M., … & García-López, L. J. (2007). Factores psicosociales relacionados con el consumo de alcohol y tabaco en adolescentes españoles. International Journal of Clinical and Health Psychology, 7(2), 403-420. https://www.redalyc.org/pdf/337/33717060010.pdf