Rastløse bein syndrom under graviditet

Rastløse bein syndrom under graviditet kan oppstå i tredje trimester og forårsaker problemer med å sovne. Lær mer.

Skrevet og verifisert av psykologen Mara Amor López.

Siste oppdatering: 20 juni, 2023

Rastløse syndrom under graviditet er et av de mange symptomene som en kvinnes kropp kan oppleve i løpet av dette stadiet. Selv om det ikke er like kjent som andre, kan det påvirke gravide kvinner, spesielt i tredje trimester. Vil du vite hva det er? I denne artikkelen forteller vi deg alt om det.

Dette problemet påvirker søvnkvaliteten negativt til personen som lider av det på grunn av symptomene det gir. Dessuten vises det ikke bare hos gravide kvinner, men også hos enhver person og i alle aldre. Fortsett å lese for å lære mer om dette syndromet hvis du venter barn.

Hva er rastløse bein syndrom under graviditet?

Prevalensen av dette syndromet hos gravide kvinner er 12 til 20%. I den generelle befolkningen rammer den mellom 5 og 12 %. Denne informasjonen er hentet fra en studie utført ved Hospital Virgen de la Luz Cuenca i Spania.

Dette problemet oppstår vanligvis i tredje trimester, i den siste delen av svangerskapet, og forårsaker en prikkende eller brennende følelse i underekstremitetene. I tillegg, slik det vanligvis ser ut om natten, fører det til at benet beveger seg mye for å lindre symptomene, noe som gjør det vanskelig å sovne.

I tillegg er dette syndromet ikke bare funnet hos gravide kvinner, men kan forekomme hos alle i alle aldre.

Årsaker

Selv om det har blitt studert i dybden, er det fortsatt mange tvil om årsakene til dette syndromet, selv om to typer er definert:

1. Kronisk: I dette tilfellet er rastløse bein syndrom relatert til en genetisk faktor.
2. Sekundær:  Det oppstår når den lidende har lave jernnivåer.

Når det gjelder gravide kvinner, kan forekomsten til dette syndromet skyldes et sett med hormonelle endringer eller babyens vekst. Denne situasjonen forårsaker endringer i bekkenet som fører til ubehag. I de fleste tilfeller forsvinner tilstanden i postpartumperioden.

Symptomer

Symptomene som mest identifiserer dette problemet er den brennende og prikkende følelsen i bena, spesielt i anklene. Begge fremstår vanligvis når personen er i ro. Andre symptomer rapportert av pasienter er følgende:

• Kløe
• Prikking
• Rastløshet og indre nervøsitet
• En indre varm-kald følelse, som om edderkopper eller ormer krabbet rundt
• Prikking
• Følelsen av en elektrisk strøm

Behandling av rastløse bein syndrom under graviditet

Når det gjelder gravide, er det vanligvis en midlertidig situasjon. Derfor, etter fødsel, forsvinner det vanligvis. Av denne grunn er ingen spesifikk behandling nødvendig, selv om det er en rekke anbefalinger for å lindre symptomene.

• Gå en tur og unngå en stillesittende livsstil.
• Ta et tilskudd i tilfelle det er på grunn av lave jernnivåer.
• Ikke drikk koffein.
• Masser bena.
• Ta varmt eller kaldt vannbad.
• Øv på avslapning.
• Gjør en annen aktivitet som hjelper å distrahere deg (gåter, kryssord, maling, sjakk, meditasjon eller trening).
• Unngå rikelig med middager og matvarer som kan irritere.
• Unngå stress og å være i veldig varme omgivelser.
• Bruk folsyre eller vitamin B12 som behandling.

I tillegg til alle disse tiltakene, er det viktig å konsultere legen din hvis du lider av dette problemet under graviditet. Det kan være nødvendig for fagpersonen å kontrollere andre parametere som jern, folsyre, vitamin B12 og vitamin D. Endringen eller mangelen på noen av dem kan forsterke symptomene.

Alt skal løses med barnets ankomst

Vi har allerede sett at rastløse bein syndrom under graviditet kan være forbigående. Hvis symptomene vedvarer etter at babyen er født, kan det være et genetisk eller annet problem som bør diskuteres med legen din. Generelt forsvinner dette problemet etter fødsel, selv om det er kvinner som slutter å lide av det allerede før. Så hvis du er gravid og har dette problemet, vær tålmodig, så fort babyen din kommer, vil dette være over.