Trikotillomani under ungdomsårene: Årsaker og behandling

Oppdag alt du trenger å vite om denne lidelsen, og hva du kan gjøre for å løse den.

Skrevet og verifisert av psykologen María Alejandra Castro Arbeláez.

Siste oppdatering: 18 februar, 2020

Trikotillomani, også kalt hårnappingslidelse, er i hovedsak en impulskontrolllidelse som ofte oppstår i ungdomsårene, og som får folk til å trekke ut håret sitt.

Gitt at dette kan bli en dårlig vane, kan det over tid føre til at folk mister en stor del av håret. Faktisk kan hår slutte å vokse i enkelte områder, eller vokse med mindre tetthet.

Hvis du har et barn eller et familiemedlem som lider av denne lidelsen, ikke bli motløs. Hjelp heller din kjære med å identifisere problemet. Tilby samtidig ham eller henne adekvate terapeutiske alternativer. Dette vil uten tvil være veldig nyttig.

Opprinnelsen til trikotillomani

Helseeksperter er uklare på nøyaktig hva som utløser denne lidelsen. Imidlertid tilskriver spesialister at dette oppstår til flere faktorer, for eksempel:

• Miljøfaktorer. En person kan utvikle trikotillomani som et resultat av ytre faktorer, som depresjon eller spenning.
• Genetiske faktorer. Noen eksperter mener at denne lidelsen er arvelig, og at flere medlemmer av samme familie kan oppleve trikotillomani.
• Biologiske faktorer. Eksperter mener at trikotillomani i ungdomsårene er et resultat av en biokjemisk ubalanse i hjernen. Som et resultat fungerer ikke visse substanser eller nevrotransmittere riktig.
• Streptokokker. En hypotese sier at denne bakterielle infeksjonen kan føre til trikotillomani.

Det er flere tegn som avslører at en ung person kan lide av trikotillomani. For eksempel: Merkbart hårtap, få øyenvipper eller øyenbrynshår, skallede flekker på hodet eller andre deler av kroppen, infiserte follikler.

Det er verdt å påpeke at denne atferden vanligvis også påvirker andre områder. Disse inkluderer øyenbryn, øyevipper, samt brysthår og ansiktshår hos menn.

Atferd hos individer med trikotillomani

I de fleste tilfeller dukker denne atferden opp under prepubertet eller i ungdomsårene. Noen pasienter kan imidlertid utvikle trikotillomani før fylte 2 år, eller mellom 3 og 4 år.

Når det gjelder tenåringer, er det å trekke håret ut en kompulsiv nervesykdom som ligner på den hos voksne.

Ungdom som lider av trikotillomani har ofte lav selvfølelse og lider av depresjon eller angst. Faktisk har denne lidelsen også blitt assosiert med tvangslidelser (OCD). Studier har imidlertid vist at de to lidelsene faktisk ikke er relatert.

Behandling av trikotillomani under ungdomsårene

Til dags dato er det ingen definitiv kur mot trikotillomani. Det finnes likevel alternative medisinske behandlinger som kan hjelpe tenåringer å kontrollere denne atferden effektivt.

• Den vanligste terapien mot trikotillomani er kognitiv atferdsterapi. Noen ganger går dette hånd i hånd med farmasøytiske serotonin gjenopptakshemmere.
• Et annet behandlingsalternativ som har vist seg å ha gunstige resultater er hypnose.
• Selvregistreringsdagbøker kan bidra til å identifisere handlingene som utløser en hårnappingsepisode. Å vite hvordan og når atferden er vanligst vil hjelpe leger å administrere riktig behandling.
• Psykoanalyse, blant andre teknikker

Faktorer som kan føre til at en person får tilbakefall

Faktorene som kan føre til at tenåringer drar ut håret sitt er vanskelig å identifisere og unngå. Generelt er de vanligste årsakene de samme hormonelle endringene som er typiske for ungdomsårene. Familiekonflikter, som også er vanlige i løpet av denne perioden, er en annen ledende faktor.

Samtidig kan bytte av skole, miste en pårørende og seksuelle overgrep også føre til tilbakefall. I møte med disse hendelsene er det viktig å både søke profesjonell hjelp og respektere dine kjære. Sørg for ikke å få barnet ditt til å føle seg dømt. Han eller hun vil garantert verdsette din støtte.

Det er håp!

Ønsket om å unngå denne atferden kan hjelpe barn til å lete etter alternativer til hårnapping.

1. Har en plan for å slutte å gjøre det

Dette består i å innse når individer føler impulsen til å nappe ut håret og prøve å gjøre noe positivt i det øyeblikket. Å føre en dagbok om de gangene barna napper ut håret, hjelper dem å innse hvor stort problemet egentlig er.

2. Velg sunne alternativer for å uttrykke følelser

Disse alternativene skal være enkle og lett å utføre i praksis. De kan inkludere tegning, maling, lytting til musikk osv. Tenåringer kan også prøve frivillighet. Dette kan bidra til å rydde tankene og gi dem noe positivt og givende å gjøre.

3. Forbedre selvfølelsen og selvaksepten

Negative følelser og ubehagelige situasjoner er en del av livet – de er en del av opplevelsen av å være menneske. Å akseptere dette faktum kan redusere ens behov for å nappe ut håret.

Å bygge opp selvfølelsen ved å erstatte negative tanker med positive, hjelper tenåringer å tydeliggjøre verdiene sine og etablere mål i livet.

Ved å følge disse forslagene, så vel som enhver behandlingsplan etablert av en profesjonell, vil tenåringer innse at de kan kontrollere trikotillomani og glede seg over et fullt og lykkelig liv.