Overraskende fordeler med raserianfall som du ikke visste om

Raserianfall føles bare negativt mens det står på. Men det er faktisk flere fordeler med raserianfall.

Vurdert og godkjent av psykologen María Alejandra Castro Arbeláez.

Skrevet av Marisol Rendón Manrique

Siste oppdatering: 22 desember, 2022

Visste du at det faktisk er fordeler med raserianfall? Dette kan overraske deg, så fortsett å lese for å finne ut hva de er.

Som en forelder har du sannsynligvis vært i mange ubehagelige situasjoner på grunn av ditt barns raserianfall. Men selv om de er vanskelige å tolerere, kan de signalisere at barnets emosjonelle utvikling skjer riktig.

I de første årene av livet har begrepet selvregulering ennå ikke blitt utviklet. Derfor kan et barns følelser variere plutselig, og det er når raserianfall oppstår.

Å ha et barn som skriker og gråter er ikke det mest attraktive scenariet å befinne deg i. Situasjonen fører utvilsomt til mye stress og skam.

Men hvis du kjenner til alle fordeler med raserianfall, kan det få hele situasjonen til å virke litt mindre alvorlig.

Overraskende fordeler med raserianfall

Det er mange fordeler med raserianfall. Hvis det håndteres riktig, bidrar raserianfall til et barns hjerneutvikling.

Når barn blir født, er deres hjerner ikke fullt utviklede ennå. Genetikk definerer basen, og hver livserfaring danner den endelige strukturen.

Måten et barn håndterer frustrasjon vil i stor grad påvirke hvordan de møter frustrasjon i voksen alder.

Raserianfall frigjør kortisol fra kroppene deres. Tårer inneholder kortisol, som er et stresshormon. Når liten gråter, frigjør de stress fra kroppene sine.

Gråting reduserer blodtrykket og øker følelsen av følelsesmessig velvære dersom støtte mottas fra en man er glad i. Har du lagt merke til hvordan ditt barns humør forbedrer seg betydelig etter et raserianfall?

Gråting hjelper med å klargjøre ideer. Under raserianfall, går barn inn i en konflikt og uttrykker sine usunne følelser. Etter frustrasjon og sinne forlater tankene deres, vil de kunne tenke klart og de kan til og med lære noe nytt.

Når et barn ikke kan konsentrere seg eller høre, kan det være en følelsesmessig blokkering som hindrer deres fremgang. For at læringen skal finne sted, må barnet ditt være glad og avslappet.

Raserianfall kan forbedre søvnen. Noen ganger kan du tenke at den beste måten å håndtere raserianfall på er å unngå det. Dette er imidlertid ikke helt sant.

I likhet med hva som skjer med voksne, har stress og negative følelser en tendens til å dukke opp når det er på tide å hvile.

Derfor er det bedre å se etter en sunn måte å hjelpe barnet ditt til å uttrykke sine følelser fremfor å hindre raserianfall.

Som om det ikke var nok …

Dine barn vil føle seg trygge etter å ha kommunisert hvordan de føler seg. Mange raserianfall forekommer i prosessen med å akseptere et negativt svar som du kanskje har gitt dem.

Raserianfall er et uttrykk for hva de føler om et svar. En emosjonell forstyrrelse er en mulighet til å vise empati for deres sorg.

Det er også en mulighet til å hjelpe dem å lære å kommunisere bedre. Raserianfall bidrar også til å styrke forbindelsen mellom foreldre og deres barn.

Barn gjør noe som voksne har glemt hvordan man gjør. Ettersom barna vokser opp, gråter de mindre.

Dette er delvis fordi de har begynt å regulere sine følelser, men det er også et forsøk på å tilpasse seg et samfunn som ikke godkjenner uttrykk for følelser.

Et barn som uttrykker hvordan de føler seg, akkumulerer ikke negative følelser.

Raserianfall forbedrer deres oppførsel på lang sikt. Noen ganger uttrykker barna seg gjennom aggresjon og opprør mot autoritet hjemme.

Etter å ha nådd sine grenser, slipper de ut alt som hindrer dem i å vise sin naturlige søte og samarbeidende side.

Når et av barna har et raserianfall, kan du også bruke det til din fordel. Du kan se deg selv i dem og forstå hva de føler fordi du har opplevd de samme følelsene.

Å takle barndommens raserianfall selvsikkert vil hjelpe deg med å møte dine egne emosjonelle utfordringer. Å forsøke å kommunisere og uttrykke følelser som en familie er en vane som kan forbedre den kollektive følelsen av trivsel hjemme.

Folk som verbaliserer sine følelser og deler dem med sine kjære, er vanligvis lykkeligere og sunnere.

Husk at du kan få læring og berikelse fra hvert øyeblikk, slik at du kan jobbe på en bedre måte som forelder i livet til barna dine.